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Beschreibung

Starten Sie Ihr kostenloses Workout für einen starken Rücken und sagen Sie Schmerzen in der Rückenmuskulatur den Kampf an.

Mit 24 Übungen für Ihr Rückentraining zuhause, unterwegs oder im Büro können Sie Ihre Haltung verbessern und für eine gesunde Wirbelsäule trainieren.

Rückenschmerzen kennen wir fast alle – doch mit regelmäßigem Rückentraining können Sie aktiv etwas dagegen tun! Die kostenlose Rückenschule von ratiopharm bietet effektive Übungen für eine gesunde Rückenmuskulatur, die in verständlichen Trainingsvideos von einem Physiotherapeuten erklärt werden und leicht umzusetzen sind – legen Sie mit dem Rückentraining einfach los!

In einem individuellen Trainingsplan können Sie die effektivsten Übungen nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben zusammenstellen.
Egal wo Sie Ihren Rücken trainieren: Mit der ratiopharm Rückenschule sind die Übungen für einen starken Rücken immer dabei. Zusätzlich enthält die App hilfreiche weiterführende Informationen zur Entstehung und Therapie von Rückenschmerzen.

Auf einen Blick:
- 24 professionell von einem Physiotherapeuten angeleitete Übungsvideos
- Trainingspläne für Zuhause, Unterwegs und fürs Büro
- eigene Trainingspläne können einfach zusammengestellt werden
- Hintergrundwissen zum Thema gesunde Wirbelsäule, Schmerzarten und Rückenschmerzen
- Informationen zur Schmerztherapie und weiteren Therapieformen

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!

Neuheiten

Version 2.2.0

Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen.
Bleiben Sie gesund!

Bewertungen und Rezensionen

4.1 von 5
47 Bewertungen

47 Bewertungen

verappel ,

Hilfreich

auch ohne Unterhose drunter das engt nur ein nicht so prüde;-)

000 ,

Gute Werbung

Gute Werbung

DancingFlapper ,

Grandios

Für mich die perfekte App. Nach langer Krankheit musste ich meine Rückenmuskulatur komplett wieder aufbauen. Diese App hat mir unendlich dabei geholfen. Man kann sich aussuchen, ob man ein ganzes 30-Minuten Training absolviert oder nur einzelne Übungen. Man kann sogar gezielt nach Übungen für die Arbeit, für Unterwegs oder für Zuhause suchen. Echt toll!

App-Datenschutz

Der Entwickler, ratiopharm GmbH, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Keine Details angegeben

Der Entwickler muss bei der Übermittlung seiner nächsten App-Aktualisierung Angaben zum Datenschutz machen.

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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