Luyện tập Mông Hàng ngày*

Name: Luyện tập Mông Hàng ngày*
Rating: 4.7 (3179 reviews)
Author: Daily Workout Apps, LLC

Lịch trình Luyện tập Thân dưới

Miễn phí

3,2 N xếp hạng
Độ tuổi

4+
Tuổi
Danh mục

Sức Khỏe & Thể Dục
Nhà phát triển

Daily Workout Apps, LLC
Ngôn ngữ

VI
+ 33 ngôn ngữ
Kích cỡ

40,5
MB

Huấn luyện viên của riêng bạn, ở bất cứ nơi đâu! Luyện tập Mông Hàng ngày MIỄN PHÍ là một phần của loạt ứng dụng Luyện tập Hàng ngày bao gồm các bài tập nhanh và hiệu quả thường lệ hàng ngày cho nam và nữ, sẽ giúp bạn từng bước tập luyện các bài tập tốt nhất mà bạn có thể thực hiện một cách thoải mái ngay tại nhà. Những bài tập đã được kiểm chứng này, do một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận trình diễn, nhằm mục đích luyện tập cho các cơ chính. Chỉ cần dành vài phút luyện tập mỗi ngày, bạn sẽ có một cơ thể cường tráng và săn chắc. Giao diện đơn giản của cách thức tập luyện, cùng với hình ảnh minh họa và đồng hồ bấm giờ giúp bạn dễ dàng bám sát và hiểu rõ từng bài tập. Chỉ cần lựa chọn cách thức của bạn và thực hiện nó! Các tính năng của PHIÊN BẢN ĐẦY ĐỦ: • Nhiều bài luyện tập hơn • Các bài luyện tập ngẫu nhiên và tùy chỉnh • Không quảng cáo • Health app hoặc >>> Luyện tập Hàng ngày (phiên bản đầy đủ) có các bài luyện tập bụng, cánh tay, mông, tim mạch và chân. Cũng có các bài luyện tập toàn thân, Pilates, sức căng, bóng và kettlebell (chuỗi bài tập với tạ ấm/bình), cùng nhiều bài khác nữa!

Xếp hạng & nhận xét

4,7

/5

3,2 N xếp hạng

Helpful
31/08/2017

Kitsuneko-nyan
I'm the kind of person who would love to go to the gym every day, but I have really bad anxiety, which makes it a struggle to go to the gym by myself. This app has helped me out for years, giving me workouts I can do in the comfort of my own home. And as time has passed, I've been able to modify and add onto them- adding weight and resistance bands for a better effect. Even on days that I do go to the gym to lift, I'll sometimes come home and do these workouts for an added boost! I love this app and I'll continue to use it!
Helpful
31/08/2017

Kitsuneko-nyan

I'm the kind of person who would love to go to the gym every day, but I have really bad anxiety, which makes it a struggle to go to the gym by myself. This app has helped me out for years, giving me workouts I can do in the comfort of my own home. And as time has passed, I've been able to modify and add onto them- adding weight and resistance bands for a better effect. Even on days that I do go to the gym to lift, I'll sometimes come home and do these workouts for an added boost! I love this app and I'll continue to use it!
Nice exercise app
15/05/2022

jwhitlark
I like that this app gives you a complete workout for free, I’m sure there are added benefits for upgrading and maybe I will once I know I’m going to stick with this exercise program but it’s still a good app to get started.
Nice exercise app
15/05/2022

jwhitlark

I like that this app gives you a complete workout for free, I’m sure there are added benefits for upgrading and maybe I will once I know I’m going to stick with this exercise program but it’s still a good app to get started.
Could be improved - 8 & 10 min workouts
10/01/2019

littleamazon
This feedback applies to all apps by Developer. No question I enjoy using the apps and have, for years. One issue: after a while there is no variety in the exercises, even when used in different order on the Custom setting. Please add more exercises. Also, for the 8-10 min workouts, I would like to be able to add a couple more 30 sec exercises than doing the same exercises 45secs or 1 minute.
Could be improved - 8 & 10 min workouts
10/01/2019

littleamazon

This feedback applies to all apps by Developer. No question I enjoy using the apps and have, for years. One issue: after a while there is no variety in the exercises, even when used in different order on the Custom setting. Please add more exercises. Also, for the 8-10 min workouts, I would like to be able to add a couple more 30 sec exercises than doing the same exercises 45secs or 1 minute.
Precious Ghem
15/03/2019

Precious Ghem
Love love love it, Never thought I’ll ever be the one doing exercise, This app has got so me confident I’m now able to participate with my sister at the gym without feeling like I don’t know what I’m doing 😊😊😊😊 Thanks
Precious Ghem
15/03/2019

Precious Ghem

Love love love it, Never thought I’ll ever be the one doing exercise, This app has got so me confident I’m now able to participate with my sister at the gym without feeling like I don’t know what I’m doing 😊😊😊😊 Thanks

Minor bug fixes and UI enhancements

Phiên bản 6.47

15/11/2023

Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Vị Trí
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Vị Trí
- Thông Tin Liên Hệ
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Chẩn Đoán