Runna: Lauftrainer & Coach

Name: Runna: Lauftrainer & Coach
Rating: 4.7 (1918 reviews)
Author: Strava, Inc.

#1 Lauf-Trainingspläne

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad

1918 Bewertungen
Alter

18+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

Strava, Inc.
Sprache

DE
+ 7 weitere
Größe

250,3
MB

Als laufsporttreibende Person mit Runna: Lauftrainingsplänen, deinem ultimativen Lauf-Guide, zur Höchstform. Mit persönlichen Trainingsplänen von Top-Coaches und unterstützt durch KI erreichst du deine Ziele. Mit Runna macht Laufen Spaß. Runna ist dein kompakter, umfassender Laufbegleiter. Von Neulingen für ihren ersten Parklauf bis zu erfahrenen Sporttreibenden für einen Marathon – unsere App ist für alle geeignet. Wir bieten Training für 5K-, 10K-, Halbmarathon-, Marathon- und Ultramarathonläufe. Auf Trustpilot haben wir daher eine Top-Bewertung von 4,9/5. VORTEILE VON RUNNA: 1) Individuelles Training: Unser bewährtes Training basiert auf fundierter wissenschaftlicher Programmierung. Egal, ob du deinen 5K-Lauf absolvieren oder dich auf einen Marathon vorbereiten willst – wir haben das passende Programm für deine Ziele. 2) Nahtlose Synchronisierung deiner Läufe: Tracke deine Läufe live auf kompatiblen Geräten* und halte dein perfektes Tempo. Integriere deine Läufe außerdem nahtlos in Plattformen wie Strava. 3) Umfassender Support: Von der Optimierung deiner Lauftechnik bis hin zu Ernährungs- und Verletzungsberatung verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz fürs Laufen. Schließlich bist du einzigartig und verdienst individuelle Aufmerksamkeit. 4) Kraftaufbau: Neben dem Lauftraining bieten wir zugeschnittene Kraft- und Konditionsprogramme, die perfekt zu deinem Programm passen. Denn beim Laufen sind Ausdauer und Kraft entscheidend. WILLKOMMEN IM RUNNA-CLUB: 1) Lebendige Community: Werde Teil des Runna-Clubs, einer internationalen Community von Laufsporttreibenden. Ob Neuling oder Profi – die Unterstützung und die Freundschaften sind einzigartig. 2) Exklusive Vorteile: Mitglieder profitieren von exklusiven Angeboten führender Marken aus den Bereichen Ernährung, Bekleidung, Events und Nahrungsergänzungsmittel. 3) Viele spannende Events und Kurse: Melde dich für persönliche Events an, darunter Trailläufe oder Zeitfahren. Alternativ erwarten dich unsere Live-Yoga- und Pilates-Kurse. Zeichne deinen Fortschritt auf, schnür deine Nikes und lauf los! VIELFÄLTIGE PLÄNE: Von Couch- bis 5K-Plänen für Neulinge oder Wiedereinsteigende bis hin zu anspruchsvollen Marathon- und Ultramarathon-Programmen – unser Angebot ist riesig. Wir bieten außerdem: – Funktionelle Fitnessroutinen für ganzheitliche Kraft. – Regenerationspläne nach Rennen oder Verletzungen. – Maßgeschneiderte Pläne für Triathlonläufe über verschiedene Distanzen. – Und unzählige weitere Programme für optimale Ausdauer. KOMPATIBLE GERÄTE: Runna ist mit einer Vielzahl von Geräten kompatibel, darunter Apple Watch, Garmin und COROS. So kannst du deine Läufe unabhängig von deinem bevorzugten Gerät tracken. RUNNA PREMIUM: Für das ultimative Erlebnis kannst du Runna Premium mit Monats- oder Jahresplänen abonnieren. Verfolge deinen Fortschritt, überwache dein Tempo und verbrenne Kalorien mit personalisierten Trainingsplänen und Support. Zahlung und Verlängerung: – Die Zahlung wird deinem iTunes-Konto nach Kaufbestätigung belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums deaktiviert wird. – Die Verlängerung wird deinem Konto innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet. – Du kannst die automatische Verlängerung nach dem Kauf jederzeit in deinen Kontoeinstellungen verwalten oder deaktivieren. – Eine Kündigung des aktuellen Abonnements ist während der Laufzeit nicht möglich. NUTZUNG VON APPLE HEALTH: Runna nutzt deine Gesundheitsdaten und liefert dir während deiner Läufe und Trainings auf der Apple Watch genaue Informationen zu Herzfrequenz, Distanz und Tempo. Nutzungsbedingungen: https://www.runna.com/terms-and-conditions Datenschutzrichtlinie: https://www.runna.com/privacy-policy"

