健‪身‬ 4+

Name: 健身
Rating: 2.8 (1235 reviews)
Author: Apple

Apple

- 2.8 • 1,235 个评分

- 免费

简介

Apple 健身和 Apple Fitness+
全面了解健身情况，包括活动详细信息和历史记录、趋势和奖章，并与亲友共享。订阅 Apple Fitness+ 以访问每周投放的数千个体能训练和冥想，帮助你保持活力和正念。

APPLE 健身

概要标签页
查看活动详细信息、体能训练、正念和潜水历史记录、趋势以及奖章。
设定目标，然后检查全天的进度。
通过活动圆环查看针对活动目标而估算的动态卡路里的详细信息。
使用 Apple Watch，你还可以查看锻炼圆环的总锻炼分钟数，以及站立圆环的站立小时数。
通过 Apple Watch 上的“体能训练” App 或任意第三方健身 App 查看体能训练历史记录。查看每次体能训练的重要指标，如平均配速、距离和燃脂量等等。

共享标签页
通过朋友的健身记录概要了解其表现或发起友谊赛。

APPLE WATCH 上的“健身记录” APP
你也可以在 Apple Watch 上的“健身记录” App 中查看健身圆环闭合的进度、全天的健身指标（如总步数和距离）以及之前的体能训练、冥想和潜水情况。

APPLE FITNESS+

Apple Fitness+ 是全球极受欢迎和极具包容性的健身与健康服务，可在 iPhone、iPad 和 Apple TV 上的“健身” App 中使用。

12 种体能训练以及冥想
专业教练通过 12 种体能训练让你对日常训练保有新鲜感：
力量
HIIT
瑜伽
核心
普拉提
舞蹈
踢拳
单车
跑步机
划船
正念放松

体能训练时长为 5 分钟到 45 分钟。通过“训练组合”，你可以创建体能训练和冥想组合，然后无缝轮播。

屏幕测量指标
直接在屏幕上查看计时器和教练指导。使用 Apple Watch，你还可以查看个人测量指标，如心率和燃脂量。

自定义计划
通过“自定义计划”持之以恒。选择想在星期几进行什么活动，Fitness+ 将为你创建计划。

计划与合集
从孕期保持活力到为雪季做准备，计划可助你准备迎接新挑战。通过 30-Day Core Challenge 和 Run Your First 5K 等合集为目标而努力。

引导式冥想
“冥想”通过“睡眠”、“平静”和“感恩”等主题帮助你重建自我和成长。观看视频或者通过 Apple Watch 上的“正念” App 收听视频的纯音频版。

其他功能
畅享“步行时间”、“跑步时间”、Artist Spotlight 和精选播放列表等！

APPLE FITNESS+ 访问共享
单个订阅可包括 6 位家庭成员。

*Apple Fitness+ 并非在所有地区都可用。

2.8（满分 5 分）

1,235 个评分

无法分享详细数据

分享朋友圈只能分享那一张小图片，都没办法直接分享详细数据，保存图片也是保存个小图片。

美中不足

打五星是为了让官方人员看到：我今天的活动分钟数明明大于我目标的三倍，但是我却没有获得那个奖章，更可恶的是这还在没有获得的徽章下边显示说我1分钟都没有运动！希望技术人员能看到并做出改进。

建议骑行运动统计中把最大速度显示出来

强烈建议骑行运动结果统计中把骑行的最大速度显示出来

开发者“Apple”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。

与你关联的数据

开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：

健康与健身
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诊断

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信息

提供者

Apple Distribution International

类別

健康健美

兼容性

iPhone: 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。

iPad: 设备需装有 iPadOS 11.0 或更高版本。

iPod touch: 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。

Apple Watch: 设备需装有 watchOS 2.2 或更高版本。

语言

丹麦语，乌克兰文，俄文，克罗地亚文，加泰罗尼亚文，匈牙利文，博克马尔文挪威文，印地文，印度尼西亚文，土耳其文，希伯来文，希腊文，德文，意大利文，捷克语，斯洛伐克文，日文，法语，波兰文，泰文，瑞典文，简体中文，繁体中文，罗马尼亚文，芬兰语，英语，荷兰文，葡萄牙文，西班牙文，越南文，阿拉伯文，韩文，马来文

年龄分级

4+

Copyright

价格

免费