5分钟室内运动 - 室内锻炼5分钟，轻松塑造好身材 4+
男女皆宜的快速运动
Olson Applications Limited
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
容易学习的一套 5 分钟室内锻炼，包含 6 种不同的运动类型：腹肌锻炼、减肥、胸部和胳膊、臀部和腿部、瑜伽和普拉提
没时间、没精力锻炼身体？试试这款应用吧。所有课程都有计时休息和运动课时，保证所有锻炼都不超过 5 分钟 - 就算是最忙的人也能每天抽出 5 分钟来运动！
觉得自己是健身菜鸟？所有运动都有详细的指导和清晰的 3D 动画。
对重复同样的运动感到厌倦？12 节课程和 42 种不同运动保证对每个人来说都足够多样。
需要激励？每一节课程里的每一种运动都有不同目标需要达成，根据您之前的进度而设置。
5 分钟意犹未尽？排列组合不同课程，创建更久的锻炼方案；
课程分为 6 组：
腹肌锻炼 - 练就平坦小腹
减肥 - 全身运动，塑造完美身材
胸部和胳膊 - 专注上半身，练出健美外形
臀部和腿部 - 获得修长腿型和翘臀
瑜伽 - 更好的柔韧性和内心宁静
普拉提 - 提升核心力量和仪态
获得梦寐以求的身材的简单方式：现在下载！
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5分钟室内运动 可以免费使用，但是我们也提供了可选的付费等级，您可以通过按月订阅或按年订阅来获取。如果您选择了订阅，那么在当前订阅结束前 24 个小时，所有应付款项将会从您的 iTunes 账户里扣除。在购买后，您可以在 iTunes 账户的设置界面随时取消订阅。
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新内容
版本 5.6.0
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评分及评论
挺不错的一款软件
还好，没见过这么良心的软件，不收费，内容很实在，可以锻炼身体，建议充实锻炼项目和内容，优化用户体验和美工
在家每日小锻炼
不用出门，针对各项需求有不同的训练，挺方便的。就是不购买的话不会出新的动作，等多用一阵子觉得好的话考虑购买，毕竟有点昂贵。
超级棒
超级棒，每天花5分钟来锻炼身体。推荐哦。希望我们的身体都可以健康又美丽。加油啦
App 隐私
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未收集数据
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信息
- 提供者
- Olson Applications Limited
- 大小
- 109.3 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
俄文， 印度尼西亚文， 德文， 意大利文， 日文， 法语， 瑞典文， 简体中文， 繁体中文， 英语， 葡萄牙文， 西班牙文， 韩文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Olson Applications Limited
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- 付费功能 ¥23.00
- 付费功能 ¥198.00
- 付费功能 ¥68.00
- 设置升级包（音乐、难度和提醒） ¥28.00
- 升级至专业版 ¥28.00
- 全部运动与课程升级包 ¥28.00
- 12 months access to pr version ¥68.00
- One month pro version access ¥22.00
- 成绩升级包 ¥28.00
- EXTRA PILATES PACK ¥15.00