我的教练：腹肌 4+
私人腹肌教练
Alexey Burin
专为 iPad 设计
-
- 免费
截屏
简介
我的教练：仰卧起坐是最好的体育应用程序之一。
按照这个程序训练，2-3个月内你会看到效果，并且能够多做300个仰卧起坐。
该应用程序包含从初学者到强者的13个训练课程。你只需要根据你的训练水平选择适合你的课程。
通过这个应用程序，你会快速取得成果并让你的身体变得更健康。
说明：
1. 根据你能做的仰卧起坐次数选择训练课程。例如：如果你做了12次仰卧起坐，那么你需要选择结果在这个范围内的训练课程。
2. 每次训练前进行一些热身活动。
3. 在计时器运行时，使用有用的提示进行练习。
4. 一定要休息：
• 在计时器运行期间的组间休息；
• 每次训练间隔至少1天；
• 训练课程之间至少间隔2天。
5. 如果你不能完全完成训练课程，休息几天后再试一次。
6. 每次训练前检查自己能做的最大仰卧起坐次数。
7. 完成所有训练课程后，你将拥有出色的体能。
新内容
版本 1.0.13
应用程序操作中的小修复。
App 隐私
开发者“Alexey Burin”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
- 使用数据
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 使用数据
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- Alexey Burin
- 大小
- 74 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
-
俄文、印地文、德文、意大利文、日文、法语、简体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © AlexStudio
- 价格
- 免费