Menoup

Sức Khỏe & Thể Dục

Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad. Chưa xác minh cho macOS.

Built for women over 40 who don't fade. Menoup brings your symptoms, sleep, food, movement, water and cycle into one calm place. Mona, your personal AI companion, sees the whole picture and helps you make sense of it. MEET MONA Mona listens, tracks and adapts, and she never patronizes. Tell her "I had hot flashes last night" or "I walked for 40 minutes" and she logs it for you. She knows your recent diaries, so her answers are about you, not generic advice. Every week she writes a personal summary of what went well and what to try next. SIX DIARIES, ONE PICTURE - Symptoms: 35 perimenopause and menopause symptoms, with intensity and optional duration - Sleep: bedtime, night awakenings, sleep quality and sleep stages - Food: log by text, photo or barcode. The focus is protein and fibre, not calorie counting - Movement: the exact workout type, duration, intensity and distance, indoor or outdoor, with a weekly goal - Water: quick one-tap logging - Cycle: designed for irregular perimenopause cycles, with a clear calendar Plus guided 4-7-8 breathing with its own Breathing diary. BALANCE SCORE Your diaries come together in one weekly Balance Score with trends, so you can see what is changing and where to focus. SNAP A PHOTO - Food photo: estimated calories, macros and key micronutrients such as calcium, vitamin D, iron, magnesium and B12 - Barcode scanner: product details, Nutri-Score and allergens - Fridge scanner: three recipe ideas from what is in your fridge, respecting your allergies and diet - Lab results: a plain-language explanation of your blood test values. You decide whether the results are saved. HEALTH SUMMARY FOR YOUR APPOINTMENT Create a 30- or 90-day summary to take to your doctor, tailored to a specialist such as a gynaecologist, dietitian or sleep specialist. Choose exactly which sections to include, then print it, save it as a PDF or share it. WORKS WITH APPLE HEALTH With your permission, Menoup reads sleep, steps, workouts (type, duration and distance), resting heart rate, heart rate variability, blood pressure, blood glucose, blood oxygen, body temperature, weight, cycle data and mindful minutes from Apple Health, and syncs water both ways. You choose what to share. BIOHACKING Short, science-based tips on sleep, light, nutrition, movement, the mind, cold exposure and the nervous system. YOUR DATA, YOUR CHOICE You decide what is shared with AI services and can withdraw that permission at any time. Export your data or delete everything whenever you want. Your diaries sync across your devices. AVAILABLE IN 9 LANGUAGES English, Hungarian, Serbian, Croatian, Romanian, German, Italian, Spanish and Polish. SUBSCRIPTION Menoup offers auto-renewable subscriptions of 1, 3, 6 and 12 months. New users get a 14-day free trial. Payment is charged to your Apple Account at confirmation of purchase. Subscriptions renew automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription in your App Store account settings. Terms of Use: https://menoup.app/terms Privacy Policy: https://menoup.app/privacy Menoup is not a medical device and does not diagnose or treat any condition. It is for information and self-tracking only. Always talk to your doctor about your health.

Xếp hạng & nhận xét

  • Ứng dụng này chưa nhận được đủ xếp hạng hoặc nhận xét để hiển thị phần tổng quan.

- Your Apple Health workouts now appear with their exact type, duration and distance, including indoor and outdoor runs - More reliable Apple Health sync, also after signing out and back in - Cycle data from Apple Health, with its own button in the Cycle Diary - Choose your country so Mona always shows your local helplines - Bug fixes and stability improvements

Phiên bản 1.0.7

Nhà phát triển, Mariana Fejstamer Bede, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .

  • Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

    Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:

    • Sức Khoẻ & Thể Dục
    • Mục Mua
    • Thông Tin Liên Hệ
    • Nội Dung Của Người Dùng
    • Mã Định Danh
    • Dữ Liệu Sử Dụng
    • Chẩn Đoán

Biện pháp thực hành quyền riêng tư có thể thay đổi, ví dụ như dựa trên các tính năng mà bạn sử dụng hoặc tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm

Trợ năng

Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm

Thông Tin

Người bán
Mariana Fejstamer Bede
Kích cỡ
38 MB
Danh mục
Sức Khỏe & Thể Dục
Tương thích
Yêu cầu iOS 16.4 trở lên.
  • iPhone
    Yêu cầu iOS 16.4 trở lên.
  • iPad
    Yêu cầu iPadOS 16.4 trở lên.
  • Máy Mac
    Yêu cầu macOS 12.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên.
  • Apple Vision
    Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
Ngôn ngữ
Serbian và 8 ngôn ngữ khác
  • Serbian, Tiếng Anh, Tiếng Ba Lan, Tiếng Croatia, Tiếng Hungary, Tiếng Rumani, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Ý, Tiếng Đức
Độ tuổi
13+
  • 13+
  • Tìm hiểu thêm
  • Không thường xuyên
    Thông tin điều trị y khoa

    Chứa
    Các chủ đề về sức khỏe hoặc chăm sóc sức khỏe
Mua In-App
Có
  • Menoup 3-Month 17,99 US$
  • Annual 59,99 US$
  • 6-Month 32,99 US$
  • Monthly 6,99 US$
  • Tìm hiểu thêm
Bản quyền
© 2025 Menoup
  • Trang web nhà phát triển
  • Chính sách quyền riêng tư