30 дней фитнесс программ‪а‬ 4+

тренировки план & спорт дом‪а‬

Bending Spoons Apps ApS

    • 4,3 • Оценок: 58,3 тыс.
    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

А вы готовы к 30 дней фитнесс программа? Начните тренировки уже сегодня, добивайтесь конкретных результатов и улучшайте свою физическую форму! Теперь доступны новые упражнения, фитнес программы и видео-инструкции в формате HD. Подтяните свое тело и станьте лучшей версией себя. Сбрасывайте лишний вес при минимальных нагрузках и наблюдайте за ощутимыми изменениями своих форм за 30 дней. выполняйте программу 30 Day Fitness Challenge и наблюдайте, как ваши жировые клетки тают на глазах.

Уделяйте тренировкам всего несколько минут ежедневно на протяжении 30 дней и наблюдайте за тем, как ваше тело приобретает желаемую форму. Начните с регулярных разминок, переходящих в упражнения, которые помогут сделать ваше тело стройным. Планка, приседания, упражнения на пресс – всего лишь часть ваших ежедневных тренировок. Узнайте, что приготовили наши тренеры для вас!

Превосходите свои ожидания, достигайте ежедневных целей и делитесь достижениями с друзьями в соцсетях. Наблюдайте за быстрым снижением вашего веса и ростом мышц.

30 дней фитнесс программа интегрируется с приложением Health App, благодаря чему пользователи могут автоматически экспортировать информацию о тренировках из 30 дней фитнесс программа в Health App, а также импортировать данные о параметрах своего тела из Health App в 30 дней фитнесс программа.

Вы наконец-то достигните желаемых результатов:
• Подтянутые руки
• Упругие ягодицы
• Стройные бедра
• Красивая фигура
• Снижение веса

Более 5 миллионов скачиваний по всему миру с 2016 года и тысячи ежедневно активных пользователей с восторженными отзывами:
«Никогда раньше не пользовалась более эффективным приложением и не сидела на диете в то же время. Кубики пресса появились уже через месяц. Рекомендую всем, кто может заниматься спортом!», - пользователь из Австралии, сентябрь 2017 г.
«Пользуюсь этим приложением всего три дня и уже вижу результат. Отличное приложение!», - пользователь из США, март 2018 г.
Позаботьтесь о себе и предупредите развитие таких болезней, как диабет и ожирение, выполняя упражнения ежедневно. Качайте приложение 30 Day Fitness Challenge уже сейчас!

ОСОБЕННОСТИ:
- сотни тщательно подобранных для вас упражнений
- видео-инструкции всех программ тренировок
- возможность выбора персональных целей

Не смотря на то, что приложение 30 дней фитнесс программа подходит для любого физической подготовки, конкретные результаты не могут быть гарантированы, так как они могут зависеть от индивидуальных особенностей организма. До начала занятий рекомендуем проконсультироваться с медицинским специалистом и ознакомиться с нашими правилами и процедурами.

------------
ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ:

Подпишитесь, чтобы воспользоваться функциями, перечисленными выше
• Длительность подписки: недельная
• Оплата будет списана с Вашей учетной записи iTunes сразу после подтверждения покупки.
• После покупки Вы сможете управлять своими подписками и отключать автопродление в настройках учетной записи.
• Ваша подписка будет продлена автоматически, если Вы не отключите автопродление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
• Оплата за новый период будет списываться с Вашего счета за 24 часа до окончания текущего периода.
• При отмене подписки Ваша подписка будет активна до конца периода. Автопродление будет отключено, но плата за текущую подписку не будет возвращена.
• Не использованное в течение бесплатного пробного периода время (если такое имелось) будет утрачено при покупке подписки.

Условия использования: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240
Политика конфиденциальности: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240

У Вас есть предложения по поводу функций, которые Вы бы хотели увидеть в новых версиях приложения? Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу 30dayfitness@bendingspoons.com

Веб-сайт: https://30dayfitness.app

Отказ от ответственности: перед тем, как вы сможете получить доступ к приложению, вам необходимо будет подписаться на автоматически обновляемую покупку через приложение.

Что нового

Версия 6.29.6

Bug fixes and performance improvements.

Оценки и отзывы

4,3 из 5
Оценок: 58,3 тыс.

Оценок: 58,3 тыс.

Phantumly Mel ,

Worth The Try!!

I came across this app accidentally. I was looking for A “How To Do Squats With A Medicine Ball Routine” on You Tube. I wasn’t satisfied with what I found and this app popped up. At this moment I am on the 7 day Trial try and so far I like what I have already accomplished. These workouts look soooo easy to do. Ummm yes.... for someone who has worked out for a substantial amount of time!! However, I am a beginner and I am waking up muscle I never knew I had. Mind you I am “ONLY” 2 days in. If you do the positions properly you will feel all the burns etc. I go to the gym Tuesdays, Wednesday’s and Thursday’s because I do not have the machine I need for my torn ACL and Meniscus therefore I go. The app helps me do what I am not doing at the gym at home with the workout means I do have like the weights to incorporate them into the workouts slowly. It is worth the 4.99 a week for 30 days. No difference between a monthly charge you pay at a gym besides it being a little less. I was hesitant but at the same time the doubt comes from me doubting myself about being able to do this. Believe me it looks easy but you don’t know unless you TRY it!! You have to start somewhere so I chose to download the app and do the workouts behind closed doors where I am not feeling as if I am being watched while doing my workout!! Kudos to the trainers who created this app.

