Freeletics: HIIT Fitness Coach

Name: Freeletics: HIIT Fitness Coach
Rating: 4.6 (51726 reviews)
Author: Freeletics GmbH

Workouts, Muskelaufbau Zuhause

Kostenlos · In-App-Käufe

51.726 Bewertungen
Auszeichnungen

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Apps
Alter

9+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

Freeletics GmbH
Sprache

DE
+ 9 weitere
Größe

177,2
MB

Europas Fitnessapp Nr. 1 bietet dir den besten digitalen Personal Trainer, mit dem du jederzeit und überall trainieren kannst - auch ohne Fitnessstudio. HIIT-Workouts und Audio-Coaching helfen dir auf jedem Level, deine Ziele zu erreichen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Abnehmen, Muskeln aufbauen und fitter werden wird einfacher denn je. WARUM FREELETICS? • Freeletics steht für Freiheit. Befreie dich von Ausreden, wie keine Zeit, kein Equipment, kein Platz, kein Geld oder wenig Wissen. Steigere deine Fitness und schließe dich 42 Mio. anderen an, die überall und jederzeit trainieren. • Erziele schnelle Resultate mit dem modernsten, digitalen Personal Trainer und effektiven HIIT-Workouts. Dein AI-basierter Coach lernt von deiner Leistung und deinem Feedback und passt jedes Workout an dich an. Kein Trainingsplan gleicht dem anderen - das bedeutet personalisierte Fitness. • Wir bieten einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Mindset, indem wir HIIT-Workouts, Achtsamkeit, Wissen und Motivation vereinen, für die perfekte Erfahrung und eine lebenslange, positive Veränderung. Die kostenlose Version der App bietet 22 HIIT-Bodyweight-Workouts, 27 einzelne Exercises, 5 Warmups & Cooldowns, 20 Audiobeiträge, Sprint- und Lauftracking, Statistiken, Trainingsspots und eine starke Community. Wenn du schrittweise Anleitungen und langfristige Erfolge willst, nutze den Freeletics Coach mit 14-tägiger Geld-zurück-Garantie. Die Vorteile des Freeletics Coach-Abos: TRAINING • Dein AI-basierter Trainer stimmt deine Workouts auf deine Erfahrung, Ziele, dein Fitnesslevel und deine Vorlieben ab. • Unterwegs? Wenig Zeit? Du musst leise trainieren? Kein Equipment? Keine Runs möglich? Sag es deinem Coach und er passt dein Workout an deine Bedingungen an. • Dein Trainingsplan ist ein Teil deiner „Training Journey”. Wähle in der App aus 20 Training Journeys mit unterschiedlichem Fokus. Entdecke auch die Limited Editions von Profisportlern. • Wähle deine Trainingsart: Running, HIIT-Bodyweight, Krafttraining im Gym oder alles kombiniert. Es gibt für jeden die perfekte Training Journey. Eintöniges Training war gestern. • Erziele schnell Fortschritte mit Tausenden von HIIT-Variationen und über 180 Übungen. • Steuere dein Workout über die Apple Watch und tracke deine Fitnessdaten in der Apple Health App. Der Training Coach ist im Training-Abo sowie im Abo des Training & Nutrition und Body & Mind Bundle enthalten. MINDSET • Dank Audio-Coaching wirst du mental stärker und bleibst langfristig motiviert, ein gesundes und fittes Leben zu führen. Die ideale Ergänzung zu deinen HIIT-Workouts. • In den 5- bis 20-minütigen Beiträgen erfährst du, wie du Gewohnheiten etablierst, effektiv abnimmst, Stress abbaust und Fokus, Training, Regeneration und Schlaf verbesserst. Die Basis echter Erfolge. • Beiträge zu den Themen Fokus, Stress, Schlaf, Fitness, Ernährung und Motivation. Der Mindset-Coach ist nur im Body & Mind Bundle enthalten. ABOS UND NUTZUNGSBEDINGUNGEN Wir bieten 6 Abo-Optionen: • Training (3/6/12 Monate) • Training & Nutrition (3/6/12 Monate) Der Nutrition Coach ist Teil der Freeletics Nutrition App. Dein Abo verlängert sich automatisch, wenn du es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des laufenden Abozeitraums kündigst. Der Betrag für den nächsten Zeitraum wird bis zu 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums von deinem Konto abgebucht. In den Apple Kontoeinstellungen kannst du dein Abo verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren. Du hast das Recht, dein Abo innerhalb von 14 Tagen nach erstmaligem Abschluss zu kündigen. Durch deinen Kauf stimmst du den AGB (https://www.freeletics.com/de/pages/terms/?country=de) und der Datenschutzerklärung (https://www.freeletics.com/de/pages/privacy/) zu. Schreib uns an https://help.freeletics.com/hc/de oder folge @Freeletics auf Social Media für tägliche Motivation. Dein Personal Trainer wartet auf dich.

