X Do-戒烟戒色打卡·习惯养成·专注力培养·自律学习软件
إنتاجية
فقط لأجهزة iPhone
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPhone
iPhone
厌倦了反复失败的戒除尝试？X Do用科学方法帮你彻底戒掉坏习惯并养成好习惯！
多数人坚持失败，不是因为意志力不够，而是缺乏科学的习惯追踪管理方法。X Do是基于科学理论，专为戒烟、戒酒、戒色、习惯养成而设计的专业习惯管理行为改变工具。
核心功能
- 科学戒除系统 - 可视化意志力vs诱惑的内心拉锯战，提升自控力
- 深度触发分析 - 精准记录失败原因，从根源解决成瘾问题
- 专注力培养 - 内置整套专注力培养系统X Moment，专注培养提升自我控制力
- 习惯追踪打卡 - 智能数据分析，可视化个人成长轨迹
- 习惯清单管理 - 目标管理与习惯管理的完美结合
- 隐私完全保护 - 我们不搜集任何隐私
特色功能
- 意志角力场 - 独创的意志力可视化系统
- 触发因素智能分析 - 自动识别导致复发的环境和情绪因素
- X Moment专注模式 - 不同于番茄工作法的专注力培养系统
- 多维度数据统计 - 从时间、频率、触发因素全方位分析
- 反思日记系统 - 支持Markdown格式的深度自我反思
适用场景
- 习惯养成｜目标设定与追踪｜戒烟打卡 | 戒酒康复 | 戒色自律 | 戒手机成瘾 | 戒暴饮暴食 | 戒熬夜 | 戒购物冲动 | 戒社交媒体
为什么选择X Do？
- 基于行为科学，不靠纯意志力的自我提升方案
- 深度自我认知，治标更治本的健康管理方式
- 简单易用，无感自动打卡理念
开始你的科学习惯管理，用X Do成为更自律的自己！
التقييمات والمراجعات
لم يحصل هذا التطبيق على تقييمات أو مراجعات كافية لعرض نظرة عامة.
1、优化了Xmoment默认专注模版
2、修复了统计图表可能的算法错误
3、修复【统计】图表里【概述】下【总重置次数】数据获取逻辑bug
4、优化海报分享表单使之弹出更顺滑流畅
5、为海报模版切换加入过度及动效是之更丝滑流畅
أوضح المطور "明川 胡" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
لا يتم جمع البيانات
لا يجمع المطور أي بيانات من هذا التطبيق.
تسهيلات الاستخدام
لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد
معلومات
- البائع
- 明川 胡
- الحجم
- 10.8 م.ب.
- الفئة
- إنتاجية
- التوافق
يتطلب iOS 17.6 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 17.6 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 14.6 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- اللغات
الإنجليزية و 2 أخرى
- الإنجليزية والصينية التقليدية والصينية المبسّطة
- التصنيف العمري
٤+
- ٤+
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- X Do - Lifetime Premium 4٫99 US$
- حقوق النشر
- © 2025 HU MINGCHUAN