Счетчик калорий и БЖУ - Wayout
健康與健身
免費
Откройте для себя новый путь к здоровому образу жизни с приложением WayOut! Наше приложение станет вашим надежным проводником в мире здорового питания и эффективного похудения, без неудобных диет и голодания. Узнайте свою массу жира, текущий процент жира, а также ваш идеальный процент жира в организме и самое главное вы узнаете насколько вам нужно похудеть! Удобный счетчик калорий и трекер веса помогут вам достигать желаемых результатов. Наш курс расскажет вам все что нужно знать про здоровое питание и похудение. Мы используем методы психологии и мотивации, которые помогут выявить истинные, глубокие причины лишнего веса и переедания, а также развить новые полезные привычки.
Преимущества WayOut:
1. Обучающий курс: Погрузитесь в увлекательный курс по правильному питанию и здоровому образу жизни, который поможет вам понять основы здорового питания, управления эмоциями, формирования здоровых привычек для эффективного и безопасного похудения.
2. Мотивация: Наше приложение поддержит вас на каждом шагу, обеспечивая долгосрочную мотивацию для достижения ваших целей.
3. Персонализированные рекомендации: Получайте уникальные рекомендации по рациону питания, созданные специально для ваших потребностей и желаемых результатов.
4. Дневник питания: Ведите удобный дневник питания, отслеживайте потребление макронутриентов и контролируйте калорийность вашего рациона.
5. Счетчик калорий и макронутриентов: Пользуйтесь удобным калькулятором калорий для контроля над потребляемыми калориями, белками, жирами и углеводами. Подсчет калорий бесплатно поможет быстрее достигнуть желаемого.
6. Рейтинг продуктов: Следите за рейтингом продуктов для эффективного похудения, делая более осознанный выбор в своем рационе. Таблица калорийности подскажет какие продукты лучше подходят для похудения.
7. Трекер веса: Фиксируйте свой прогресс с помощью контроля объемов и веса. Дневник по отслеживанию веса позволяет быстро вносить данные, следить за изменениями и анализировать достижения! Помимо трекера веса в приложение можно вносить основные замеры тела: объем талии, объем бедер, обхват шеи, эти данные станут ключом к всестороннему пониманию изменений в вашем организме.
8. Процент жира: Узнайте свою массу жира и процент жира, наш расчет работает намного эффективнее, чем формула ИТМ, просто проверьте, это бесплатно! WayOut подскажет ваш идеальный процент жира в организме и на сколько вам нужно похудеть!
Зачем мне считать калории?
Управление весом: Подсчет калорий помогает контролировать вес. Если вы стремитесь похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Если цель - набор массы, нужно потреблять больше калорий, чем тратите.
Определение пищевых привычек: Калькулятор калорий может помочь вам понять, что и сколько вы едите. Пищевой дневник может выявить привычки питания, которые могут быть полезными или вредными для вашего здоровья.
Контроль за питанием: Знание количества потребляемых калорий позволяет более осознанно подходить к выбору продуктов и порций, обеспечивая вашему организму необходимое количество энергии и питательных веществ.
Достижение спортивных целей: Для занятий спортом, особенно когда речь идет о наборе мышечной массы или улучшении физической формы, счетчик калорий важен для обеспечения оптимального питания и энергии.
Здоровье и благополучие: Калькулятор калорий может помочь вам следить за балансом питания и обеспечить вашему организму все необходимые питательные вещества.
Медицинские цели: В некоторых случаях, например при лечении заболеваний, подсчет калорий может быть рекомендован вашим врачом для достижения определенных целей здоровья.
Хотя подсчет калорий не для всех, и он может быть довольно времязатратным, для многих людей он является полезным инструментом для достижения конкретных целей в отношении здоровья и физической формы. Используйте наш счетчик калорий бесплатно и вносите продукты в дневник питания - это полезно!
Поменяйте свою жизнь к лучшему с WayOut – вашим партнером в заботе о здоровье и форме!
評分與評論
Главное обновление — умнее, удобнее, точнее!
Ввод блюд голосом (ИИ)
Теперь можно просто сказать, что вы съели — ИИ распознает блюдо и добавит его в дневник.
Например: «Овсянка с бананом и орехами» — и всё готово!
Создание блюд с учётом потерь при готовке
ИИ автоматически рассчитывает потери массы и нутриентов при термообработке, чтобы ваши данные были максимально точными.
Настройки калорийности стали удобнее
Переработали интерфейс — настраивать цели по калориям и БЖУ теперь быстрее и понятнее.
Гибкие настройки приёмов пищи
Создавайте собственные приёмы пищи (например, "второй перекус") и настраивайте уведомления, чтобы ничего не забыть.
Настройки рациона по дням
Теперь можно задавать индивидуальные цели КБЖУ для разных дней недели — идеально для тех, кто тренируется по циклам или чередует дефицит/поддержку.
Совет: попробуйте добавить блюдо голосом — это реально экономит время!
開發者Sergei Omelchenko指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊，請參閱 開發者的隱私權政策 。
會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料，並將其與你的身分連結：
- 健康與健身
- 聯絡資訊
- 使用者內容
- 識別碼
不會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料，但不會將其與你的身分連結：
- 使用狀況資料
- 診斷
- 其他資料
輔助使用
開發者尚未表示此 App 支援的輔助使用功能。 進一步瞭解
資訊
- 銷售商
- Sergei Omelchenko
- 大小
- 51.2 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 16.6 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 16.6 或以上版本。 - iPad
需要 iPadOS 16.6 或以上版本。
- 語言
俄文和其他2種
- 俄文、烏克蘭文、英文
- 年齡分級
4+
- 4+
- 版權
- © wayout.fitness