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Bewertungen & Rezensionen

4,6

von 5

51.726 Bewertungen

Super training, wenn man sehr auf die Technik achtet
22.11.2019

drege90
Ich benutze Freeletics mittlerweile seit einem Jahr und bin sehr begeistert. Die Übungen sind ordentlich anstrengend und sehr fordernd. Wenn es mal zu anstrengend oder auch zu wenig anstrengend ist kann man mit dem Feedback an den Coach die nächste Woche anpassen. Der Preis ist zwar etwas teuer (ich nehme immer das 3 Monats Abo), aber immernoch günstiger als jedes Fitness Studio. Und der größte Vorteil ist die wenige Zeit die man darauf verwenden muss. Beim Fitness Studio ist man immer von vornherein 2 Stunden unterwegs und kann es dadurch seltener unterbringen. Freeletics passt eigentlich immer irgendwie in den Tagesablauf. Das einzige Problem, dass ich sehe ist die technische Komponente der Übungen. Dadurch dass hiit Training kurzzeitig sehr sehr anstrengend ist passiert es leicht, dass man nicht mehr auf die Technik achtet und gerade bei den Körpergewichtsübungen kann das schnell zu Verletzungen führen. Allerdings arbeitet Freeletics auch daran bei den Usern hier ein besseres Verständnis beizubringen. Vor 3 Jahren als ich die App schon mal benutzt habe wurde auf Ausführung und Technik bei den Übungen weniger wert gelegt. Mittlerweile wird durch Drill Übungen der User dazu gebracht besser auf die Technik zu achten.

Entwickler-Antwort
Hi,Danke, dass du dein Feedback mit uns teilst. Das ist genau das, worum es bei Freeletics geht. Gib weiterhin alles!#ClapClap
Super training, wenn man sehr auf die Technik achtet
22.11.2019

drege90

Ich benutze Freeletics mittlerweile seit einem Jahr und bin sehr begeistert. Die Übungen sind ordentlich anstrengend und sehr fordernd. Wenn es mal zu anstrengend oder auch zu wenig anstrengend ist kann man mit dem Feedback an den Coach die nächste Woche anpassen. Der Preis ist zwar etwas teuer (ich nehme immer das 3 Monats Abo), aber immernoch günstiger als jedes Fitness Studio. Und der größte Vorteil ist die wenige Zeit die man darauf verwenden muss. Beim Fitness Studio ist man immer von vornherein 2 Stunden unterwegs und kann es dadurch seltener unterbringen. Freeletics passt eigentlich immer irgendwie in den Tagesablauf. Das einzige Problem, dass ich sehe ist die technische Komponente der Übungen. Dadurch dass hiit Training kurzzeitig sehr sehr anstrengend ist passiert es leicht, dass man nicht mehr auf die Technik achtet und gerade bei den Körpergewichtsübungen kann das schnell zu Verletzungen führen. Allerdings arbeitet Freeletics auch daran bei den Usern hier ein besseres Verständnis beizubringen. Vor 3 Jahren als ich die App schon mal benutzt habe wurde auf Ausführung und Technik bei den Übungen weniger wert gelegt. Mittlerweile wird durch Drill Übungen der User dazu gebracht besser auf die Technik zu achten.
Entwickler-Antwort 13.06.2020
Hi,Danke, dass du dein Feedback mit uns teilst. Das ist genau das, worum es bei Freeletics geht. Gib weiterhin alles!#ClapClap
Sport frei!
26.07.2022

