ZYS Training
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
ZYS Training 是一個「線上一對一教練訓練平台」——不是影片庫,而是真正讓教練與學員一對一互動的訓練空間。
很多人因為距離、時間、預算,難以持續接受一對一教練指導,卻仍想要好的訓練品質與專業指引。ZYS 讓合作教練為你量身打造課表,你隨時隨地跟著練,雙方在同一個系統上對話、調整、進步。內容以功能性訓練為主軸。
【核心功能】
■ 個人化課表
教練依你的目標、體能與週期客製每日課表,App 自動更新「今日要做什麼」,不再自己瞎猜。
■ 動作示範影片
每個動作都附教練錄製的標準示範,降低動作錯誤與受傷風險。
■ 訓練紀錄
記下每組重量、次數、感受,自動追蹤你的進度與趨勢。
■ 教練即時回饋
上傳你的訓練影片,教練給技術點評與下次調整建議(適用含教練回饋的方案)。
【我們相信】
· 專業 — 每位合作教練皆經實務經驗審核,課表符合運動科學與安全原則。
· 持續 — 訓練是長期投資,工具讓你能長期追蹤、調整、進步。
· 個人化 — 沒有「一份課表給所有人」,每位學員的課表都依個人狀態量身製作。
【訂閱說明】
· App 免費下載。部分課表內容需訂閱後解鎖。
· 課表提供「含教練回饋」與「不含教練回饋」兩種方案,可選月繳或年繳。
· 訂閱會自動續訂,可隨時於系統訂閱管理頁取消。
適合:想要專業指引卻無法固定進健身房、想突破訓練瓶頸、重視動作品質與長期進步的你。
服務條款(EULA):https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隱私權政策:https://zystraining.com/privacy
Ratings & Reviews
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‧ 逐組記錄成績:依課表自動帶入組數、次數與重量,照做直接儲存,沒做滿再改那一組
‧ 估算成績:依訓練紀錄推算 1RM / 最大次數,「我的成效」可看趨勢
‧ 新紀錄慶祝:推算成績超過 PR 時跳出提示,由你決定是否更新
‧ 支援複合動作(例:Snatch Deadlift + Snatch),一組只記一個重量
‧ 教練回饋後仍可補傳影片、照片與留言
‧ 修正剛上傳的影片、照片無法立即播放,以及動作示範卡文字被截斷
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Accessibility
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Information
- Seller
- ZYS Co., Ltd.
- Size
- 39.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- 一對一課表・每週 2 天 $39.99
- 一對一課表・每週 4 天 $49.99
- 一對一課表・每週 5-6 天 $59.99
- 一對一課表・每週 3 天 $49.99
- Hyrox Advance 無回饋 月繳 $49.99
- Hyrox Advance 月繳 $99.99
- Hyrox Advance 無回饋 半年繳 $299.99
- Hyrox Advance 回饋 半年繳 $599.99
- 一對一課表・每週 5-6 天 $199.99
- 一對一課表・每週 3 天 $149.99
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