迷你弹力带练习

通过这项30分钟的健身计划，塑造和拉伸你的身体-哔哩哔哩

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Mini resistance bands, also known as glute bands or booty bands, are just simple elastic loops which you can use for all kinds of strength and fitness exercises. Research shows that engaging in elastic band resistance training improves balance, gait function and flexibility. Proper use of exercise bands can tone every muscle group, providing you with a total body workout that will work for men and women.

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信息

  • 提供者
    • Stefan Roobol
  • 大小
    • 26.2 MB
  • 类别
    • 健康健美
  • 兼容性
    设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
    • iPhone
      设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
    • iPad
      设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。
    • iPod touch
      设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
    • Mac
      需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
    • Apple Vision
      设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
  • 语言
    • 英语
  • 年龄分级
    4+
  • App内购买
    是
    • Remove Ads ¥8.00
    • Full Bundle ¥38.00
    • Create Workouts ¥8.00
    • Create Challenges ¥22.00
    • Upper Body Workout Plan ¥15.00
    • Strong & Toned Legs ¥15.00
    • Lose Belly Fat ¥15.00
    • Exercises For Beginners ¥15.00
    • Booty Workout Plan ¥15.00
    • Lose Weight ¥15.00
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  • 版权
    • © 2022 Stefan Roobol
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