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Bewertungen & Rezensionen

4,7

von 5

1918 Bewertungen

Sehr smart und intuitiv aber teuer
20.07.2025

CasiusCley
Ich finde die App richtig gut und habe wieder zum laufen gefunden. Der individuell erstelle Laufplan ist richtig smart und passt sich gut an. Änderungen funktionieren schnell und problemlos.Zwei Dinge jedoch die verbessert werden können: bei den Kräftigungsübungen läuft einfach nur die Zeit ab. Das wirkt ideenlos und die Konkurrenz (z.B. 7 Minutes) ist da besser.Und sehr kritisch finde ich den Preis. 120€/Jahr finde ich sehr teuer.
Sehr smart und intuitiv aber teuer
20.07.2025

CasiusCley

Ich finde die App richtig gut und habe wieder zum laufen gefunden. Der individuell erstelle Laufplan ist richtig smart und passt sich gut an. Änderungen funktionieren schnell und problemlos.Zwei Dinge jedoch die verbessert werden können: bei den Kräftigungsübungen läuft einfach nur die Zeit ab. Das wirkt ideenlos und die Konkurrenz (z.B. 7 Minutes) ist da besser.Und sehr kritisch finde ich den Preis. 120€/Jahr finde ich sehr teuer.
Perfekt für mich
14. Jan.

Mare 1126
Ich habe schon einige Trainings Apps ausprobiert, ehe ich bei Runna gelandet bin. Runna ist für mich die App, die ich mir immer gewünscht habe. Alles klappt hervorragend. Die Synchronisation mit der Apple Watch, die Aufzeichnung, die Auswertung. Und was für mich ausschlaggebend ist, ist die Einbettung des Krafttrainings, Yoga, Stabi, Dehnung, also all das, was ich bisher immer vernachlässigt habe. Und der Preis ist marktüblich und absolut berechtigt. Der Service ist sehr hilfreich und schnell. I felt in love of First Click. Vielleicht ist die Rezension deshalb ein bisschen subjektiv.🤩
Perfekt für mich
14. Jan.

Mare 1126

Ich habe schon einige Trainings Apps ausprobiert, ehe ich bei Runna gelandet bin. Runna ist für mich die App, die ich mir immer gewünscht habe. Alles klappt hervorragend. Die Synchronisation mit der Apple Watch, die Aufzeichnung, die Auswertung. Und was für mich ausschlaggebend ist, ist die Einbettung des Krafttrainings, Yoga, Stabi, Dehnung, also all das, was ich bisher immer vernachlässigt habe. Und der Preis ist marktüblich und absolut berechtigt. Der Service ist sehr hilfreich und schnell. I felt in love of First Click. Vielleicht ist die Rezension deshalb ein bisschen subjektiv.🤩
Gut aber Verbesserungswürdig an ein paar Stellen
07.11.2023

aflowerdream
Also mich motiviert die App echt gut beim Laufen dranzubleiben. Wenn man einfach schon weiß was man tun „sollte“ und man nur ich durchziehen muss. Ich konnte mich auch schon sehr verbessern!Nur leider gibt es immer noch keine Herzfrequenzzonen (zumindest bei der AW) und das GPS stimmt teilweise auch nicht richtig seit den letzten paar Updates?Schade sonst wäre das eine 5 ⭐️ App für mich mit viel Mehrwert!
Gut aber Verbesserungswürdig an ein paar Stellen
07.11.2023

aflowerdream

Also mich motiviert die App echt gut beim Laufen dranzubleiben. Wenn man einfach schon weiß was man tun „sollte“ und man nur ich durchziehen muss. Ich konnte mich auch schon sehr verbessern!Nur leider gibt es immer noch keine Herzfrequenzzonen (zumindest bei der AW) und das GPS stimmt teilweise auch nicht richtig seit den letzten paar Updates?Schade sonst wäre das eine 5 ⭐️ App für mich mit viel Mehrwert!
Wirklich super!
07.09.2024

julijanbrown
Ich laufe schon länger, aber ohne es wirklich zu tracken. Seit Runna laufe ich länger, schneller und vor allem häufiger! Ich nutze (bisher) nur die kostenlose Variante, kann aber selbst diese nur wärmstens empfehlen!Meine Motivation laufen zu gehen war nie größer, vielen Dank! LG 🫶🏼
Wirklich super!
07.09.2024

julijanbrown

Ich laufe schon länger, aber ohne es wirklich zu tracken. Seit Runna laufe ich länger, schneller und vor allem häufiger! Ich nutze (bisher) nur die kostenlose Variante, kann aber selbst diese nur wärmstens empfehlen!Meine Motivation laufen zu gehen war nie größer, vielen Dank! LG 🫶🏼

A few behind-the-scenes tweaks for peak performance. Call it a tech deload week.

Version 8.27.0

vor 1 Tag

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