Das 5 Minuten Rückentraining 4+

Wow, ich bin den Entwicklern und Manuel Eckardt so dankbar für diese App und ganz besonders, dass sie sie gratis zur Verfügung stellen. Es gibt wahnsinnig viele Apps für den Rücken und ich habe wirklich einige ausprobiert, aber diese hier finde ich wirklich am besten. Täglich 5 Minuten tolle intensive Übungen, das tut meinen Rücken sehr gut. Ich schätze auch den klaren Aufbau der App, wo man richtig viele tolle Trainingsvideos und Lernvideos abrufen kann, je nachdem was gerade passt. Nicht viel Gelaber, man kann direkt loslegen. Es gibt auch noch andere Apps von gleichen Entwickler, die ähnlich toll sind. Besonders großen Dank auch für die kostenlose Bereitstellung, so dass viele Menschen das nutzen können! Werde ich weiter empfehlen👍👍👍

Mit dieser App hat keiner mehr eine Ausrede sich nicht zu bewegen und das Schlimme ist, die Bewegung macht auch noch Spaß. Mit Humor und viel Wissensvermittlung vergehen die 5 Minuten wie im Flug und die Zeit kann jeder erübrigen. Ich habe nach einer langen Erkrankung mit den ganzen 5 Minuten Trainings von pur Life angefangen weil ich zu mehr einfach nicht in der Lage war. Allein dieses Training hat schon geholfen mein Wohlbefinden und meine Schmerzen zu verbessern. Mittlerweile gehört das tägliche Training zu einem festen Ritual und ich habe mich bei pur Life komplett angemeldet. Dies ist aber kein Muss. Genießt einfach die vielen kostenlosen Apps und freut euch auf mehr Gesundheit.

Es war ein wenig Überwindung, mit akuten Schmerzen zu starten. Der Einstieg ist aber wunderbar sanft mit einfachem Schulterkreisen und schrittweiser Steigerung. Die Übungen haben mir sehr geholfen schnell wieder Medikamenten frei zu werden und nun nach 8 Wochen werde ich wohl auch noch eine weitere App mit Manuel als Trainer testen.