循环训练 4+
循环训练：一种超高效率的燃脂训练模式 - 简书
Stefan Roobol
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
循环训练是燃烧脂肪、减轻体重和增加肌肉的最有效的运动形式之一。你可以在不离开自己的客厅的情况下，以涡轮增压的速度进行全身性的、增强力量和增加热量的锻炼。循环训练不仅是一种超级有效的锻炼方式，而且还几乎可以保证是一个好时机。有了无尽的方法来定制和混合循环训练课程，以及你移动的快速步伐，它真的永远不会过时。
循环训练是一种锻炼方式，你通过几个针对不同肌肉群的练习循环进行，中间的休息时间很少。其结果是锻炼你的肌肉力量和耐力以及你的心肺系统。
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信息
- 提供者
- Stefan Roobol
- 大小
- 53.1 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- Create Challenges ¥22.00
- Create Workouts ¥15.00
- Thigh Slimming ¥15.00
- HIIT Exercises To Burn Fat ¥15.00
- Burpees, Squats & Planks ¥15.00
- Cardio Boxing ¥15.00
- Butt, Thighs and Legs ¥15.00
- Lose Belly Fat ¥15.00
- Exercises for Beginners ¥15.00
- Lose Weight ¥15.00