Ответ разработчика ,

Hello! We are very proud to provide a useful alternative to traditional workouts! Our hard work to grant an outstanding experience focuses on offering a wide range of exercises based on different levels of training and on our users’ expectations and needs. Any suggestion to help us carry out this important task is very welcome and can be sent to reviews@bendingspoons.com. Have a lovely day!l

EllaSagarra ,

Question about the workouts.

I was doing the free week trial and I was doing a bunch of “challenges”. However I noticed that in few of he challenges I was working on, the exercises were repeated. For example, I was doing the flat tummy and I got “side leg raises”, I enjoy that workout. But when I went to do the arms challenge, I got this workout again. So my question is do you have a base of workouts and just random select them for a challenge or am I not knowledgeable of how side leg raises are supposed to help my arms get toned?
Besides that, I think the app is super user friendly and very straightforward. I would like to be able to go back on a few calendar days of the challenges because I accidentally finished one without meaning to and couldn’t go back and finish it. I know there was an option to finish it, pause it, and get back to it later but I wasn’t thinking and finished it so my workout for the day was cut short.
Please please let me know because I would like to pay to use this app because it’s super cheap and awesome but not if the workouts are just the same for all the challenges.

Thank you.

Ответ разработчика ,

Hello Ella, thank you for sharing this review with us. It make us very happy to hear that you like our app and find it useful. The app has been developed in close collaboration with professional personal trainers in order to ensure the optimal result and avoid injuries. For this reason, in challenges focusing on specific body parts there might also be exercises that are not directly involving those body parts but that may have a positive influence on them. We gladly inform you that we have released a new update in which it is possible to go back to challenges or workouts that you have already completed. So even if you by accident finish one, you can simply go back to it when you have time and start it over. We hope our answer could be of help to you. If you any other questions or doubts, please don't hesitate to contact us by sending an email to reviews@bendingspoons.com.

....................Ridiculous ,

Deeply Disappointed

I am beyond upset with the financial and customer service with this application. I’ve consistently been overcharged. It is absolutely ridiculous that your ap promotes paying 4.99 a week, but I was charged 20 dollars on the same day on the 28th. Now, three days later on the 31st, which is less than a week I’m being charged another 4.99. This amounts to 25 dollars in one week, which is absolutely unacceptable. When I tried to voice my concerns and request a refund, I received an automatic email and then a failure to respond once I replied to the automatic email.

There is also a malfunction with your software that forces me to subscribe more than once which results in you overcharging my account for multiple subscriptions. Even after I canceled the extra subscription and received a refund from Apple, the same issue occurred in a matter of a week. As someone who was truly enjoying this application and recommended it to many of my friends and family, I am deeply disappointed in the lack of customer service and regard for people’s finances. I will ensure to leave a review of my awful experience on any fitness website and on Apple as possible. I will also be receiving a refund from my credit card institution. I hope you all can improve one day. Sincerely, not happy.

PS: Now that I’m trying to leave this review it isn’t letting me because I rated it so low. You all are scam artists.

Ответ разработчика ,

Hi, we are very sorry to hear about your experience with our app and customer service. It sounds like it was not very enjoyable, but we are here to do our absolute best to help you now. Given your review, we'd like to investigate further what happened but we might need some more information to take a closer look at your case so we invite you to send us an email to reviews@bendingspoons.com and we'll be glad to help you.

Конфиденциальность приложения

Разработчик Bending Spoons Apps ApS указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Покупки
  • Идентифика­торы
  • Данные об использова­нии
  • Другие данные

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

  • Здоровье и фитнес
  • Покупки
  • Контактные данные
  • Пользова­тель­ский контент
  • Идентифика­торы
  • Данные об использова­нии
  • Диагностика
  • Другие данные

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Другие приложения этого разработчика

Splice - Video Editor & Maker
Фото и видео
Remini – Улучшитель Фото
Фото и видео
Alight Motion
Фото и видео
Focos
Фото и видео
Sleep: Звуки для глубокого сна
Здоровье и фитнес
Filmic Pro-Video Camera
Фото и видео

Вам может понравиться

Тренировки Дома для Женщин
Здоровье и фитнес
30 Дней Фитнеса Дома
Здоровье и фитнес
Женщина, фитнес для похудения
Здоровье и фитнес
Тренировка для ноги и попа
Здоровье и фитнес
Ежедневные Тренировки - фитнес
Здоровье и фитнес
Домашние Тренировки для Женщин
Здоровье и фитнес