Stresspeak
Health & Fitness
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Descubre cómo tu cuerpo responde al estrés con Stresspeak, la aplicación esencial para tu Apple Watch que te ayuda a entender y gestionar tu bienestar. Diseñada para darte una visión clara y en tiempo real de tus niveles de estrés, Stresspeak convierte datos complejos en información sencilla y accionable.
Características Clave:
Monitoreo en Tiempo Real: Stresspeak utiliza un avanzado motor de lógica difusa para analizar continuamente tu Frecuencia Cardíaca (HR) y la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV) directamente desde tu Apple Watch. Obtén tu nivel de estrés actual en un porcentaje fácil de entender (0-100%).
Indicadores Visuales Intuitivos: El "globo" principal de la app cambia de color e ícono para reflejar tu estado de estrés de un vistazo:
Verde (Hoja): Muy Bajo / Bajo Estrés
Amarillo/Naranja (Triángulo/Rayo): Estrés Moderado / Alto
Rojo (Octágono): Estrés Muy Alto
Notificaciones Inteligentes: Recibe alertas discretas en tu muñeca cuando tus niveles de estrés alcanzan umbrales críticos, permitiéndote tomar un respiro o aplicar técnicas de relajación justo cuando más lo necesitas. También recibirás recordatorios estratégicos (mañana, tarde, noche) para mantener la consistencia en tu monitoreo.
Retroalimentación Háptica (Vibración): Si tu nivel de estrés es moderado o alto, Stresspeak te brindará una retroalimentación háptica sutil y continua, una forma discreta de recordarte que es momento de prestar atención a tu bienestar.
Privacidad Total: Tus datos de salud permanecen 100% en tu dispositivo. Stresspeak solo lee la información necesaria de HealthKit, no almacena, comparte ni envía tus datos fuera de tu Apple Watch. Tu información es solo tuya.
Diseñada para tu Apple Watch: Interfaz clara y optimizada para la pantalla de tu reloj, ofreciendo una experiencia fluida y accesible en cualquier momento y lugar.
¿Por qué Stresspeak? En el ajetreo diario, es fácil perder la noción de cómo el estrés afecta a nuestro cuerpo. Stresspeak te empodera con el conocimiento necesario para identificar patrones, reaccionar a tiempo y cultivar un estilo de vida más equilibrado. Ya sea para el trabajo, el estudio o la vida personal, ten la herramienta definitiva para mantener tu estrés bajo control.
Requisitos: Apple Watch con watchOS 8.8 o superior y un iPhone compatible con la app Salud. La Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV) se registra mejor durante el sueño o mediante sesiones de Mindfulness.
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En esta actualización hemos mejorado significativamente la precisión y la experiencia de uso en tu Apple Watch:
• Monitoreo en Tiempo Real: Ahora, al presionar "Monitorear", el sensor óptico de tu Apple Watch se encenderá para leer tu Frecuencia Cardíaca (FC) en vivo segundo a segundo, apagándose automáticamente al terminar para ahorrar batería.
• Nuevo panel de Recordatorios: Rediseñamos la programación de alarmas. Ahora tienes un interruptor visible para activar o desactivar tu recordatorio de estrés diario con control total desde tu muñeca.
• Transparencia de datos: En el panel de "Ver Datos", ahora te mostramos la hora exacta en la que el reloj registró tu última Variabilidad de Frecuencia Cardíaca (VFC).
• Optimización de rendimiento y compatibilidad general.
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Accessibility
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Information
- Seller
- HECTOR CABALLERO HERNANDEZ
- Size
- 9.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 16.6 or later. - Mac
Requires macOS 13.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 8.7 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © Héctor Caballero Hernández