Dehnung & Mobilität: STRETCHIT

Name: Dehnung & Mobilität: STRETCHIT
Rating: 4.5 (669 reviews)
Author: StretchIt, Inc.

Dehnen, Flexibilität, Spagate

Kostenlos · In-App-Käufe

669 Bewertungen
Alter

13+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

StretchIt, Inc.
Sprache

DE
+ 4 weitere
Größe

129,6
MB

FLEXIBILITÄTS- & KONDITIONIERUNGS TRAINING - Erreiche deine frontalen, seitlichen und stehenden Spagate - Verbessere deine Rückbeugen - Gewinne Kraft, und unterstütze deinen größeren Bewegungsradius zu - Beschleunige deine Flexibilitätsfortschritt - Durchbreche ein Flexibilitätsplateau - Stretching endlich zu einer Gewohnheit machen - Nimm an einer Flexibilitäts-Challenge teil, um deine Ziele schneller zu erreichen MOBILITÄTSTRAINING - Verbessere deine sportliche Leistung - Gewinne Kraft (am Ende deines Bewegungsradius) - Erreiche dein volles Bewegungspotenzial - Muskelsteifheit beseitigen - Muskuläre Missverhältnisse Ausgleichen - Verbessere deine allgemeine Beweglichkeit - Verringere das Verletzungsrisiko - Bewege dich im Alltag normal und schmerzfrei WOHLTUENDE DEHNUNGSSESSIONS - Erhole dich schneller - Schlafe besser - Beseitige Schmerzen im unteren Rücken, Nacken und in den Hüften - Steigere dein Energielevel - Reduziere Stress, lade dich auf, entspanne dich - Verbessere deine Körperhaltung PERSONALISIERTE TRAININGSVORSCHLÄGE STRETCHIT empfiehlt dir eine Klasse oder ein persönliches Programm, von deinem Ziele und Trainingsverlauf bestimmt. Nach jeder Modell fragen wir nach deinem Feedback und führen dich zur nächsten, damit du deine Flexibilitätsgrenzen sicher erweitern kannst. FLEXIBILITÄTS- & MOBILITÄTSPROGRAMME Schließe dich einem der kuratierten Trainingsprogramme an, um Dehnen endlich zu einer Gewohnheit zu machen und dein volles Bewegungspotenzial zu erreichen. WETTBEWERBE (*NEUE FUNKTION) Eine neue Wettbewerbsfunktion, die es dir ermöglicht, gegen andere Beuntzer durch die Teilnahme an Klassen gegeneinander anzutreten um Punkte zu sammeln und in der Rangliste aufzusteigen. FÜR ALLE LEVELS Unsere Nutzer reichen von völligen Anfängern bis hin zu Cheerleadern, Tänzern, Turnern, Kampfsportlern, Surfern, CrossFit-Fans, Bodybuildern, Trickreitern, Radfahrern, Läufern, Luftakrobaten, Personal Trainern, Golfern, Müttern, Athleten, Büroangestellten und Yogis. Alle sind sich einig: Wenn du flexibler sein möchtest, funktioniert STRETCHIT. 100+ STUNDEN VIDEOANLEITUNG Neue Klassen erscheinen wöchentlich. Die Lektionen dauern 5–45 Minuten. Nutzungsbedingungen & Datenschutz: www.stretchitapp.com/terms-of-service KONTAKTIERE UNS Email: support@stretchitapp.com Trainingstipps, tägliche Inspiration und Live-Q&A: Instagram - @stretchitapp Facebook - STRETCHIT YouTube - STRETCHITAPP Hashtag #stretchitapp. Wir freuen uns, deine Fortschritte zu sehen und zu teilen.

Bewertungen & Rezensionen

4,5

von 5

669 Bewertungen

Super Training
30.08.2018

meinboesesich
Ich nutze die App jetzt etwa ein halbes Jahr und bin sehr zufrieden! Selbst wenn man nur ein package nimmt, sind immer Übungen für den ganzen Körper dabei, so dass das Training nicht einseitig wird. Die Übungen sind zum Teil sehr anspruchsvoll und kraftintensiv. Man lernt dadurch den Spagat mit sehr viel Kontrolle, anstatt nur passiv zu entspannen. Einziger ganz kleiner Kritikpunkt: Dadurch dass die Frau in den Videos eine schwarze Leggings anhat, kann man manchmal nicht so gut sehen, welches Bein sie vorne hat. Da wäre eine helle Farbe besser gewesen.Aber insgesamt: Super!

