Nach einer insgesamt sechsmonatigen Runde „Sweet Spot Base I/II“, „Sustained Power Build“ und „Century“ mit jeweils fünf geplanten (und im Schnitt wohl vier absolvierten) Trainingseinheiten pro Woche bin ich sehr zufrieden. Trotz der unvermeidbaren Erkältungs- und Reisepausen und der aufgrund beruflicher und familiärer Verpflichtungen nicht immer konsequent befolgten Pläne habe ich meine Leistung auf dem Rad deutlich spürbar steigern können. Das strukturierte und mitunter fordernde Intervalltraining setzt jedoch eine gewisse Leidensbereitschaft und grundsätzliche Motivation voraus. Aber das gilt wohl für jeden halbwegs ambitioniert betriebenen Sport. Die instruktiven Texte erleichtern dabei das Ganze jedoch ebenso wie die guten Podcasts und das äußerst sachliche und hilfreiche Forum. Sehr empfehlenswert, wenn man weiß was man will.

... für Leute mit reinen Trainingsambitionen.Hier gibt es kein Daddeln sondern pures Training. Gerade auch für Beginner und Sportler mit wenig Zeit!Die Workout und Pläne gibt es auch als 45/30 min Version. Je nach Bedarf kann man aber flexibel gerade die knappe Aufwärm- und Abkühlphase schrittweise verlängern, gut mitgedacht!Es laufen, je nach Wunsch und Einstellung, ein Training Text und sehr hilfreiche Tipps zur Haltung, Atmung, Variabilität der Kadenz etc. Ich fand es als Beginner sehr hilfreich und effektiv.Klar, irgenwann kennt man die Pläne und es kann auch mal monoton werden. Aber da kann man auch halt Videos oder andere Unterhaltung nutzen.Die UI ist durchdacht und gerade auch auf kleinen Displays, wie beim SE, sehr gut nutzbar. Auch mit sehr günstigen Smart Trainer nutzbar, hier zeigt Zwift eher Schwächen bzw die Pflicht für eher teures Gerät! Reiner ERG Modus läuft zwar auch auf Zwift aber dort eher irgendwie deplatziert, wie die Avatare im ERG Modus sich sehr unrealistisch im Gelände bewegen. Mein Review bezieht sich auf dem reinen Hobby Bereich. Kein Anspruch auf professionelle Vorbereitung.

Wer bereit ist für seine Ziele hart zu arbeiten findet hier einen anpassungsfähigen Trainingsplan. Die AI hat genau meine Schwächen raus gepopelt und lässt mich daran arbeiten. Die Instruktionen sind humorvoll und professionell. Ich habe meine Technik sehr verbessern können und habe das Gefühl besser zu werden. Auch die festgestellte FTP ist Spot on und die Beratung für den geeigneten Trainingsplan ist sehr passend gewesen. Danke!!!!! Funktioniert 1a mit Garmin Uhren und Tacx Smart Trainer.

Ich war lange auf der Suche nach einer App, die einen dynamischen Trainingsplan erstellt und diesen kontinuierlich anpasst. TrainerRoad war mein letzter Versuch vorm Personal Trainer und hat mich sofort abgeholt. Der Plan wird kontinuierlich angepasst, Urlaube berücksichtigt und mit der AI-FTP-Detection spart man sich auch noch die periodischen Ramp-Tests.Im Moment trainiere ich auf mein erstes Rennen damit und fühle mich gut vorbereitet.