TRX懸吊式阻抗訓練

「TRX懸吊訓練」超高效燃脂、同時訓練平衡感

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TRX是全身阻力运动的简称，使用悬吊训练进行完整的全身锻炼。悬吊训练的作用是在不稳定的条件下挑战你的身体。这迫使你不断地调动你的核心力量来进行每项运动。它还有助于提高你的平衡和整体力量。 你被悬挂在一个锚点上，身体重量成为你的机器，而重力成为你的阻力。调整每个练习的难度就像移动你的手或脚一样简单。由于悬吊训练在运动过程中挑战了许多肌肉群，据说它能提供卓越的锻炼效果。

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版本 25.0.1

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信息

  • 提供者
    • Stefan Roobol
  • 大小
    • 29.1 MB
  • 类别
    • 健康健美
  • 兼容性
    设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
    • iPhone
      设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
    • iPad
      设备需装有 iPadOS 15.6 或更高版本。
    • iPod touch
      设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
    • Mac
      需要 macOS 12.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
    • Apple Vision
      设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
  • 语言
    • 英语
  • 年龄分级
    9+
  • App内购买
    是
    • Full Bundle ¥48.00
    • Create Challenges ¥22.00
    • Create Workout ¥15.00
    • Build Bigger Arms ¥15.00
    • Exercises for Weight Loss ¥15.00
    • Six-Pack Abs ¥15.00
    • Muscular Upper Body ¥15.00
    • Full-Body Strength ¥15.00
    • Legs & Booty Workout Routine ¥15.00
    • Mass Building Program ¥15.00
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  • 版权
    • © 2025 Stefan Roobol
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