데일리 저널: 힐링 마음일기

힐링 다이어리 & 마음 챙김

무료 · 앱 내 구입

7일 무료 체험! 280개의 한국어 저널링 질문으로 마음 건강을 지키세요 당신의 마음을 돌보는 힐링 다이어리, 데일리 저널과 함께 매일의 작은 위로를 경험해보세요. ** 일상 속 힐링의 시작** 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 나를 돌아보는 시간. 데일리 저널은 당신만의 힐링 공간이 되어드립니다. 하루의 감정을 기록하고, 마음을 다스리며, 진정한 '나'를 만나는 시간을 가져보세요. ** 혼자라고 느낄 때, 당신 곁의 친구** 서울시가 사회적 고립 해결을 위해 대규모 투자를 진행하는 지금, 우리는 모두가 연결되어 있음을 기억해야 합니다. 혼자라고 느낄 때, 쓰는 것만으로도 위로가 될 수 있습니다. 데일리 저널은 당신의 마음을 이해하고 공감하는 든든한 친구가 되어드립니다. ** 학업 & 업무 스트레스 관리** • 시험 기간 불안감 해소 • 업무 스트레스 관리법 제공 • 번아웃 예방을 위한 마음 챙김 • 일상의 작은 성취 기록하기 • 긍정적인 자기 대화 연습 ** 마음 건강을 위한 과학적 접근** 인지행동치료(CBT) 기법을 바탕으로 한 체계적인 감정 관리: • 부정적 사고 패턴 인식하고 개선하기 • 감정 변화 추적 및 트리거 파악 • 감사 일기로 긍정 마인드 기르기 • 명상과 마음 챙김 연습 • 건강한 정신 습관 만들기 ** 주요 기능** • **감정 일기**: 오늘의 기분을 솔직하게 기록 • **기분 추적**: 감정 패턴을 시각적으로 확인 • **힐링 프롬프트**: 전문가가 만든 마음 돌봄 질문 • **감사 노트**: 일상의 작은 행복 발견하기 • **완벽한 프라이버시**: 당신만의 비밀 공간 • **성장 기록**: 나의 변화와 성장 과정 확인 ** 힐링 효과** 정기적인 일기 작성이 가져오는 변화: • 스트레스와 불안 감소 • 자존감과 자신감 향상 • 수면의 질 개선 • 감정 조절 능력 향상 • 마음의 평화와 안정 • 혼자가 아님을 느끼는 연결감 ** 당신의 비밀은 안전합니다** 모든 일기는 완벽하게 암호화되어 저장됩니다. 광고 없음, 데이터 판매 없음. 오직 당신만을 위한 공간입니다. **선택적 권한** • 알림: 일기 작성을 위한 부드러운 리마인더 ** 데일리 저널 프리미엄** 무제한 일기와 프리미엄 기능: • 연간 구독: ₩29,900/년 (월 ₩2,492) • 7일 무료 체험 제공 • 언제든 취소 가능 구독은 현재 기간 종료 24시간 전까지 취소하지 않으면 자동 갱신됩니다. iTunes 계정 설정에서 구독을 관리할 수 있습니다. ** 오늘부터 시작하세요** 매일 조금씩, 당신의 마음을 돌보는 습관. 수천 명이 이미 데일리 저널과 함께 더 건강한 마음을 가꾸고 있습니다. 지금 바로 당신만의 힐링 다이어리를 시작해보세요. 서비스 약관: https://bit.ly/3HXqKLn 개인정보 처리방침: https://bit.ly/3LDQdM2

평가 및 리뷰

  • 4.8
    5점 만점
    69개의 평가

이번 업데이트: • 한국어 완벽 지원 - 280개 저널링 질문 & 50개 템플릿 • 성능 개선 및 버그 수정 • 더욱 부드러운 사용자 경험 여러분의 소중한 피드백을 기다립니다!

버전 1.29.0

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정보

  • 판매자
    • Joonwon Lee
  • 크기
    • 30.3 MB
  • 카테고리
    • 건강 및 피트니스
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      iOS 17.0 이상 필요
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