Kvinde - Kend dit underliv
Medical
$3.99 · Designed for iPad
Kvinde, kend dit underliv er din guide til at få et godt liv med dit underliv.
Appen er udviklet af fagspecialister, som sikrer dig kompetent rådgivning og den helt rigtige træning. Træningsprogrammerne guider dig til korrekt bækkenbundstræning og afspænding.
Brug appen til at forebygge og afhjælpe almindelige bækkenbundsproblemer med gode vaner, simple livstils-ændringer, kostråd og lettilgængelige øvelser.
Hvorfor er det vigtigt? Mange kvinder oplever problemer såsom inkontinens, nedsynkning af skedevægge eller livmoder, smerter i underliv og bækkenbund, eller seksuelle problemer. Symptomerne forværres ofte ved overgangsalderen, og har negativ indflydelse på kvinders livskvalitet. For rigtig mange er det svært at tale om, både med partneren, venner, familie, læge eller andre behandlere. MEN, der er hjælp at hente!
Formålet med denne app er at give dig viden og redskaber til at kunne forebygge og afhjælpe bækkenbundsproblemer, og ikke mindst til at søge den rette behandling, hvis du har brug for det.
Indhold
Du får et træningsprogram med styrketræning, afspænding og meget mere, viden om bækkenbundens anatomi og funktion, samt fysioterapeutens bedste råd om hvordan bækkenbundsproblemer kan forebygges og afhjælpes.
Appen har forskellige funktioner som kan hjælpe dig på vej:
- Påmindelser
- Video- og lydfiler til træning
- Mulighed for at downloade øvelserne, så de kan bruges offline
- Find nærmeste behandler
Appen er udviklet af fysioterapeut ph.d. Ulla Due i samarbejde med jordemoder ph.d. Sara Kindberg fra GynZone.
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Denne version indeholder mindre forbedringer og fejlrettelser.
The developer, GynZone ApS, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Gynzone ApS
- Size
- 22.8 MB
- Category
- Medical
- Compatibility
Requires iOS 9.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 9.0 or later.
• iPhone 5S
• iPhone 6
• iPhone 6 Plus
• iPhone 6S
• iPhone 6S Plus
• iPhone SE (1st generation)
• iPhone 7
• iPhone 7 Plus
• iPhone 8
• iPhone 8 Plus
• iPhone X
• iPhone XS
• iPhone XS Max
• iPhone XR
• iPhone 11
• iPhone 11 Pro
• iPhone 11 Pro Max
• iPhone SE (2nd generation)
• iPhone 12 mini
• iPhone 12
• iPhone 12 Pro
• iPhone 12 Pro Max
• iPhone 13 Pro
• iPhone 13 Pro Max
• iPhone 13 mini
• iPhone 13
• iPhone SE (3rd generation)
• iPhone 14
• iPhone 14 Plus
• iPhone 14 Pro
• iPhone 14 Pro Max
• iPhone 15
• iPhone 15 Plus
• iPhone 15 Pro
• iPhone 15 Pro Max
• iPhone 16
• iPhone 16 Plus
• iPhone 16 Pro
• iPhone 16 Pro Max
• iPhone 16e
• iPhone 17 Pro
• iPhone 17 Pro Max
• iPhone 17
• iPhone Air - iPad
Requires iPadOS 9.0 or later.
• iPad Air
• iPad Air Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini 2
• iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air 2
• iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini 3
• iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini 4
• iPad mini 4 Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (12.9‑inch)
• iPad Pro (12.9‑inch) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro (9.7‑inch)
• iPad Pro (9.7‑inch) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (5th generation)
• iPad (5th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (12.9‑inch) (2nd generation)
• iPad Pro (12.9‑inch) (2nd generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (10.5‑inch)
• iPad Pro (10.5‑inch) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (6th generation)
• iPad (6th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (11‑inch)
• iPad Pro (11‑inch) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (12.9‑inch) (3rd generation)
• iPad Pro (12.9‑inch) (3rd generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini (5th generation)
• iPad mini (5th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air (3rd generation)
• iPad Air (3rd generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (7th generation)
• iPad (7th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (11‑inch) (2nd generation)
• iPad Pro (11‑inch) (2nd generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (12.9‑inch) (4th generation)
• iPad Pro (12.9‑inch) (4th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air (4th generation)
• iPad Air (4th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (8th generation)
• iPad (8th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (11-inch) (3rd generation)
• iPad Pro (11-inch) (3rd generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (12.9-inch) (5th generation)
• iPad Pro (12.9-inch) (5th generation) Wi-Fi + Cellular
• iPad mini (6th generation)
• iPad mini (6th generation) Wi-Fi + Cellular
• iPad (9th generation)
• iPad (9th generation) Wi-Fi + Cellular
• iPad Air (5th generation)
• iPad Air (5th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (10th generation)
• iPad (10th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (11‑inch) (4th generation)
• iPad Pro (11‑inch) (4th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro (12.9‑inch) (6th generation)
• iPad Pro (12.9‑inch) (6th generation) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air 11-inch (M2)
• iPad Air 11-inch (M2) Wi-Fi + Cellular
• iPad Air 13-inch (M2)
• iPad Air 13-inch (M2) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro 11-inch (M4)
• iPad Pro 11-inch (M4) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro 13-inch (M4)
• iPad Pro 13-inch (M4) Wi-Fi + Cellular
• iPad mini (A17 Pro)
• iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular
• iPad (A16)
• iPad (A16) Wi-Fi + Cellular
• iPad Air 11-inch (M3)
• iPad Air 11-inch (M3) Wi-Fi + Cellular
• iPad Air 13-inch (M3)
• iPad Air 13-inch (M3) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro 11-inch (M5)
• iPad Pro 11-inch (M5) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro 13-inch (M5)
• iPad Pro 13-inch (M5) Wi-Fi + Cellular - iPod touch
Requires iOS 9.0 or later.
• iPod touch (6th generation)
• iPod touch (7th generation) - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
- Danish
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Mature or Suggestive Themes
Medical Treatment information
- Copyright
- © GynZone ApS
