Description

Découvrez Petit BamBou, l’application de méditation européenne N°1 et rejoignez près de 6 millions d’utilisateurs conquis.

Votre bien-être mérite votre attention. Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien. Notre application vous accompagne dans votre pratique avec plus de 2 000 séances de méditation en 5 langues (français, anglais, espagnol, allemand, italien) et une série d’outils pour vous relaxer.

POURQUOI S’Y METTRE

La pratique de la méditation vise à cultiver notre capacité à :
◦ lâcher prise sur nos pensées et nos émotions
◦ être plus serein face aux difficultés de la vie
◦ porter notre attention sur le moment présent

De nombreuses études scientifiques ont prouvé les effets d’une pratique régulière de la méditation sur la réduction du stress et de l’anxiété, la dépression, la gestion des émotions, la concentration, la mémoire, la résistance à la douleur, le système immunitaire, la compassion et l’empathie.

8 SÉANCES GRATUITES POUR S’INITIER

Asseyez-vous, lancez la séance de 10 minutes, fermez les yeux et laissez-vous guider. Le programme découverte accessible gratuitement vous donnera un aperçu d’exercices de méditation simples portés sur la respiration, les émotions, les pensées ou encore les sensations physiques.

900 MÉDITATIONS EN FRANÇAIS

Vous souhaitez installer une nouvelle habitude ? Abonnez-vous pour accéder à l’ensemble de nos programmes en illimité et méditez sur de nombreuses thématiques telles que :
◦ les fondamentaux de la méditation : lâcher prise, ancrage, scan corporel
◦ les émotions : stress, joie, anxiété, peur, difficultés
◦ le quotidien : sommeil, relations, couple, travail, parentalité
◦ les étapes de la vie, le corps, le sport, la santé, la sophrologie

DES OUTILS GRATUITS POUR SE POSER

Petit BamBou vous propose une série d’outils de relaxation :
◦ Méditation libre, pour les méditants confirmés
◦ Crise de calme, courte méditation de 3 minutes
◦ Cohérence cardiaque pour apprendre à contrôler sa respiration et à gérer son stress
◦ Sons d’ambiance et musiques relaxantes
◦ Si vous le souhaitez, connectez Petit BamBou à l'application Santé d'Apple pour suivre votre progression, pour y ajouter du temps de Pleine conscience.

ABONNEMENTS

Petit BamBou propose au sein de l'application une offre d'abonnement semestriel (6 mois) à 41,99 €.
Dans le cas d'une souscription dans une autre monnaie, ce prix peut varier légèrement dû aux frais de conversion appliqués par votre organisme bancaire de résidence.
Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte après la confirmation de votre commande.
L'abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription, votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte iTunes.
Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte iTunes à tout moment. Afin d'éviter un renouvellement non désiré, faites-le au moins 24h avant la date d'échéance de l'abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.

Plus de détails sur nos conditions générales de ventes : https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation
Notre engagement sur le respect de votre vie privée ici : https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee

Nouveautés

Version 2.1.1

Amateur de calzone ou fan de Marco Materazzi?
Bonne nouvelle, Petit BamBou vous fait vivre la Dolce Vita avec sa nouvelle version en Italien!

Notes et avis

4.8 sur 5
944 notes

944 notes

jyjones ,

Fantastic App

Very easy to follow, non-judgemental method for learning to increase awareness & the difference between thoughts, emotions, & consciousness through meditation. Not “fluffy” or too “hippy-ish.” Feels more concrete and simple to follow, esp for beginners and skeptics. Builds on itself so one can truly feel progress, one simple step at a time. Really helps one recognize his/her own emotions and how they connect/affect one’s cognitive and physical reactions. By being more aware of these processes, we learn how to better navigate & manage them. Highly recommend. Children’s version also awesome for kids.

AurelieM33 ,

Super!

On m’a toujours dit de faire de la méditation pour m’apaiser, étant diagnostiquée spasmophilie et trouble de l’angoisse généralisée. Mais c’etait toujours chiant et long. Une corvée! Mais avec petit bambou j’ai trouvé mon équilibre. Les séances sont courtes et bien répertoriées! Je suis super apaisée avant d’aller au lit! Merci

I have always been told to meditate to appease myself, being diagnosed with spasmophilia and generalized anxiety disorder. But it was always boring and long. A chore! But with little bamboo I found my balance. The sessions are short and well indexed! I am soothed before going to bed! Thank you

Calorie counter fan ,

Fantastic app !

Wonderful soothing voice presenting each history and guiding you through the session.
Encouraging for the novice and relaxing. A great way to disappear in another universe dimension for 10 minutes, returning reenergized, ready to tackle your daily grind.

Détails

Vendeur
FeelVeryBien SARL
Taille
162.4 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 9.3 et watchOS 6.0 ou version ultérieure. Compatible avec iPhone, iPad et iPod touch. Apple TV.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Abonnement semestriel 38,99 $US
  2. Abonnement mensuel 8,49 $US

Prend en charge

  • Partage familial

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