Shoshin Meditation

Lerne, in Stille zu sitzen

Kostenlos · In-App-Käufe

Leg dein iPhone auf die Brust: Shoshin spürt deinen Atem und macht ihn sanft langsamer. Bau dir deine eigene Meditation. Eine App, die will, dass du sie weniger brauchst. Shoshin (初心, „Anfängergeist") bringt dir bei, in Stille zu meditieren — und geht dir dann aus dem Weg. Die meisten Meditations-Apps wollen dich jeden Tag zurück. Shoshin will, dass du sie weniger brauchst. Jeder Weg wird stiller als der letzte — bis zum Leeren Raum: nur du, sitzend. EHRLICHE SIGNALE Leg dein iPhone auf die Brust, und es spürt das langsame Heben und Senken deines Atems. Trag eine Apple Watch, und sie hört dein Herz, während du sitzt. Nach jedem Sitzen bekommst du einen wahren Satz darüber, wie du zur Ruhe gekommen bist — nie eine Punktzahl, nie einen Streak, und gar nichts, wenn das Signal nicht gut genug ist, um etwas zu sagen. DIE STIMME VERKLINGT Ren und Mei begleiten deine ersten Sitzungen eng — Atemzug für Atemzug — und sagen bei jeder Rückkehr weniger. Vier Wege, acht geführte Sitzungen, ein Gipfel: Radikale Stille. • Die Schwelle — wo die Praxis beginnt (für immer kostenlos) • Körper-Reset — atemgeführte Ruhe und Tiefe Ruhe (NSDR) • Aufmerksamkeits-Anker — der eine Punkt, offenes Gewahrsein • Digitale Rüstung — Urge Surfing, Defusion • Der tiefe Rand — Selbsterforschung, Resilienz GANZ DEINS Kein Konto. Keine Cloud. Keine Analyse. Keine Mitteilungen, die dich zurückbetteln. Deine Sitzungen, dein Versprechen und alle Sensorwerte bleiben auf deinem iPhone, vollständig verschlüsselt. Löschst du die App, ist alles weg. EIN KAUF Der erste Weg, der Leere Raum und jeder Bericht sind kostenlos. Der ganze Weg ist ein einmaliger Kauf — kein Abo — und wir sperren dich nie aus dem aus, was du gekauft hast. Die Apple Watch ist optional. Ohne sie sitzt du, atmest und bekommst deinen Bericht aus der Sensorik des iPhones; ganz ohne Sensorik kannst du immer einfach sitzen. Shoshin ist ein Übungsbegleiter, kein Medizinprodukt. Es diagnostiziert, behandelt und überwacht keine gesundheitlichen Beschwerden. Vollständig vertont auf Deutsch und Englisch.

  • 5,0
    von 5
    1 Bewertungen

Behoben: Wenn du beim Zusammenstellen deiner eigenen Session einen Baustein entfernt hast, konnte sich die App schließen. Das passiert nicht mehr. Wenn dich die Stimme bittet zu tippen, zählt jetzt ein Tippen irgendwo auf dem Bildschirm – nicht nur auf den Kreis. Wenn du dein Versprechen erneuerst, zeigen dir deine Sessions jetzt deine neuen Worte – nicht mehr die ersten, die du geschrieben hast. Mehr von Shoshin spricht Deutsch: die Einführung zur Prüfung der Stille und das, was VoiceOver zu jedem Ort im Baum sagt (abgeschlossen, verfügbar, gesperrt). Deutsch: ein Wort für deine Meditation – Session – in der ganzen App. Außerdem: Mit VoiceOver sagt eine Session, die du gerade zusammenstellst und die noch leer ist, das jetzt auch, statt eine leere Zeitleiste vorzulesen – und kleinere Korrekturen.

Das Entwicklungsteam, Nuancebit GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Keine Daten erfasst

    Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.

    Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

    Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

    Größe
    138,3 MB
    Kategorie
    Gesundheit und Fitness
    Kompatibilität
    Erfordert iOS 26.5 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 26.5 oder neuer.
    • iPad
      Erfordert iPadOS 26.5 oder neuer.
    • Apple Watch
      Erfordert watchOS 26.5 oder neuer.
    Sprachen
    Deutsch und Englisch
    Altersfreigabe
    9+
    In-App-Käufe
    Ja
    Anbieter
    Nuancebit GmbH
    • Nuancebit GmbH hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
    • DUNS-Nummer
      316820676
    • Adresse
      Brahmsstr. 4
      37085 Gottingen
      Deutschland
    • Telefonnummer
      +49 15257662305
    • E-Mail
      info@nuancebit.com
    Copyright
    © 2026 Nuancebit GmbH