If: Интервальное голодани‪е‬ 4+

Name: If: Интервальное голодание
Rating: 4.8 (2601 reviews)
Author: 5W APPS GmbH

Трекер Голодания, Похудени‪е‬

5W APPS GmbH

Разработано для iPad

- 4,8 • Оценок: 2,6 тыс.

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Потеря веса с интервальным голоданием! Похудение без диет и эффекта йо-йо. ЕШЬТЕ В ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ! Ваш трекер голодания! С рецептами и планами питания!

Присоединяйтесь к нашему сообществу из 3+ млн человек, которые худеют с помощью МЕТОДА ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ. Похудейте с методом, удостоенным Нобелевской премии: считайте часы, а не калории!

Для всех, кого интересует интервальное голодание бесплатно и диета для похудения бесплатно, ЭТО ФИТНЕС ПРИЛОЖЕНИЕ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ ДЕЛАЕТ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ (ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ) И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРОЩЕ благодаря ежедневным СОВЕТАМ и РЕЦЕПТАМ, которые ПОЗВОЛЯТ ПОХУДЕТЬ И ДОБИТЬСЯ НАИЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ В ПОХУДЕНИИ! Голодайте 16:8 БЕЗ СРЫВОВ! Голодовка и похудение – это просто! Рецепты идеальны для голодания. Приложение интервального голодания включает удобный фитнес трекер голода / трекер голодания и советы.

Рецепты (правильное питание) учитывают ВАШИ ПОТРЕБНОСТИ. Чтобы голодовка была здоровой, вы можете указать, являетесь ли веганом, вегетарианцем, пескетарианцем или вам подходят все рецепты. Укажите непереносимость и аллергию, наличие специальной диеты, чтобы похудеть, например, кето или низкоуглеводки. Вы получаете ПЕРСОНАЛЬНЫЙ сборник фитнес рецептов и советы по снижению веса. ХУДЕЙТЕ без диет, вкусно питаясь в режиме 16:8!
Начните правильное питание и похудение прямо сейчас, скачайте приложение Интервальное голодание бесплатно и пробуйте новые рецепты!
Голодовка и правильное питание – это удобно: используйте бесплатный таймер времени голодания (трекер голодания) с напоминаниями, получайте уведомления о времени голодания и времени приема пищи в режиме 16:8, готовьте рецепты!

Наше фитнес ПРИЛОЖЕНИЕ для тех, кого интересует интервальное голодание бесплатно и диета для похудения бесплатно. Это ваш личный тренер:
* Полезная голодовка: похудение и прерывистое голодание с мотиваторами в режиме 16:8. 
* Отслеживание голодания: трекер голода (трекер голодания) подскажет, когда можно есть. Можно выбрать классический режим 16:8 или другой. 
* Индивидуальное время интервального голодания, часы и интервалы. 
* Отслеживание питьевого режима. * Статистика успеха: трекер для отслеживания веса и замеров, калькулятор ИМТ. 
* Push-сообщения с мотиваторами, которые облегчают похудение! 
* Вкусные рецепты, умные советы по снижению веса.

ПРЕИМУЩЕСТВА фитнес приложения для всех, кого интересует интервальное голодание бесплатно и диета для похудения бесплатно: 
* Получите советы по интеграции ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ 16:8 в свою жизнь.
 * Таймер голодания / трекер голодания / трекер голода. 
* Трекер воды. 
* Ежедневные уроки сделают вас профессионалом в области голодания. 
* Всесторонние знания о прерывистом голодании — научно обоснованные советы по снижению веса. 
* План борьбы с эффектом йо-йо! 
* Метод снижения веса для мужчин и женщин. 
* Прерывистое голодание для любого уровня. 
* Рецепты, которые помогут похудеть. Только проверенные рецепты. 

МОТИВАЦИЯ 
* Присоединяйтесь к группе в Facebook и общайтесь с людьми, которых интересует интервальное голодание бесплатно и диета для похудения бесплатно, которые тоже хотят похудеть и практикуют правильное питание, прерывистое голодание 16:8, используя приложение и трекер голода (трекер голодания). 
* Советы по снижению веса и рецепты от сообщества.
 * Голодовка, похудение и прерывистое голодание станут проще, если слушать фитнес советы по снижению веса!
ПОДДЕРЖКА
* Наши эксперты отвечают индивидуально каждому и помогают желающим похудеть: support@intervall-fasten.com.

Получите бесплатный трекер голодания (трекер голода), чтобы похудеть! Скачайте бесплатно приложение и трекер голода / трекер голодания: используйте часы голодания, организуйте правильное питание и время голодания, получайте push-уведомления о времени голодания и приема пищи, отслеживайте успехи в похудении через приложение, читайте советы про то, как похудеть.

Полный доступ ко всем функциям интервального голодания можно получить, купив приложение Интервальное голодание.

Условия использования и политика конфиденциальности приложения Интервальное голодание: https://intervall-fasten.com/agb/

1 июл. 2025 г.

Версия 4.5.3

Обширное обновление приложения: улучшение трекера голодания, новые программы и совершенно НОВОЕ: домашние тренировки:
приложение теперь работает более удобно и эффективно, с меньшим количеством ошибок. Смотрите и наслаждайтесь!

СЕЙЧАС с Apple Watch!

4,8 из 5

Оценок: 2,6 тыс.

Favorite intermittent fasting app

I was searching for a fasting app and what made me choose this one are the characters. I like that people of color are also represented 😊And I like that a timer alerts me when my fast is about to begin, I don’t need to remember to start the timer to begin my fast, or end my fast. I also like that you can see what stage of fasting you are in, that really motivates me to keep going!

Thanks a lot! Keep going!

Nutrition section needs some work

The app is great to keep you organized with your weight and measurements and it gives you notifications when it’s time to start your fast or end your fast. The coaching section is very helpful for newbies to intermittent fasting, and I’ve learned a lot! However the nutrition section needs ALOT of work. Sometimes the images are very different from the recipes and a lot of the recipes are keto based or full of terrible ingredients. It’s hard to filter the recipes and the selection could be better. I would like to see the nutrition section receive a make over similar to how Centr does their nutrition and recipes especially since this app costs money to use.

Thank you for your feedback. To get more information from you, we would like to ask you to send us an email: support@intervall-fasten.com, so we are able to improve our app.

Thumbs up

This app really helps me keep track of my feeding and fasting windows. It takes the guess work out of it and it sends encouraging words to keep you going. Plus it’s FREE! If you want the meal plan that accompanies it it is a small fee. I don’t need the meal plan tho. This is perfect for me

Разработчик 5W APPS GmbH указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.