Corra 5 km (Couch to 5K Run)
Treine para sua corrida de 5k!
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad
Prepare-se para uma corrida de 5 km com o app 5 Kilometer Run!
Prepare-se para uma corrida de 5 km com o app 5 Kilometer Run!
A força de seu corpo irá aumentar gradualmente ao longo do tempo com o método "treinamento de intervalo". Ao longo das próximas 8 semanas sua corrida terá melhorado constantemente. Você vai começar com intervalos de corrida de 1 minuto entre caminhadas de 1,5 minutos. Conforme você completa corridas, seu corpo ficará mais forte e o programa vai lentamente se tornando mais desafiador. Você estará correndo 5 km antes de perceber!
Leve o seu dispositivo com você em suas corridas! Ouça a sua música favorita e seja avisado pelos seus fones de ouvido para correr ou caminhar. Toda a sua corrida será direcionada através de seus fones de ouvido ou alto-falantes.
Ao olhar para o aplicativo durantes sua corrida, ele irá lhe mostrar:
- Quanto tempo você está correndo
- Quanto tempo restante você tem na sua corrida
- Quanto tempo restante você tem no seu intervalo atual
Precisa parar e amarrar o sapato? Pause a corrida! Ou, pressione Voltar/Avançar para ir para diferentes intervalos.
Características do 5 Kilometer Run:
- Use fora ou em uma esteira
- Toque sua música durante a corrida - o treinador vai dialogar com você durante a música
- Use com qualquer aplicativo de música
- Visão geral da corrida - olhe para frente e veja corridas futuras
- Controles de intervalo de corrida
- Suporte ao Apple Health! Sincronize suas corridas com o aplicativo Health e tenha uma visão melhor do seu condicionamento físico geral.
Este app foi atualizado pela Apple para exibir o ícone do app Apple Watch.
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
O desenvolvedor, Charles Vanderhoff, não forneceu detalhes sobre suas práticas de privacidade e gerenciamento de dados à Apple. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Nenhum Detalhe Fornecido
O desenvolvedor será requisitado a fornecer detalhes de privacidade ao enviar a próxima atualização do app.
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Charles Vanderhoff
- Tamanho
- 20,3 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 9.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 9.0 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 9.0 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 9.0 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Localização
- Este app pode usar a sua localização mesmo quando não estiver aberto, o que pode reduzir a vida útil da bateria do dispositivo.
- Idiomas
- Inglês
- Idade
AL
- Compras dentro do app
Sim
- 5K Pro R$ 29,90
- Copyright
- © 2017 Vandersoft