Tập Thở
Thư giãn và tập trung
Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad
Một ứng dụng tập thở và hẹn giờ đơn giản với thiết kế tối giản. Một công cụ cần thiết để tập thở hoặc tập thở có hướng dẫn.
Thực hành các bài tập thở hoặc tập thở được biết đến với nhiều lợi ích, bao gồm giảm căng thẳng, giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ, năng lượng và tâm trạng.
Chọn từ thư viện tập thở lớn gồm hơn 30 bài tập thở hoặc tạo các bài tập tùy chỉnh của riêng bạn.
Hoặc sử dụng Chế độ tương tác hoàn toàn mới, nơi bạn kiểm soát thời gian thở bằng cử chỉ (Giữ hoặc Vuốt). Điều này giúp cải thiện nhận thức về hơi thở và giảm áp lực để tuân theo các hướng dẫn về hơi thở.
Mỗi bài tập là một bộ đếm thời gian bao gồm bốn bước: hít vào, giữ lại, thở ra và chờ chu kỳ tiếp theo. Các bài tập thở sau đây được bao gồm:
- Thở bình đẳng
- Thở hộp
- 478 Thở
- Tiếng thở 11/7
- Thư giãn
- Điềm tĩnh
- Nghỉ ngơi
- Tâm trí trong sáng
- Đánh bại cơn nghiện
- Tập trung
- Giảm lo âu
- Giảm đau
- Giảm bớt căng thẳng
- Ngủ
- Thư giãn sâu
- Bình tĩnh sâu sắc
- Nghỉ ngơi sâu
- Giấc ngủ sâu
- Thức giấc
- Sự cân bằng
- Kích hoạt
- Làm cho khỏe lại
- Tiếp thêm sinh lực
- Tập trung
- Kích hoạt nhanh
- Làm mới nhanh
- Nạp năng lượng nhanh
- Luyện phổi (Dễ, Trung bình, Khó)
- Rèn luyện sức chịu đựng (Dễ, Trung bình, Khó)
- Dành cho Ca sĩ (Lớn, Nhanh)
Mỗi bài tập có thể được tùy chỉnh hoàn toàn về thời lượng của từng bước (hít vào, giữ, thở ra, chờ). Tốc độ cũng có thể được đặt để phù hợp với kiểu thở và dung tích phổi của bạn.
Ứng dụng này hoạt động ngoại tuyến, không cần kết nối internet. Ứng dụng hỗ trợ các chủ đề sáng và tối.
Điều khoản sử dụng: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Sửa lỗi và cải tiến.
Nhà phát triển, Thanh An Nguyen, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Mục Mua
- Nội Dung Của Người Dùng
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- Thanh An Nguyen
- Kích cỡ
- 94 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
Yêu cầu iOS 15.1 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 15.1 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 15.1 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 15.1 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 12.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
Tiếng Việt và 34 ngôn ngữ khác
- Tiếng Việt, Filipino, Nam Phi, Tiếng Anh, Tiếng Ba Lan, Tiếng Ba Tư, Tiếng Bokmål Na Uy, Tiếng Bungari, Tiếng Bồ Đào Nha, Tiếng Do Thái, Tiếng Hindi, Tiếng Hungary, Tiếng Hy Lạp, Tiếng Hà Lan, Tiếng Hàn, Tiếng Indonesia, Tiếng Latvia, Tiếng Mã Lai, Tiếng Nga, Tiếng Nhật, Tiếng Pháp, Tiếng Phần Lan, Tiếng Rumani, Tiếng Serbia, Tiếng Séc, Tiếng Thái, Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, Tiếng Thụy Điển, Tiếng Trung Giản thể, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Ukraina, Tiếng Ý, Tiếng Đan Mạch, Tiếng Đức, Tiếng Ả Rập
- Tuổi
9+
- 9+
- Chứa
Quảng cáo
Nội dung do người dùng tạo
Các chủ đề về sức khỏe hoặc chăm sóc sức khỏe
- Mua In-App
Có
- Annual Premium 7,49 US$
- Premium Version 12,99 US$
- Premium 7,99 US$
- Monthly Tip 1 0,49 US$
- One-Time Tip 1 0,99 US$
- Monthly Tip 2 0,99 US$
- Monthly Tip 3 1,99 US$
- One-Time Tip 3 2,99 US$
- One-Time Tip 5 4,99 US$
- One-Time Tip 10 9,99 US$
- Bản quyền
- © 2023 Thanh An Nguyen
