我的飲水追蹤與提醒
用水為身體補充能量
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Smart Water Reminder – 補水教練
透過智慧提醒、飲品追蹤與健康分析，輕鬆保持水分，提升能量、改善膚質與專注力。
輕鬆保持水分。提升能量、改善專注力，每天感覺更好。這款全球數千人信賴的第一名喝水提醒應用，不僅僅是計時器，更是您的專屬補水教練 – 幫助您養成長久的飲水習慣、改善皮膚並支持整體健康。
個人化喝水提醒：
智慧提醒會依照您的日程、生活方式與活動水平進行調整。不再忘記喝水 – 應用確保您每天達到補水目標，毫無干擾。
追蹤超過15種飲品：
從純水、咖啡、茶、果汁、椰子水，到紅酒和啤酒 – 一鍵即可記錄所有飲品。每種飲料會被分類為補水、中性或脫水，讓您完整了解每日攝取狀況。
智慧健康分析：
了解咖啡因、酒精與水分如何影響您的能量、膚質與睡眠。當接近安全臨界值時即時提醒，並提供健康建議，避免疲勞、頭痛與脫水。
詳細統計與圖表：
透過每日、每週與每月報告，清楚掌握飲水習慣。辨識趨勢、追蹤改善情況，並與WHO補水標準比較。
自動計算目標：
您的每日飲水量會根據身高、體重與生活方式自動設定。可調整每種飲品的份量，保存常用飲品以便快速記錄，並同步追蹤體重與飲水進度。
為什麼有效：
* 幾天內改善皮膚、情緒與能量
* 預防脫水與相關健康問題
* 支援減重與運動恢復
* 養成長久的健康飲水習慣
掌控您的補水狀況
無論您是長時間工作、在健身房訓練，或只是想要更健康，保持水分都是關鍵。這款應用幫助您保持專注、持續並掌握補水狀態 – 讓您每天過得更健康。
立即下載，開始養成智慧飲水習慣。
* 最佳喝水提醒應用
* 喝水提醒
* 補水應用程式
* 護膚補水應用
* 減重喝水追蹤器
* 每日飲水量追蹤
* 咖啡與茶飲追蹤
* 酒精攝取追蹤應用
* 椰子水追蹤器
* WHO補水標準
* 脫水警示應用
* 含圖表的飲水追蹤器
* 健康飲品追蹤
* 健康飲水習慣應用
* 智慧補水分析
這款應用是想要更健康、更有意識並掌握飲水狀況者的理想夥伴。今天就開始養成您的智慧飲水習慣！
更新內容：
* 優化介面並修復錯誤
* 提升速度與分析邏輯
* 支援多國語言
評分與評論
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