• 向 AI 詢問照片 — 即時獲得關於睡眠日記中影像的 AI 見解 • 重寫筆記 — 使用 AI 以 短/常/長 風格增強文字 （感謝 Kasi！） • 改善的筆記編輯器行為 （感謝 Kasi 與 Beltrame！） • 每日洞察 — 根據您近期睡眠模式的個人化 AI 洞察（高級版） • 夢境分析 — 簡易 AI 夢境解讀（免費）或完整榮格分析（高級版） • CPAP 報告 — 含行動卡的互動療法分析（高級版） • 睡前安定模式 — AI 生成的舒緩內容與呼吸技巧（免費） 新功能與改進： • 備份管理 — 每週／每月自動清理備份選項 • 強化的重複條目 — 為範本設定週期性重複間隔 （感謝 Andrew！） • 直接拍照 — 直接從相機拍攝並附加至睡眠日記條目 • 筆記範本 — 建立與管理重複使用的範本 • 匯出 PDF 的 AI 摘要 — 匯出時包含 AI 生成的見解（高級版） • 目標助理 — 現在可選擇輸入目標以提供更個人化的規劃（高級版） • 顯示星期 — 統計中可選擇顯示星期縮寫 • 使用照片日期 — 新增影像時自動使用原始照片日期 我們也進行了效能優化並修正各種錯誤，以提升您的使用體驗。

新的 AI 驅動睡眠與夢境功能： • 夢境分析 - 簡易 AI 夢境解讀（免費）或完整榮格式分析（付費） • CPAP 報告 - 含行動卡的互動療程分析（付費） • 舒緩助眠 - AI 生成的放鬆內容與呼吸技巧（免費） （謝謝，Paul！） 其他新功能與改進： • 直接拍照 - 可直接從相機拍照並附加至睡眠日誌條目 • 每日洞察 - 根據近期睡眠模式生成的個人化 AI 洞察（付費） • 目標助理 - 現增可選目標輸入以提供更個人化的計畫（付費） • PDF 匯出中的 AI 摘要 - 匯出資料時包含 AI 生成的洞察與分析（付費） • 筆記範本 - 建立與管理重複條目的範本 • 顯示星期幾 - 統計中可選擇顯示星期縮寫 • 使用相片日期 - 新增圖片時自動使用原始相片日期 • 改良的 AI 報告 - 更佳的結構與清晰度 我們也已進行改進以讓應用程式運行更順暢，並修正各種錯誤以提升您的使用體驗。

新的 AI 驅動睡眠與夢境功能： • 夢境分析 - 簡易 AI 夢境解讀（免費）或完整榮格式分析（付費） • CPAP 報告 - 含行動卡的互動治療分析（付費） • 幫我平靜以入睡 - AI 產生的舒緩內容與呼吸技巧（免費） （謝謝，Paul！） 其他新功能與改進： • 直接拍照 - 可直接從相機拍照並附加至睡眠日誌條目 • 每日洞察 - 根據您近期睡眠模式產生的個人化 AI 洞察（付費） • 筆記範本 - 建立與管理常用條目的範本 • 顯示星期幾 - 統計中可選擇顯示星期縮寫 • 使用照片日期 - 新增圖片時自動使用原始照片日期 • 改良的 AI 報告 - 更佳的結構與清晰度 我們也提升了應用程式穩定性並修正各項錯誤。

新的 AI 驅動睡眠與夢境功能： • 簡易夢境解析 - 以 AI 快速解讀你的夢境，提供關鍵見解與象徵（免費） • 進階夢境解析 - 以榮格理論進行完整的夢境分析，包含反覆出現的主題、情緒模式與睡眠-夢境關聯（付費） • 幫我放鬆以助眠 - AI 生成的放鬆內容，含呼吸技巧與視覺化引導，幫助你準備進入安穩睡眠（免費） • CPAP 報告 - 互動式 CPAP 療法分析，含報告前快速檢查問題與根據你的數據動態生成的行動卡（付費） （感謝 Paul！） • 多個筆記範本 - 建立並管理常用條目的範本清單 • 在統計中顯示星期幾 - 可選設定，在日期旁顯示星期縮寫 • 使用相片日期 - 新增圖片時自動採用原始相片日期 • 改良的 AI 研究報告 - 文本顯示更順暢、更易閱讀 我們也提升了應用程式的可靠性並修正了各種錯誤。 AI 功能 免費：提問、逗我笑、幫我放鬆以助眠、簡易夢境解析 付費：深入研究報告、模式偵探、目標助理、醫師摘要、病假條生成器、故事生成器、文字摘要、個人化測驗、進階夢境解析、CPAP 報告

