Humanoo 12+

HUMANOO - DEIN PERSÖNLICHER GESUNDHEITSCOACH

HUMANOO ist Europas größte DIGITALE CORPORATE WELLNESS PLATTFORM, die Menschen dabei unterstützt, ein gesünderes Leben zu führen.

Humanoo unterstützt dich beim Erreichen deiner täglichen Gesundheitsziele, indem wir dich für deine gesundheitsfördernden Gewohnheiten innerhalb und außerhalb der App belohnen. Wir gewähren dir Zugang zu exklusiven Rabatten auf Partner-Webseiten oder die Möglichkeit, deine Diamanten gegen Bargeld einzutauschen!

Wähle zwischen über 3.000 personalisierten Coaching Programmen mit Fitnessübungen, Yoga- und Beweglichkeitstrainings, Achtsamkeitsübungen, Ernährungstipps, inspirierenden Rezepten und Wissensprogrammen - jedes Niveau ist willkommen.

Erfahre mehr darüber, wie du deine persönlichen Gesundheitsziele erreichen kannst, indem du mithilfe unserer Wissensprogramme und -artikel lernst wie du dir gesunde Gewohnheiten aneignest.

Nimm an unseren von Trainer*innen geleiteten Weekly Classes teil und entdecke neue Fitness-Programme, Yoga-Flows und Rezepte, die für Motivation sorgen!

Nimm gemeinsam mit deinen Kolleg*innen an einer unserer Challenges teil: Ob Bewegung, Achtsamkeitsübungen oder Wissen, es ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Persönliche Ziele erreichen oder sich mit anderen messen? Du entscheidest!

Warum Humanoo?

Prämien: Je mehr Aktivitäten du mit Humanoo absolvierst, desto mehr wirst du belohnt. Verdiene Diamanten für jede Aktivität: Spaziergänge, Joggen, Sport, Radfahren, Lernen oder Meditieren. Und wenn du unsere Missionen erfüllst, erhältst du noch mehr Diamanten! Das neue Prämienprogramm macht es dir leicht, Diamanten zu sammeln, einzulösen und gewährt dir Zugang zu exklusiven Rabatten, die ausschließlich Humanoo-Nutzer*innen vorbehalten sind.

Bewegung: Humanoo hat für alle Ansprüche ein passendes Programm: Gewichtsreduktion, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mithilfe von personalisierten Trainingseinheiten und mit Schritt-für-Schritt Video-Anleitungen, die dir zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen, hältst du dich fit oder baust Stress und Spannungen ab.

Achtsamkeit: Autogenes Training, Schlafprogramme und Meditation helfen dir dabei, abzuschalten und den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Motivations- und Konzentrationsprogramme ermöglichen es dir, deine Aufgaben mit mehr Fokus und Elan zu meistern. Auch einfache Yogaübungen helfen dabei, sich zu entspannen und lockerer zu werden.

Ernährung: Inspirierende Rezepte und praktische Ernährungstipps helfen dir dabei, deine Ernährung langfristig und gesund umzustellen. Lege deine Ernährungspräferenzen fest, um personalisierte Rezeptvorschläge zu erhalten.

Gesundheitsfortschritt: Miss deinen Fortschritt bei gesundheitsorientierten Aktivitäten, geistiger Konzentrationsfähigkeit und beim Selbststudium. Nutze unsere Coaching-Tageseinheiten oder verfolge deine Leistungen mit deinem Tracker oder Smartphone. Behalte den Überblick, miss deinen Fortschritt und werde Woche für Woche belohnt.

Verfolge deine körperlichen Leistungen: Verbinde Humanoo mit der Apple Health App* oder mit einem der folgenden unterstützten Anbieter: Fitbit, Garmin, Withings und Polar.

Bleib immer auf dem neuesten Stand: Wir knüpfen Beziehungen zwischen deinen Teams, auch zwischen verschiedenen Standorten. Wir bieten positive Berührungspunkte, die den Gemeinschaftsgeist fördern, wie z. B. Online-, Offline- und hybride Veranstaltungen oder Challenges.
Bleib mit dem exklusiven Veranstaltungskalender für dein Unternehmen auf dem Laufenden!

* Apple Health (optional): Gewähre der HUMANOO-App Zugriff auf deine Fitnessdaten über die Apple Health-App, um deinen Fortschritt in Sachen Fitness zu verfolgen oder dich mit anderen HUMANOO-Nutzer*innen in Community-Fitnesswettbewerben zu messen.

AGBs - https://www.humanoo.com/allgemeine-nutzungsbedingungen/
Datenschutz - https://www.humanoo.com/datenschutz/