킥복싱 피트니스 트레이‪닝‬ 4+

Name: 킥복싱 피트니스 트레이닝
Rating: 4.7 (1945 reviews)
Author: Khoa Nguyen

호신술, 무술, 권투, 체육관, 운‪동‬

Khoa Nguyen

iPad용으로 디자인됨

- 4.7 • 1.9천개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

내부의 전투정신을 일깨우고 킥복싱 피트니스 앱으로 피트니스 목표를 달성할 준비를 해보세요. 초보자든 숙련된 운동 선수든 상관없이, 이 앱은 손안에서 강렬하고 고에너지의 킥복싱 운동 경험을 제공하기 위해 디자인되었습니다.

킥복싱 피트니스는 킥복싱 기술에 중점을 둔 포괄적인 운동, 훈련 프로그램, 교육 비디오를 제공합니다. 이 앱은 개인 트레이너 역할을 하며, 다양한 킥복싱 기술, 유산소 운동, 근력 훈련 루틴을 안내합니다.

이 앱은 HealthKit과 통합되어 건강 앱에서 칼로리 소모 데이터를 찾을 수 있습니다. "Apple Health" 옵션을 켜서 칼로리 소모를 Apple Health와 동기화할 수도 있습니다.

주요 기능:
• 다양한 운동 선택: 다양한 피트니스 수준과 목표에 맞는 킥복싱 운동을 선택할 수 있습니다. 기민성 향상, 근력 향상, 칼로리 소모, 자기 방어 기술 습득 등, 당신에게 맞는 운동이 있습니다.
• 포괄적인 훈련 프로그램: 체계적으로 진행되는 훈련 프로그램을 통해 피트니스 여정을 다음 레벨로 이끌어보세요. 기초를 가르치는 초보자 프로그램부터 한계를 넘어선 고급 프로그램까지, 당신의 필요에 맞는 계획이 있습니다.
• 기술 안내: 숙련된 강사들로부터 정밀한 비디오 시연과 단계별 지침을 통해 올바른 킥복싱 기술을 배워보세요. 펀치, 킥, 무릎 차기, 방어 동작 등을 올바른 자세와 기술로 마스터하세요.
• 유산소 운동과 코디네이션 운동: 킥복싱에 특화된 심폐 지구력과 전체적인 피트니스를 향상시키기 위한 심장을 뛰게 하는 유산소 운동을 수행하세요. 칼로리 소모와 튼튼한 기초를 구축하면서 체력, 기민성, 조정 능력을 향상시킵니다.
• 근력 훈련 운동: 킥복싱과 근력 훈련 운동을 결합하여 근육을 길러 힘을 향상시키고 전체적인 체력을 향상시킵니다. 핵심 안정성, 상체 근력, 하체 폭발력을 목표로 한 타겟 운동을 진행하세요.
• 진행 상황 추적: 내장된 추적 기능으로 진행 상황과 달성을 확인하세요. 운동 기록을 모니터하고 목표를 설정하며, 피트니스 여정에서 얼마나 나아갔는지 확인할 수 있습니다.
• 개인화와 맞춤화: 일정과 선호도에 맞게 운동을 맞춤 설정하세요. 운동의 지속 시간, 강도, 초점을 맞춤 설정하여 개인에게 맞는 피트니스 경험을 만들어보세요.
• 동기 부여 기능: 앱의 동기 부여 기능으로 계속해서 동기를 유지하고 참여도를 높여보세요. 알림 설정, 배지 획득, 도전에 참여하여 더 나아가고 추진하세요.

몸매를 만들거나 스트레스를 풀거나 운동을 할 때 재미를 느끼고 싶다면, 킥복싱 피트니스 앱이 최고의 동반자입니다. 지금 다운로드해서 다이내믹하고 자기 주도적인 킥복싱 피트니스의 세계를 통해 전체 잠재력을 발휘하세요.

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2024년 5월 28일

버전 1.2.22

Thank you for being a member of our community and sweating up with us every day!
This update brings you:
- Fix some bugs.
- UI optimization.

4.7/5

1.9천개의 평가

Nice intro to heavy bag conditioning

This app progresses from beginner to more advanced routines over 3 months. As a 49 year old man, I appreciate the methodical approach. I tend to do two workouts back to back, and then take a day off for recovery. I always build ups good sweat and feel like I got a solid full body workout. I’m not sure wha I’ll do when I reach the end of the 90 day program, but it’s been a fun ride and well worth the cost.

It’s ok but still worth it

I wish it was a real person demonstrating the exercise as I have to wonder if the avatar is performing it correctly. it would be cool to have a button with how to perform it with a punching bag as well and/or to a real person. And also a breakdown of what to think about, such as what to do to the hands when throwing an elbow. If the app is really trying to be about showing correct form, then we should be able to read about or be told about correct form. But I have found it really hard to find an app for any martial art that is remotely engaging. It’s totally worth the small fee!

Fun Workout

I just completed the first workout. It helped warm up my body. I was looking for a fun home workout that I can do during quarantine. This is fun!!! It also has music playing behind the audio support during the workout. It seems to be a promising app if you’re interested in kickboxing type exercises. The graphics are also great. Some adds, but I’ll keep this app on my phone for a while.