Tengo un examen próximamente. Un trabajo que tengo que entregar este fin de semana. Y sinceramente… no tengo ganas de hacer nada.
Las fechas límite se acercan, las tareas se acumulan y no puedo concentrarme en el trabajo ni en los estudios. ¿Te suena familiar?
No estás solo. Todos pasamos por estos momentos tan humanos.
Pero no te preocupes. Hay una técnica simple pero poderosa diseñada para ayudarte: la Técnica Pomodoro.
Ayuda a mejorar tu concentración, gestionar tu tiempo de estudio y trabajo, y generar impulso utilizando un temporizador.
Cómo funciona:
1) Ajusta el temporizador por el tiempo que deseas concentrarte en estudiar o trabajar.
2) Tómate un breve descanso cuando termine el tiempo.
3) Repite.
¿Te parece demasiado simple? Pruébalo, ¡te sorprenderás de lo bien que funciona!
Esta aplicación está basada en la Técnica Pomodoro, perfeccionada con comentarios de usuarios para ayudarte a mantenerte en el camino, concentrado y hacer las cosas.
Características principales:
1 Temporizadores Pomodoro personalizables
- Para trabajar: 10, 25, 60 minutos
- Para descansos: 1, 5, 30 minutos
- Ajusta las duraciones a tu gusto para máxima flexibilidad
2 Clasificación de tareas y gestión del tiempo
Lleva un registro de tu tiempo de estudio y trabajo según:
- Materia: Inglés, Matemáticas, Historia, Física...
- Tipo de trabajo: Correos electrónicos, Reuniones, Escritura, etc.
- Método de estudio: Lectura, Escucha, Memorizar, Tomar notas
- Otros: Programación, Dibujo, Practicar, Preparación para exámenes, Meditación
3 Revisión visual del progreso
Refleja tus patrones de concentración con gráficos útiles:
- "Bien, hoy me mantuve enfocado."
- "Hmm, me cuesta concentrarme en casa. Mañana probaré sesiones más cortas."
- "Hoy mi concentración no está bien. Un temporizador rápido podría ayudar."
4 Psicología de la concentración
Consejos breves y artículos sobre:
- Prevenir distracciones del teléfono móvil
- Romper hábitos que matan la concentración
- La ciencia del descanso y cómo usarlo sabiamente
Esta app es para ti si eres:
- Un estudiante preparándote para exámenes, pruebas o tareas
- Un profesional que quiere aumentar su productividad en el trabajo
- Un ama de casa equilibrando tareas del hogar y tiempo personal
- Un estudiante de idiomas que trabaja para obtener una certificación
Es una aplicación pequeña y sencilla, solo un temporizador repetitivo, pero está hecha para quienes se preocupan por la concentración, productividad y hacer que cada día sea significativo.
Esperamos que la pruebes. ¡Podría cambiar la forma en que trabajas y estudias!
EULA (Legal Documents)
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Great app to use for block timing at work. I like how the display remains on so I can see how much time I have left in my time block. This app has helped increase my productivity. Love how there aren’t any ads.
Respuesta del desarrollador
Thank you for using our app and your review!We are glad that you like it and our app is helpful to improve your productivity!
We are sorry for our inability to meet your expectations. We hope that if the timing is right in the future, we might be able to assist you better.
Gracias por utilizar nuestra aplicación.
Lanzamos actualizaciones constantemente para mejorar su calidad.
Si hay algo que te gustaría que mejoráramos o arregláramos, no dudes en compartir tu opinión con nosotros.
Versión 1.19.1
El desarrollador (bondavi Inc.) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
Historial de navegación
Datos de uso
Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden cambiar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
El desarrollador indicó que esta app admite las siguientes funciones de accesibilidad. Obtén detalles
Funciones admitidas
Interfaz oscura
Diferenciación no sólo con color
Suficiente contraste
Movimiento reducido
Ficha técnica
Vendedor
bondavi Inc.
Tamaño
47.1 MB
Categoría
Educación
Compatibilidad
Requiere iOS 14.0 o posterior.
iPhone Requiere iOS 14.0 o posterior.
iPad Requiere iPadOS 14.0 o posterior.
iPod touch Requiere iOS 14.0 o posterior.
Mac Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.