FITE Online
Health & Fitness
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iPhone
O treino de força que encaixa no seu esporte, não compete com ele.
O FITE Online monta sua musculação de atleta de endurance: corrida, ciclismo, natação, trail ou triathlon. Em vez de uma planilha genérica, você recebe um ciclo de 12 semanas que respeita seus treinos da modalidade e resolve o problema real: onde colocar a força na semana, em que dose e em que ordem.
Como funciona
• Você responde 4 perguntas (modalidade, foco, frequência e dias disponíveis)
• O app monta sua semana com força 2x, 3x ou 4x, protegendo seus treinos-chave com o espaçamento certo entre estímulos
• Cada sessão diz o que fazer, quanto e como — com vídeo de cada exercício
• O ciclo evolui em blocos: padrões de movimento → força → transferência pro esporte → semana afiada
Feito pra vida real
• Perdeu uma semana? O programa comprime e segue sem culpa, sem recomeço
• Mudou a rotina? Troque a frequência sem perder o progresso
• Tem prova marcada? O ciclo termina no seu pico, na semana dela
Experimente grátis
Crie sua conta gratuita, monte sua semana e faça a primeira sessão completa sem pagar nada. Pra destravar a jornada inteira de 12 semanas, assine o FITE Online.
Feito por Renato Massaferri, treinador de atletas de endurance.
Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de privacidade: https://app.metodofite.com.br/privacidade
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Notificações de treino no iPhone e melhorias de estabilidade.
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- RENATO MASSAFERRI
- Size
- 8.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- FITE Online $49.99
- Copyright
- © 2026 Renato Massaferri