7 Minute Workout À La Maison 4+
HIIT pour Maigrir - Débutant
Stefan Roobol
Conçue pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Transformez votre corps en seulement 7 minutes.
L'entraînement de sept minutes implique une série de 12 exercices de poids corporel qui nécessitent seulement une chaise et un mur, se sont déroulés à environ 8 sur une échelle d'intensité de 1 à 10.
Les séances d'entraînement ne durent que sept minutes et peuvent se faire dans le confort de votre maison. Il peut améliorer votre santé et diminuer la graisse corporelle selon la science.
Avantages probés d'une séance d'entraînement de 7 minutes:
- Perte de graisse et perte de poids
- Meilleur VO2 Max
- Diminution de la résistance à l'insuline
Caractéristiques de l'application:
- 4 types d'entraînement! La séance d'entraînement standard, l'entraînement du Haut-corps, l'entraînement du corps inférieur et une formation axée sur les abdominaux.
- Suivre vos progrès pour vous aider à rester motivé; Avec des statistiques complètes et plusieurs réalisations.
- Formation en direct avec une minuterie et des instructions
- Paramètres personnalisables; Quantité de circuits, temps par exercice, temps de repos et plus
- Liste des exercices de poids corporel avec des images claires et des instructions
Nouveautés
Version 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges
Notes et avis
Confidentialité de l’app
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Détails
- Vendeur
- Stefan Roobol
- Taille
- 37,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Create Workout 0,99 $
- Remove ads 0,99 $
- Full Bundle 6,99 $
- Create Challenges 3,99 $
- 30-Day Arm Challenge 2,99 $
- Smaller Waist & Round Hips 2,99 $
- Fat Burning HIIT Workouts 2,99 $
- Cardio Boxing 2,99 $
- Lose Weight 2,99 $
- Butt, Thighs, and Legs 2,99 $