الميزات المدعومة
-
الواجهة الداكنة
-
تقليل الحركة
-
الأوصاف الصوتية
موف بودي - تمرن في المنزل
خطط التمارين المنزلية
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad
احصل على لياقتك مع MoveBody!
يقدم تطبيقنا كل ما تحتاجه لرحلتك نحو اللياقة البدنية – تمارين، نصائح، حميات والمزيد. ابدأ الآن وعزز صحتك بسهولة!
لماذا يُعد التمرين أمرًا ضروريًا؟
التمرين المنتظم يقوي العضلات، يزيد من التحمل ويقلل من الضغط على الجسم، مما يحسن الصحة العامة والأداء.
هل يمكن للجميع ممارسة التمرين؟
نعم، بالتأكيد! يمكن للتمرين المنتظم أن يغير جسمك وحياتك بغض النظر عن نقطة البداية. استمر وسترى وتشعر بنتائج رائعة.
مميزات التطبيق:
- أكثر من 200 تمرين يوغا وبيلاتس
- خطط تمارين لمدة 30 يومًا
- خطط تمارين لمرة واحدة
- دعم لعدة لغات
- تخصيص خطط التمرين
- منشئ خطط تمرين مخصصة مع دعم الذكاء الاصطناعي
- أوقات راحة قابلة للتعديل
- قارئ صوتي لوصف التمرين
- مستويات وفترات تمرين مرنة
- دعم كامل دون اتصال بالإنترنت
- مدرب صوتي
- نصائح فيديو عالية الجودة
- الوضع الداكن
- مزامنة مع السحابة وApple Health
- إحصائيات التمرين، تسجيل الوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم
- تذكيرات يومية
- مقالات عن الحفاظ على جسم وعقل صحي
- خطط حميات غذائية مكملة
يوفر التطبيق خطط تمارين مثل:
- خطط لمدة 30 يومًا: تمرين للجسم الكامل، تمارين للبطن، الظهر، الذراعين، الساقين، الصدر والأكتاف، يوغا، الوضعية المثالية، فقدان الوزن، تمرين البلانك، تمرين الضغط وعلاج الجنف
- خطط للتمارين في الصباح والظهيرة والمساء
- تمارين إحماء تتراوح من 2 إلى 10 دقائق
- تمارين لتخفيف آلام وتيبس الظهر
- تمارين يمكن أداؤها أثناء العمل
- تمارين للاسترخاء ومكافحة التوتر لتحسين المزاج وزيادة الثقة بالنفس
- تمارين تمدد لعلاج الجنف
- خطة تمرين لمتلازمة مخرج الصدر
- خطة تمرين لـ "Text Neck"
- تمارين لحرق الدهون، تمارين كارديو، HIIT، تمارين قوة، تمارين تمدد وحتى اليوغا
التطبيق مناسب أيضًا لأي شخص:
- يحب اليوغا، البيلاتس وممارسة التمرين في المنزل
- يرغب في رؤية النتائج بسرعة
- يريد تقليل مستوى التوتر
- يرغب في فقدان الوزن
- يريد التخلص من دهون البطن
- يرغب في زيادة القوة أو حتى زيادة الوزن عن طريق بناء الكتلة العضلية
- يريد الحصول على عمود فقري صحي
- يقضي وقتًا طويلاً جالسًا في العمل أو المنزل
- يريد تمديد الجسم بالكامل
- يرغب في الحصول على جسم صحي ومشدود
- يريد تصحيح الوضعية مع ميلان الرأس إلى الأمام
- يرغب في الحصول على عمود فقري ومفاصل صحية
- يريد تقليل آلام الظهر سواء في الجزء العلوي أو السفلي
- يرغب في إيقاف تقدم المشاكل أو علاج الجنف، الحداب، هشاشة العظام، متلازمة مخرج الصدر، "Text Neck" وغيرها من المشاكل المتعلقة بالظهر
قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ رحلتك نحو اللياقة مع MoveBody!
إذا كانت لديك أي أسئلة، تواصل مع فريق الدعم لدينا على support@jetfitness.app — نحن هنا لمساعدتك!
شروط الاستخدام: https://jetfitness.app/privacy-policy/
سياسة الخصوصية: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
التقييمات والمراجعات
لقد طاردنا بعض الأخطاء وقضينا عليها نهائيًا. التطبيق أصبح أكثر سلاسة وسرعة وجاهز للعمل. استمتع بتجربة أفضل!
أوضح المطور "Jet fitness" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- بيانات الاستخدام
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- معلومات الاتصال
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
أشار المطور إلى أن هذا التطبيق يدعم ميزات تسهيلات الاستخدام التالية. معرفة المزيد
معلومات
- البائع
- Jet fitness LLC
- الحجم
- 62.9 م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
يتطلب iOS 15.1 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 15.1 أو أحدث - iPad
يتطلب iPadOS 15.1 أو أحدث - iPod touch
يتطلب iOS 15.1 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 12.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
العربية و 16 أخرى
- العربية والألمانية والأوكرانية والإسبانية والإنجليزية والإيطالية والبرتغالية والبولندية والتركية والجورجية والروسية والرومانية والصينية المبسّطة والفرنسية والكورية والهولندية واليابانية
- التصنيف العمري
٩+
- ٩+
- يحتوي على
إعلانات
مواضيع صحة أو عافية
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- Get Premium 39٫99 US$
- Quarterly 4٫99 US$
- Monthly 1٫99 US$
- Annual 8٫99 US$
- Quarterly 6٫99 US$
- Monthly 2٫99 US$
- Annual 19٫99 US$
- Buy us lunch 4٫99 US$
- Buy us a coffee 1٫99 US$
- Get Premium 19٫99 US$
- حقوق النشر
- © Jet fitness LLC