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Stefan Roobol
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
This workout plan will help you drastically improve your physique and fitness levels. This workout plan helps you build functional strength and muscle size in just 30 days.
We like to call this the accelerated beginner’s guide to bodybuilding. In this plan, your first 30 days of training will be demanding and progressive in the sense that each week you’ll graduate to different exercises, higher volume, more intensity or all of the above. After four weeks you’ll not only be ready for the next challenge but you’ll have built a significant amount of quality muscle. This program isn’t just for the true beginner who has never touched a weight before; it’s also suitable for anyone who has taken an extended leave of absence from training.
新内容
版本 22.0.1
Fresh design
App 隐私
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信息
- 提供者
- Stefan Roobol
- 大小
- 33.6 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Bigger, Leaner & Stronger ¥15.00
- Lower Body Workout Challenge ¥15.00
- Upper Body Workout Challenge ¥15.00
- 60 Day Challenge ¥22.00
- Increase Strength in 30 Days ¥15.00
- Fat Loss Workout Challenge ¥15.00
- Challenge for Beginners ¥15.00
- Full Body Workout Challenge ¥15.00
- Full Bundle ¥38.00
- Remove ads ¥8.00