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时光小铺｜分钟级时间记录・平衡生活方式的持续分析和探索工具
记录时间，像记账一样 |利用记录构建身心方程，轻松规划未来
US$7.99 · 专为 iPad 设计
你不只是记录时间，你也在记录自己。
全新的【身心平衡中心】，让你的每一次疲惫、每一份努力，都被看见。
透过过去的时光轨迹，为你描绘出属于自己的“身心方程式”，带你找到真正的平衡。
【为什么要分钟级记录？】
你是否有这些困惑：
-明明没做什么，一天就过去了？
-明明在休息，为什么还是觉得累？
-总觉得‘没时间’，却不知道时间花在了哪里？
-想改拖延症，却找不到具体低效的环节？
-想要自律，却发现自己在绕圈子？
* 其实都是因为忽视了过去的自身体验，别人的策略并不适合你而才产生了对抗。
* 自己过去的轨迹才是最有价值的未来规划参考。
# 时光小铺帮你像记流水账一样记录时间开销，更帮你分析深层的身心状态：
“ 先看清每一分钟的去向（过去）；才能针对性地制定计划（未来）、持续改进（现在），就像对待每一分钱。”
【独创·身心平衡中心】
* 量化你的内在状态
* 记录时间（做了什么）只是第一步。你的感受（状态如何）同样重要。
# 时光小铺独创身心平衡中心，将你的每一项活动与两大核心指标动态关联：
1. 心理账户：它衡量你的心理负担。
“付出型”活动（如工作、学习）会赚取奖励时光币，偿还心理债务；
“奖励型”活动（如游戏、刷剧）会消耗时光币，享受心理盈余。
目标：实现真正的心理零负担。
2. 身体活力：
它衡量你的身体电量。
睡眠、休息会恢复活力；日常活动会消耗活力。
目标：保持在中间的“稳定区”，避免“疲惫”或“过度亢奋”。
3. 16格身心矩阵，9种状态。
我们将这两个维度实时呈现在一张坐标图上。
*黄金平衡区 (中央4格)： 身心匹配的最佳状态。
*耗竭警报 (左下角)： 身体疲惫且心理憔悴。
*过度放松 (右上角)： 身体亢奋且心理过度盈余。
从此，你不仅知道时间花在了哪里，更知道你的生命状态处于哪个象限。是该“加油冲刺”还是该“立即刹车”，一目了然。
【过去、现在、未来：三重奏】
* 过去：看清你的时间账单，寻找身心参数，构建专属平衡方程
(1) 精准记录：分钟级记录；自定义时光类型（工作/学习/娱乐）；自动计算时长；还可记录位置、心情、想法等。
(2) 时光热力图：在无限时间轴上拖动，自由穿梭到任一天，直观对比每日的时间分配与时序。
(3) 可视化报告：「时间分类表」和「对比分析」自动生成，看清刷手机占 30%？还是无效社交增加了？
(4) 时光碎片：每完成一次记录，收集 1 片“时光碎片”。用“专注工作日”或“摸鱼反思日”为当天命名，强化仪式感。
* 现在：掌控当下的流动，轻松执行和专注
(1) 岁月倒计时：设定年龄倒计时，感知流逝的每一秒。
(2) 专注模式 + 待办助手：开启专注时自动记录时光，待办完成后同步标记“用时多久”，让记录和行动无缝衔接。
* 未来：依据专属身心方程，调整用时规划，设计你的理想生活
(1) 时光预算 + 预算规划：
提前设置某天 1440 分钟的理想分配（工作日/周末），并实时预览该预算下的“身心平衡度”，从源头避免失衡。
通过周度/月度规划，提前安排周期预算。
(2) 多样规划：设置开始、结束时间、总消耗（关联记录）、待办列表等，将某段时间安排得明明白白。
(3) 时光商城：将你完美的“平衡预算”或“计划”存为模板，像购物一样轻松开启。
(4) 时光投票：纠结时？让不同时间线的“自己”一起做决定，避免冲动。
【你的专属记录工具：更灵活更安全】
全自定义属性：适配你的记录习惯
可自定义场景标签（如 “陪娃 / 备考 / 副业”）、记录频率、分析维度，让工具贴合你的需求。
永久离线存储：记录数据只属于你
不联网也能用，所有数据存在本地，不用担心隐私泄露。可自动本机备份和手动导入/导出。
【用户真实反馈：记录带来的改变】
“用了 3 个月，通过账单发现每天刷短视频 2.5 小时，现在刻意控制到 1 小时，每周多了 10.5 小时看书”——@上班族阿泽
“记录后才发现，通勤路上其实有 40 分钟碎片时间，用来背单词效率超高”——@考研党小星
”使用两年半，生活更轻松了，似乎把过去存起来能够更好的向前冲！而且改掉了不少坏习惯，毕竟自己看着自己。”——@开发者本人
【最后说两句】
记录不是目的，通过看见时间的去向，找到改进的支点才是。
下载时光小铺，从今天起，做自己时间的“优化师”和**“身心平衡的掌舵人”**。
坚持记录，分析漏洞，改进行为，从此时开始吧～
（关于收费，目前采用购买收费，后续会加入订阅，但在那之前购买的用户将可以免费永久使用，以感谢支持。喜欢的话，还请推荐给他人，有意见建议欢迎留言）
评分及评论
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# 新增
倒计时数字新增一组自定义的0-9图案
# 修复
启动时可能触发多余的异常数据检测导致一次错误的年龄摘要生成
（本次更新主要原因：此问题由上个版本引入，因为其随着使用时间累计所以发现问题后紧急更新。它会影响到启动后数据加载速度-不必要的新数据格式检查）
# 改进
时光商城的计划模板卡片样式：去掉图片之上的介绍-可读性不佳，调整管理按钮入口。点击名称可进入模板管理，点击主体可直接“购买”（使用）此模板
自定义奖励型计划模板支持修改（之前漏掉的功能）
开发者“红杰 余”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
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信息
- 销售商
- 红杰 余
- 大小
- 18.6 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 14.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
日文和另外3种
- 日文、简体中文、繁体中文、英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © 2022 Hugo Yu ｜Hongjie Yu
