Énergie: Habitudes Saines

Name: Énergie: Habitudes Saines
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Martspec LLC

Nutrition, sommeil, force

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad

3 notes
Âges

18+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Martspec LLC
Langue

FR
+ 23 autres
Taille

20,2
Mo

Vous en avez assez de vous sentir vidé ? Cette application est votre coach de poche pour vous débarrasser de l'épuisement, équilibrer votre corps et débloquer une énergie durable - pas besoin d'un accident de caféine. ■ CE QUE VOUS OBTENEZ Notre application vous aide à développer des habitudes de vie plus saines et à retrouver une énergie constante grâce à des plans d'habitudes fondés sur des données scientifiques réelles. Créez une dynamique grâce à de petites victoires quotidiennes, des rappels personnalisés et des conseils appuyés par des experts, ainsi que des liens vers les recherches qui les sous-tendent. Dites adieu aux coups de barre de 10 heures du matin en surveillant vos repas, votre sommeil et votre stress, et apprenez à alimenter votre corps pour une concentration durable. Il est temps de changer vos habitudes - et votre santé - en adoptant une approche plus intelligente. Arrêtez de survivre. Commencez à prospérer. ■ EN TOUTE SÉCURITÉ Le respect de la vie privée n'est pas un droit, c'est une condition sine qua non. Chez Martspec, nous pensons que la vie privée est un droit humain fondamental. C'est pourquoi nous l'avons intégré dans nos produits dès le début du processus de conception. Nous ne partageons pas vos données avec des tiers. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires ni à des fins lucratives. Vos données sont stockées uniquement sur votre service Apple (Apple Health store et iCloud). Nous ne stockons PAS vos données sur nos serveurs. ■ CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ Les informations nutritionnelles fournies dans cette application proviennent de l'Institut national de la santé des États-Unis et des livres : « Nutrition for Health and Health Care, 3e édition, par E. Whitney, et The Plant Paradox par Dr. Gundry, Steven R. Ce contenu est conçu strictement à des fins éducatives et ne doit PAS remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. L'utilisation de cette application est entièrement à votre discrétion et à vos risques. L'application est mise à votre disposition « en l'état » et « telle que disponible », sans aucune représentation ou garantie de quelque nature que ce soit. Bien que nous visions l'excellence dans le développement de nos logiciels, Martspec ne peut garantir que l'application sera exempte d'erreurs ou de défauts. Martspec décline expressément toute garantie, expresse ou implicite, y compris, mais sans s'y limiter, les garanties implicites de qualité marchande, d'adaptation à un usage particulier et d'absence de contrefaçon. Nous ne garantissons pas que l'application, ou tout contenu fourni par son intermédiaire, sera toujours disponible, ininterrompu, opportun, sûr, actuel, précis, complet ou sans erreur. Vous reconnaissez que votre seul recours en cas d'insatisfaction ou de problème avec l'application est de cesser de l'utiliser. Martspec ne sera pas responsable des dommages directs, indirects, accessoires, spéciaux, consécutifs ou exemplaires, y compris, mais sans s'y limiter, les dommages pour perte de profits, de clientèle, d'utilisation, de données ou d'autres pertes intangibles résultant de l'utilisation ou de l'incapacité d'utiliser l'application. ■ CONSTRUIRE ENSEMBLE Au cœur de tout ce que nous faisons, il y a un objectif simple : vous aider à vous sentir et à vivre mieux chaque jour. Notre mission est de développer le potentiel humain en fusionnant une technologie de pointe, un design magnifiquement conçu et les idées que vous partagez directement avec nous. Nous fondons notre travail sur la science, en nous appuyant sur des recherches fiables et des données réelles, et ce sont vos commentaires qui nous guident. ■ CONDITIONS D’UTILISATION https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Notes et avis

5,0

sur 5

3 notes

It actually helps
20 sept.

Jenn7528
I’ll admit I was skeptical about using an app to tackle my daily fatigue, but I decided to give this one a shot—and I’m impressed. The step-by-step “missions” (think breathwork breaks, gentle movement prompts, hydration reminders) aren’t a walk in the park, but they’re short enough to fit into even my busiest days.Within two to three weeks, I began to notice a real shift: I’m waking up more refreshed, powering through afternoon slumps without reaching for caffeine, and even my focus at work has sharpened. The app’s gentle nudges feel more like friendly check-ins than guilt trips, which makes sticking with it surprisingly easy.If you’re tired of feeling tired and you’re willing to invest a few minutes each day, this app is worth it. I’m now a believer—and my energy levels have never felt better. Highly recommend giving it a try!

Réponse du développeur
Thank you for detailed review and recommendations.
It actually helps
20 sept.

Jenn7528

I’ll admit I was skeptical about using an app to tackle my daily fatigue, but I decided to give this one a shot—and I’m impressed. The step-by-step “missions” (think breathwork breaks, gentle movement prompts, hydration reminders) aren’t a walk in the park, but they’re short enough to fit into even my busiest days.Within two to three weeks, I began to notice a real shift: I’m waking up more refreshed, powering through afternoon slumps without reaching for caffeine, and even my focus at work has sharpened. The app’s gentle nudges feel more like friendly check-ins than guilt trips, which makes sticking with it surprisingly easy.If you’re tired of feeling tired and you’re willing to invest a few minutes each day, this app is worth it. I’m now a believer—and my energy levels have never felt better. Highly recommend giving it a try!
Réponse du développeur 23 sept.
Thank you for detailed review and recommendations.
Exactly What I Needed!
30 juil.

Jonathan Livingstone Seagull
I’ve been searching for an app to help me manage my digestion issues with gluten, and Energy has been a game-changer. The app offers one of the best step-by-step plans I’ve seen—it doesn’t overwhelm you with information but instead guides you gradually toward better eating habits. I really appreciate how it helps me learn what to avoid and how to recognize hidden gluten sources and lectins in general. The structured approach has made it so much easier to stay consistent and actually stick to the plan. Highly recommend this to anyone struggling with gluten sensitivity or just trying to build healthier eating patterns.
Exactly What I Needed!
30 juil.

Jonathan Livingstone Seagull

I’ve been searching for an app to help me manage my digestion issues with gluten, and Energy has been a game-changer. The app offers one of the best step-by-step plans I’ve seen—it doesn’t overwhelm you with information but instead guides you gradually toward better eating habits. I really appreciate how it helps me learn what to avoid and how to recognize hidden gluten sources and lectins in general. The structured approach has made it so much easier to stay consistent and actually stick to the plan. Highly recommend this to anyone struggling with gluten sensitivity or just trying to build healthier eating patterns.
Fasting 16:8
16 sept.

UI Designer 2020
I use this app primarily to track my fasting schedule. It works fast and I love the app does not force me to purchase subscription and I can follow my 16:8 for free. Also, no ADs at all on free plan. Would be awesome if you could add reminders as I forget to stop eating window often.
Fasting 16:8
16 sept.

UI Designer 2020

I use this app primarily to track my fasting schedule. It works fast and I love the app does not force me to purchase subscription and I can follow my 16:8 for free. Also, no ADs at all on free plan. Would be awesome if you could add reminders as I forget to stop eating window often.

- Ajout de la langue hindi - Mise à jour des traductions en portugais - Mise à jour des traductions en chinois - Amélioration du comportement à l'arrêt d'une mission - Ajout du Tips Kit pour l'intégration des nouveaux utilisateurs - Correction du bug de duplication des missions - Suppression du mode paysage sur iPhone

Version 1.01

11 août

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