MindPlusApp - Meditations-app
Health & Fitness
Free · In-App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Find ro. Få overskud. Sov bedre.
MindPlusApp – Meditations-app er en app med guidede mindfulness-meditationer, der hjælper dig med at skabe mere nærvær og mental balance i en travl hverdag. Uanset om du ønsker en rolig pause, mentalt overskud eller hjælp til at falde i søvn, finder du det her.
Skabt til hele familien
Appen indeholder tre profiler – børn (+4 år), unge (+12) og voksne (+18) – så alle kan finde meditationer, der passer til netop deres alder og behov. Du kan oprette op til 4 profiler til hele din familie/husstand under ét abonnement, og på den måde skabe tradition for, at I passer på jer selv og hinanden med meditation, som redskab.
Nemt. Enkelt. Hurtigt i gang.
Fra du åbner appen, tager det kun 3 klik, før du lytter til din første meditation. De korte meditationer varer 6 minutter, de længere op til 30 minutter – perfekte til både små meningsfulde pauser og til de rolige øjeblikke i forbindelse med sengetid.
Derfor vælger så mange MindPlusApp:
- Guidede meditationer udviklet af Pernille Kjærulff (sygeplejerske og terapeut)
- Alt indtalt på dansk
- Enkel navigation og få valg
- Ingen reklamer – ingen forstyrrelser
- Nyt indhold løbende – men få forandringer
- Et rummeligt univers med plads til både børn, unge og voksne
Meditationer til hverdagens behov
MindPlusApp er bygget op omkring stress-reducerende "bobler", som gør det let at finde præcis det, du har brug for:
- Pause
- Skab overskud
- Sov godt
For unge og voksne findes der desuden temaer som:
- Vægt/sunde vaner (voksne)
- Eksamensklar
- Tanker/bekymring
- Afspænd nakke, hoved og skuldre
Skabt med omsorg for din mentale ro
Designet er udviklet med fokus på enkelhed, rolige farver og minimal støj. Meget få informationer, ingen pop-ups – alt er bygget til at skabe ro fra det øjeblik, du åbner appen.
Mød Pernille – stemmen bag meditationerne
Alle meditationer er udviklet og indtalt af Pernille Kjærulff, sygeplejerske og terapeut, der gennem mere end 14 år har arbejdet med mental trivsel og velvære i egen praksis. Hendes erfaring fra over 2000 forløb danner fundamentet for appens meditationer. Mød hende i Velkomstvideoen i appen.
Hvorfor meditation i hverdagen?
Korte daglige pauser med meditation kan styrke din mentale balance, give mere overskud og hjælpe dig til en mere naturlig ro – både i hverdagen og når livet er ekstra krævende. Forskning viser, at blot 10 minutter dagligt kan mindske stressniveau og forbedre søvnkvalitet og bidrage til øget mental trivsel.
Kom i gang i dag – og mærk forskellen i hverdagen.
Adgang til MindPlusApp
Få adgang via et måneds- eller årsabonnement gennem App Store. Her får du 3 dages gratis prøvetid, inden betalingen gennemføres, så du kan nyde at gå på opdagelse og trygt mærke effekten af meditationerne. Abonnementet fornyes automatisk, og du kan opsige op til 24 timer før fornyelse.
Lider du af svær psykisk sygdom eller epilepsi?
Så anbefales det, at du opsøger egen læge for rådgivning, inden du bruger appen. Dette er ud fra et forsigtighedsprincip, indtil der kommer nationale retningslinjer og anbefalinger for anvendelse af meditation. Du er også velkommen til at kontakte Pernille på pernille@mindplusapp.dk for spørgsmål.
Handelsbetingelser: https://mindplusapp.com/handelsbetingelser
Vi har forbedret appens stabilitet og opstartsoplevelse.
- Hurtigere og mere stabil opstart
- Forbedret håndtering af abonnement ved første åbning
- Generelle stabilitetsforbedringer
The developer, MindPlusApp ApS, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- Identifiers
- Usage Data
- Sensitive Info
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Identifiers
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Size
- 34.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 16.0 or later. - Mac
Requires macOS 13.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Danish
- Age Rating
18+
- 18+
- Infrequent
Contests
- In-App Purchases
Yes
- Mindplus Månedlig 99,00 kr
- Mindplus Årlig 590,00 kr
- Provider
MindPlusApp ApS
- MindPlusApp ApS has identified itself as a trader for this app and confirmed that this product or service complies with European Union law.
- DUNS Number
306546159 - Address
Helgavej 26kl C/O Visti Unlimited
5230 Odense M
Denmark - Phone Number
+45 20634191 - Email
pernillehornebo@gmail.com
- Copyright
- © 2025 MindPlusApp ApS