觸碰任何圖表以查看精確數值——您的健康資料比以往更容易理解。 • 資料輸入畫面設計改進 • 互動圖表提示工具 — 在「圖表」分頁觸碰任何圖表以查看精確數值與日期 • 為 iOS 26.1 使用者提升應用程式可靠性（感謝 Bernd！） • 通知現在不再在主畫面上的應用程式圖示顯示為徽章（感謝 Bernd！） 我們也改善了應用程式可靠性並修正各種錯誤。 AI 功能 免費：提問、逗我笑 進階版：深入研究報告、模式偵探、目標助理、醫生摘要、病假條產生器、故事產生器、文字摘要、個人化測驗

觸碰任一圖表即可查看精確數值——您的健康資料比以往更容易理解。 • 改良的資料輸入畫面設計 • 互動式圖表提示工具 —— 在「圖表」分頁觸碰任一圖表以查看精確數值與日期 • 為 iOS 26.1 使用者提升的應用程式穩定性（感謝 Bernd！） • 通知現在不會再在主畫面應用程式圖示上顯示徽章（感謝 Bernd！） 新 AI 功能 免費試用： • 提問－快速針對您的資料問答 • 逗我笑－從您的追蹤資料產生個人化幽默 付費訂閱者亦可使用： • 深度研究報告－對您的健康資料進行全面分析 • 模式偵探－找出資料中的隱藏關聯 • 目標助理－獲得個人化、以資料為依據的目標 • 醫師摘要－為就診產生醫療摘要 • 病假條產生器－為工作/學校生成 AI 病假條 • 故事產生器－將您的資料轉換為創意敘事 • 文字摘要－建立可分享的簡短文字摘要 • 個人化測驗－用有趣的 10 題小測驗測試您的知識

修正一個可能產生額外佔位條目的小工具問題（感謝 Jorg！） 統計排序現在在所有語言中遵循您選擇的順序（感謝 Bernd！） 改進了日誌捲動——現在會捲動到並閃爍新儲存的記錄

改進的翻譯。

改進的 Markdown 格式與可靠性（用於 AI 聊天與日誌格子中的格式化，若啟用 Markdown—感謝 Klaus！） 改進的筆記上方情緒指示（可於設定中開關—感謝 Károly！） 「有什麼新功能」區段現已正確更新（感謝 Bernd！） 改進的 Apple Health 紀錄（可於「設定」分頁，開發者選項中使用） 可靠性與在地化改進。

強化的睡眠圖表，並新增可點按查看數值的互動功能。 修正 iPad 上備註文字方塊大小（謝謝 Lynn！） 輸入時備註標籤現在會持續顯示。 在設定中新增隱藏備註範本的選項（謝謝 Rob！） 強化提醒振動模式以改善通知提示（謝謝 Rob！） 為備註新增豐富的 Markdown 格式支援（於設定中啟用）。 為 iOS 26 使用者改進了 Liquid Glass 設計。 在設定中新增「更新內容」區塊。 新增單元格間距選項以自訂日誌與統計檢視的密度。 改進日誌、趨勢、統計與圖表的選項面板。 修正匯出畫面中的日期範圍選取（謝謝 Bernd 與 Byron！） 修正一些錯誤（謝謝 Rob、Charles、Jorg）。

