ACT Coach 12+
US Department of Veterans Affairs (VA)
Conçue pour iPhone
-
- Gratuit
Captures d’écran d’iPhone
Description
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) aims to help you live with unpleasant thoughts, feelings, and impulses without avoiding them or being controlled by them. In ACT, you are encouraged to commit to actions so that you can live your life by your values, even in the face of these unpleasant experiences. This app was developed for Veterans, Service members, and other people who are in Acceptance and Commitment Therapy in consultation with a therapist. It offers exercises, tools, information, and tracking logs so you can practice what you’re learning in your daily life.
ACT Coach was created by VA’s National Center for PTSD.
Nouveautés
Version 1.7
* bug fixes and compatibility enhancements
Notes et avis
Good so far, needs an update.
Just started to use this app for my anxiety. Wanted to mention that the "Observe Sensations" guided audio is silent. There are only words on the screen.
I just finished the "Observe Thoughts" audio and it was very helpful.
Giving three stars for now cuz the audio isn't working for an exercise I need.
Confidentialité de l’app
Le développeur US Department of Veterans Affairs (VA) a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non liées à vous
Les données suivantes peuvent être recueillies, mais ne sont pas liées à votre identité :
- Santé et forme
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier selon les fonctionnalités que vous utilisez ou selon votre âge. En savoir plus
Détails
- Vendeur
- US Department of Veterans Affairs (VA)
- Taille
- 28 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Copyright
- © US Department of Veterans Affairs
- Prix
- Gratuit