Foody - Suivi des repas

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Foody est ton journal de forme : tu notes la texture de tes repas — pas les calories. Pas de balance, pas de scan, pas de base d'aliments. Juste toi, honnête, vingt secondes par jour. LA CONSISTANCE, PAS LES CALORIES Trois repas par jour, cinq textures — de « très léger » à « très copieux ». Ajoute ton effort sportif et ton niveau de grignotage, et c'est plié. UNE NOTE SUR 10, CHAQUE JOUR Chaque journée reçoit sa note et sa punchline. Une journée presque parfaite ? On te le dit. Une journée à oublier ? On te le dit aussi — gentiment. TA FLAMME Chaque journée complétée à temps nourrit ta série. 7, 30, 100 jours… chaque palier se célèbre. Une flamme perdue est perdue — sauf si tu as un gel en réserve. UN DÉFI PAR SEMAINE Deux offres chaque lundi, tu n'en gardes qu'une. Les défis s'adaptent à ton niveau : plus tu gagnes, plus ils te ressemblent. Défi gagné = points et pièces, immédiatement. LE BADGE DU MOIS 35 points d'assiduité et de défis pour frapper la médaille du mois. Manquée ? Elle ne repassera pas. UNE BOUTIQUE MALIGNE Tes pièces s'échangent contre un ticket cheat meal (un repas lourd pardonné) ou un gel de flamme (un jour raté couvert). TON MOIS EN COULEURS Le calendrier teinte chaque journée, du cuivré au vert olive, et les tendances sur 8 semaines te disent si tu es dans le rythme. Foody ne compte pas les calories et ne remplace pas un avis médical — c'est un carnet de bord bienveillant pour installer des habitudes plus légères, un jour après l'autre.

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    Category
    Lifestyle
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