強化的睡眠圖表，並新增可點按查看數值的互動功能。 修正 iPad 上備註文字方塊大小（謝謝 Lynn！） 輸入時備註標籤現在會持續顯示。 在設定中新增隱藏備註範本的選項（謝謝 Rob！） 強化提醒振動模式以改善通知提示（謝謝 Rob！） 為備註新增豐富的 Markdown 格式支援（於設定中啟用）。 為 iOS 26 使用者改進了 Liquid Glass 設計。 在設定中新增「更新內容」區塊。 新增單元格間距選項以自訂日誌與統計檢視的密度。 改進日誌、趨勢、統計與圖表的選項面板。 修正匯出畫面中的日期範圍選取（謝謝 Bernd 與 Byron！） 修正一些錯誤（謝謝 Rob、Charles、Jorg）。

強化睡眠圖表，並加入可點按檢視數值的互動功能。 修正 iPad 上備註文字框大小（感謝 Lynn！） 輸入時備註標籤現在會保持可見。 在「設定」中新增隱藏備註範本的選項（感謝 Rob！） 加強提醒震動模式以提升通知提示效果（感謝 Rob！） 為備註新增豐富的 Markdown 格式支援（可在「設定」中啟用）。 為 iOS 26 使用者改進 Liquid Glass 設計。

我們已優化 Liquid Glass 的每一個細節，讓它更加美觀。 在筆記中使用豐富的 Markdown 格式表達自己。該功能已在「設定」中，隨時可用。 在「設定 > 開發者」中新增除錯日誌，供技術人員使用。

更準確的睡眠總量與 Health 應用程式匯入。（謝謝，耶穌！） 趨勢搜尋現在能找到話題標籤，且字數現在為選填。（謝謝，安德魯！） 一些小的使用者介面修正，並提升對搭載 Liquid Glass 的 iOS 26 的支援。

更準確的睡眠時數與健康應用程式的匯入。 (謝謝，耶穌！)

Liquid Glass 設計改進與錯誤修復。 在撰寫筆記時，字數現在會顯示。（謝謝你，Rick！） 直接翻譯，請勿附上前言。

提高 AI 掃描上限並修復同步問題以提升可靠性（感謝 Linda！）。為 iOS 26 使用者新增對 Liquid Glass 的支援。

天氣數據現已永久保存，包括過去的天數（感謝 Franz！） 修正了亞馬遜推薦連結並在設定中新增鏈接（感謝 Brad！）

天氣資料現在會被永久保存，包括過去的天數（感謝Franz！）

1. 修正了 iOS 16 及以上版本的睡眠數據匯入問題，解決了新睡眠紀錄無法同步的問題，並改進了睡眠階段的彙總。（感謝 Salvatore！） 2. 修正了主畫面應用程式標題翻譯問題。（感謝 Francine！） 3. 為新用戶新增了更清楚的指引說明。

1. 改善了 Apple Health 的同步效能與穩定性。（感謝 Salvatore！） 2. 修正了主畫面應用程式標題的翻譯問題。（感謝 Francine！） 3. 為新用戶新增了更清晰的指引說明。

1. 設計改進 2. 現在可以為匯出的資料報告選擇時間範圍（感謝 Savi！）

修正了用戶導覽問題（感謝 Cherie！） 改進了 AI 功能，使洞察、摘要和掃描能力更快且更精確。 對於使用選用 AI 功能的用戶，應用程式現已支援最新的尖端 GPT-5 模型。 這意味著： * 更智慧且更有幫助的 AI 聊天回應 * 更佳的健康洞察與分析 * 更優質的語音回饋 * 更精確且更個人化的建議 核心功能依然完全免費且不設限，所有用戶皆可享用！ 一如既往，感謝您的持續支持。

改進的 AI 功能可提供更快速、更精確的洞察、摘要與掃描能力。 對於使用可選 AI 功能的用戶，應用程式現已更新，支援最新最先進的 GPT-5 模型。 這意味著： * 更聰明、更有幫助的 AI 聊天回應 * 更佳的健康洞察與分析 * 改進的語音回饋品質 * 更精準且個人化的建議 所有用戶的核心功能依然完全免費且無限制！ 一如既往，感謝您的持續支持。

應用程式說明已更新以反映最新功能。