Jonas_EF
Eine tolle App. Jeder findet hier sein für sich bestes Programm. Zunächst gibt man an, ob Anfänger, Fortgeschritten, etc. Dann wählt man aus, wo im Training die priorisierten Ziele liegen: Fett verbrennen, Muskel aufbauen, Ausdauer verbessern, usw. (Mehrfachnennung möglich). Nun wählt man sein Equipment - bei mir zB gar keins, nur Körpergewicht. Man kann aber auch Klimmzugstange, Langhantel, etc mit angeben. Man kann jedes einzelne Training separat variieren - habe ich irgendwo Muskelkater ? Nicht so viel Zeit? Muss ich leise trainieren? Weiterhin kann ich jede Trainingseinheit im Nachgang bewerten: war es zu leicht? Zu schwer? Genau richtig? Ich war 8 Jahre im Gym und zunächst sehr skeptisch - die App überzeugt mich allerdings nun seit bereits 1,5 Jahren. Gym ist gekündigt und Sport nur noch per Freeletics. Ergänzend habe ich auch privat eine Hantelbank und Hanteln. Für das isolierte Muskeltraining sind Hanteln perfekt, Freeletics gibt mir eine unglaubliche Grundfitness und -ausdauer.Konnte viele aus meinem Umfeld von Freeletics überzeugen.

Entwickler-Antwort
Hi Jonas,Danke, dass du dein Feedback mit uns teilst. Das ist genau das, worum es bei Freeletics geht. Gib weiterhin alles!#ClapClap
Sport frei!
26.07.2022

Jonas_EF

Eine tolle App. Jeder findet hier sein für sich bestes Programm. Zunächst gibt man an, ob Anfänger, Fortgeschritten, etc. Dann wählt man aus, wo im Training die priorisierten Ziele liegen: Fett verbrennen, Muskel aufbauen, Ausdauer verbessern, usw. (Mehrfachnennung möglich). Nun wählt man sein Equipment - bei mir zB gar keins, nur Körpergewicht. Man kann aber auch Klimmzugstange, Langhantel, etc mit angeben. Man kann jedes einzelne Training separat variieren - habe ich irgendwo Muskelkater ? Nicht so viel Zeit? Muss ich leise trainieren? Weiterhin kann ich jede Trainingseinheit im Nachgang bewerten: war es zu leicht? Zu schwer? Genau richtig? Ich war 8 Jahre im Gym und zunächst sehr skeptisch - die App überzeugt mich allerdings nun seit bereits 1,5 Jahren. Gym ist gekündigt und Sport nur noch per Freeletics. Ergänzend habe ich auch privat eine Hantelbank und Hanteln. Für das isolierte Muskeltraining sind Hanteln perfekt, Freeletics gibt mir eine unglaubliche Grundfitness und -ausdauer.Konnte viele aus meinem Umfeld von Freeletics überzeugen.
Entwickler-Antwort 01.08.2022
Hi Jonas,Danke, dass du dein Feedback mit uns teilst. Das ist genau das, worum es bei Freeletics geht. Gib weiterhin alles!#ClapClap
Schlechter Support
19.02.2024

BlacKPearL86
Ich bin von Beginn an bei Freeletics. Die App hat sich wahnsinnig weiterentwickelt und ich war bis letzte Woche überzeugt davon und habe sie gerne weiterempfohlen. Jetzt ist mein Coach (oder der Algorithmus dahinter) irgendwie fehlerhaft und ich muss jedesmal mein Training abändern. Dafür zahle ich aber kein Geld, um mir selber Übungen rauszusuchen! Früher konnte man dem Support schreiben und hat sehr schnell eine Antwort inklusive Hilfe bekommen. Mittlerweile findet man die Möglichkeit dem Support eine Nachricht zu schreiben kaum noch. Ich musste ewig suchen. Leider habe ich nun auch nach einer Woche noch keine Antwort erhalten, was ich einfach unterirdisch finde. Ihr fokussiert euch grade auf das „Freunde werben“ Programm und Wachstum. Investiert mal lieber in eure Kundenzufriedenheit und kümmert euch um die Probleme der zahlenden Kunden. Dann empfehle ich euch auch gerne wieder.
Schlechter Support
19.02.2024

