小主轻断食-168断食、不禁食、健康减肥减脂食谱、饮食记‪录‬ 12+

Name: 小主轻断食-168断食、不禁食、健康减肥减脂食谱、饮食记录
Rating: 4.9 (53 reviews)
Author: The Wind Technology Co., Ltd.

不节食减肥，食物热量查询，减肥体重记录，喝水提醒，热量计‪算‬

The Wind Technology Co., Ltd.

专为 iPad 设计

- 4.9 • 53 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

减肥，不止为了美丽，更是为了健康！开启科学减肥，享受健康人生，变瘦从小主轻断食开始~

肥肉老不掉，体重要反弹！很烦恼，怎么办？
快来用小主轻断食吧，不节食、不运动也能减肥哦！想要知道怎么做，就一起轻断食试试看吧!

什么是轻断食？
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是这些年来明星都在推荐的减肥法。

轻断食不等于节食，它只是在你的日常生活中加入一个断食窗口。不去规定你该吃什么，不该吃什么，也不需要你有规律的去健身房运动。只要能有规律轻断食，你也能瘦！

《小主轻断食》的指南：

【专属轻断食计划】
它会根据你记录的信息，贴心为你打造出一款科学且实用的瘦身计划~在轻断食过程中，软件制作组将全程指引辅导，并给提供追踪的功能。坚持下去，下一个辣妹就是你~

【轻断食追踪】
轻断食将根据你的计划进行轻断食追踪，提醒你当前是否应该进入断食窗口，你每一次的轻断食的数据都会被如数记录~除此之外我们还会更新你身体在各个轻断食阶段的变化。

【专属减肥食谱】
不需要繁琐的饮食搭配，你可以吃你想吃的，只要在正确的时间，合理的进食！更符合亚洲人的饮食习惯，营养又健康，16+8,5+2,12+12,地中海饮食、工作减脂餐、外卖减脂餐等等，不管你是用哪个减肥计划，总有一款等着你~

【每日记录】
你可以记录饮食、饮水量、体重、身体状态，轻断食记录，看着自己慢慢变美，是不是很有成就感呀！

【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的轻断食过程并跟踪轻断食和体重的每日变化。

【个性化轻断食计划】
这里涵盖当今热门轻断食计划，如：16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2，以及自定义计划，满足你的多种个性化需求。

轻断食工具
- 专属计划：根据你的身高体重，三围以及生活习惯，定制属于你的减肥计划；
- 数据追踪：记录饮食、断食、饮水等数据，见证每一天的变化；
- BMI：自动计算BMI，提供最适配的轻断食方案；
- 热量查询：食物热量和营养查询，海量食物数据应有尽有，再也不用担心摄入卡路里超标了；
- 日历提醒：断食、喝水、体重、运动一键添加提醒到日历，再也不怕忘记了；

科普内容
- 内含科普文章，指导您如何选择正确的食物，控制饮食。
- 教你如何计算卡路里，控制食物热量。

健康应用集成:
此App与Apple Health App集成，因此您可以同步您的数据（需要 iOS 9 及更高版本）。

订阅政策
在小主轻断食APP应用内成功订阅，即获得所有功能和个性化断食计划，包括饮食营养建议与食谱指南。
计划：按月订阅，按年订阅，一次性购买
付款：确认购买后，应付款将从您的苹果账户中扣除
取消：在您的苹果帐户-设置中操作
续订：在现有订阅期限结束前24小时，帐户将收取续订费用

你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！答应我，一点要看更完美的自己，好吗？

2024年6月20日

版本 3.1.5

叮~ ~小主驾到，新版本奉上！
-深耕性能，持续优化，产品体验更佳了
-目标：帮助你养成易瘦体质，请留下评论，帮助我们实现目标

小主轻断食团队奉上

4.9（满分 5 分）

53 个评分

不错

不错挺好用希望有效果

非常感谢您对小主轻断食的认可，我们会持续努力，为您提供更好的体验，祝愿您身体健康，成功减肥！

界面友好，功能齐全

自从使用小主轻断食后，我的减肥之旅变得既简单又有效！这款应用真的很符合我的需求，它不仅提供了个性化的断食计划，而且还有追踪功能，让我能够清晰地看到自己的进步。过去，我总是因为严格的饮食控制和运动计划感到压力山大，但是小主轻断食让一切变得轻松许多。

我们很高兴听到您觉得小主轻断食应用的界面设计友好且易于使用。我们的目标是让断食之旅变得简单明了，特别是断食计划和提醒功能，帮助您更好地管理健康。如果您有任何进一步的建议或问题，请随时告诉我们。再次感谢您的支持！

宝藏app，怎么才发现

规划的很合理，用了2周，减重3公斤，给了我极大的信心，会继续用下去，减肥塑形增肌人群都适合，快去冲

感谢您的积极反馈和信任！我们很高兴听到小主轻断食app已经帮助您在短短两周内取得了显著的减重效果，并且为您带来了极大的信心。我们的目标就是为用户提供一个既适合初学者也适合断食老手的平台，无需改变饮食习惯或限制任何食物类别，就能轻松融入您的生活。我们期待您在接下来的使用过程中继续取得更多成就，无论是减肥塑形还是增肌，小主轻断食都将是您的坚强后盾。再次感谢您的支持，期待您在小主轻断食的旅程中达到更多目标！