Entwickler-Antwort
Thank you so much for rating us! We are glad you like the classes. And thank you for your feedback - we'll keep it in mind. Happy stretching! 💙
Super Training
30.08.2018

meinboesesich

Ich nutze die App jetzt etwa ein halbes Jahr und bin sehr zufrieden! Selbst wenn man nur ein package nimmt, sind immer Übungen für den ganzen Körper dabei, so dass das Training nicht einseitig wird. Die Übungen sind zum Teil sehr anspruchsvoll und kraftintensiv. Man lernt dadurch den Spagat mit sehr viel Kontrolle, anstatt nur passiv zu entspannen. Einziger ganz kleiner Kritikpunkt: Dadurch dass die Frau in den Videos eine schwarze Leggings anhat, kann man manchmal nicht so gut sehen, welches Bein sie vorne hat. Da wäre eine helle Farbe besser gewesen.Aber insgesamt: Super!
Entwickler-Antwort 30.08.2018
Thank you so much for rating us! We are glad you like the classes. And thank you for your feedback - we'll keep it in mind. Happy stretching! 💙
Überzeugend
02.02.2023

Krokodebo
Ich nutze die App erst seit wenigen Wochen aber bisher bin ich begeistert von der Klarheit & Machbarkeit der einzelnen Einheiten. Sie sind super strukturiert, sehr übersichtlich aus unterschiedlichen Perspektiven gefilmt und vor allem angenehm auszuführen. Nach einer Einheit fühlt man sich eher entspannt als gequält!

Entwickler-Antwort
We are happy you like the app! Thank you so much for stretching with us 😍
Überzeugend
02.02.2023

Krokodebo

Ich nutze die App erst seit wenigen Wochen aber bisher bin ich begeistert von der Klarheit & Machbarkeit der einzelnen Einheiten. Sie sind super strukturiert, sehr übersichtlich aus unterschiedlichen Perspektiven gefilmt und vor allem angenehm auszuführen. Nach einer Einheit fühlt man sich eher entspannt als gequält!
Entwickler-Antwort 04.02.2023
We are happy you like the app! Thank you so much for stretching with us 😍
Stretchi
24.02.2018

Sitari
Ich habe es zwar erst einmal ausprobiert , jedoch muss ich sagen es fühlt sich Super an und man merkt den Effekt sofort. Ich werde es auf jeden Fall weiter machenLeider hat es meinem kürzlich operierten Arm nicht geholfen. Ich darf zur Zeit keine Dehnungen ausführen

Entwickler-Antwort
Danke :) We are happy you like it. Happy stretching!
Stretchi
24.02.2018

Sitari

Ich habe es zwar erst einmal ausprobiert , jedoch muss ich sagen es fühlt sich Super an und man merkt den Effekt sofort. Ich werde es auf jeden Fall weiter machenLeider hat es meinem kürzlich operierten Arm nicht geholfen. Ich darf zur Zeit keine Dehnungen ausführen
Entwickler-Antwort 23.02.2018
Danke :) We are happy you like it. Happy stretching!
Anstrengender als gedacht!
27.09.2017

Bluehourowl
Die Kombination verschiedener Dehnungen und Kraftübungen ist nicht nur schweißtreibender als gedacht, sie macht auch unglaublich viel Spaß. 😊 Ich genieße die Übungseinheiten sehr!

Entwickler-Antwort
Thank you so much! We are glad you like it. Happy stretching :)
Anstrengender als gedacht!
27.09.2017

Bluehourowl

Die Kombination verschiedener Dehnungen und Kraftübungen ist nicht nur schweißtreibender als gedacht, sie macht auch unglaublich viel Spaß. 😊 Ich genieße die Übungseinheiten sehr!
Entwickler-Antwort 28.09.2017
Thank you so much! We are glad you like it. Happy stretching :)

Hallo! German language is now available on the STRETCHIT app

Version 5.3.4

30.12.2025

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