BlacKPearL86

Ich bin von Beginn an bei Freeletics. Die App hat sich wahnsinnig weiterentwickelt und ich war bis letzte Woche überzeugt davon und habe sie gerne weiterempfohlen. Jetzt ist mein Coach (oder der Algorithmus dahinter) irgendwie fehlerhaft und ich muss jedesmal mein Training abändern. Dafür zahle ich aber kein Geld, um mir selber Übungen rauszusuchen! Früher konnte man dem Support schreiben und hat sehr schnell eine Antwort inklusive Hilfe bekommen. Mittlerweile findet man die Möglichkeit dem Support eine Nachricht zu schreiben kaum noch. Ich musste ewig suchen. Leider habe ich nun auch nach einer Woche noch keine Antwort erhalten, was ich einfach unterirdisch finde. Ihr fokussiert euch grade auf das „Freunde werben“ Programm und Wachstum. Investiert mal lieber in eure Kundenzufriedenheit und kümmert euch um die Probleme der zahlenden Kunden. Dann empfehle ich euch auch gerne wieder.
Der Coach ist sein Geld wert - geht aber besser
14.05.2020

Menterschwaiger
ich habe im ersten Jahr nur die kostenlosen Angebote von Freeletics genutzt. Vor ein paar Wochen habe ich mich dann für den Coach entschieden (inkl. Nutrition) - das Geld ist definitiv gut investiert, deutlich mehr Abwechslung in den Trainingseinheiten und insbesondere gibt es zu jeder Trainingseinheit auch ein Aufwärmprogramm sowie Dehnübungen nach dem Training. Als Manko empfinde ich die eingeschränkte Auswahl beim Equipment: ich habe zu Hause ein Laufband, ein Rudergerät, einen Rollentrainer und ein Sprungseil - nichts davon kann der Coach in mein Training einbinden.Von dem Paket inklusive Nutrition hätte ich mir auch erwartet - das ist eigentlich nur ein kommerzielles Bundle, eine Integration zwischen den beiden Apps gibt es nicht. Die Nutrition App hat keine Ahnung wann ich trainiere und wie intensiv. Das ist sehr schade, weil die Nutrition App an sich sehr gut ist und ich auch jedem empfehlen würde das Training durch eine gesunde Ernährung zu begleiten.
Der Coach ist sein Geld wert - geht aber besser
14.05.2020

Menterschwaiger

ich habe im ersten Jahr nur die kostenlosen Angebote von Freeletics genutzt. Vor ein paar Wochen habe ich mich dann für den Coach entschieden (inkl. Nutrition) - das Geld ist definitiv gut investiert, deutlich mehr Abwechslung in den Trainingseinheiten und insbesondere gibt es zu jeder Trainingseinheit auch ein Aufwärmprogramm sowie Dehnübungen nach dem Training. Als Manko empfinde ich die eingeschränkte Auswahl beim Equipment: ich habe zu Hause ein Laufband, ein Rudergerät, einen Rollentrainer und ein Sprungseil - nichts davon kann der Coach in mein Training einbinden.Von dem Paket inklusive Nutrition hätte ich mir auch erwartet - das ist eigentlich nur ein kommerzielles Bundle, eine Integration zwischen den beiden Apps gibt es nicht. Die Nutrition App hat keine Ahnung wann ich trainiere und wie intensiv. Das ist sehr schade, weil die Nutrition App an sich sehr gut ist und ich auch jedem empfehlen würde das Training durch eine gesunde Ernährung zu begleiten.

Wir haben mal wieder ein paar Bugs behoben. Gib uns Bescheid, wenn du weitere entdeckst. Unsere Entwickler werden sie schneller beseitigen, als du eine Aphrodite machen kannst.

Version 25.49.2

15.12.2025

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