Små korte træningsprogrammer 4+

øvelser til træning hjemme

Samantha Roobol

Designet til iPad

    • Gratis
    • Tilbyder køb i appen

Skærmbilleder

Beskrivelse

Sometimes it can feel impossible to fit an hour or more of exercise into your busy day. But quick bursts of exercise can be just as effective. If you're trying to lose weight, a consistent exercise routine that involves a variety of short workouts ranging from just 5–10 minutes can help you meet your weight loss goals. Whether you're just starting out―or starting again―this fast-track workout plan will help you drastically improve your physique and fitness levels.

App-anonymitet

Udvikleren, Samantha Roobol, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.

Data, der bruges til at spore dig

Følgende data vil muligvis blive brugt til at spore dig på apps og websites, der ejes af andre virksomheder:

  • Brugsdata

Data, der ikke er tilknyttet dig

Følgende data vil muligvis blive indsamlet, men de er ikke tilknyttet din identitet:

  • Brugsdata

Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere

Mere fra denne udvikler

Hovedpinedagbog
Medicinsk
Tidsregistrering
Erhverv
Træning for kvinder
Sundhed og fitness
Fullbody træningsprogram
Sundhed og fitness
Baby Tracker
Medicinsk
Pilates
Sundhed og fitness

Måske kan du også lide

Vægttab for mænd
Sundhed og fitness
30-Dages Fitnessudfordring
Sundhed og fitness
At Home Workout BMI-Calculator
Sundhed og fitness
Træning, der fjerner fedtet
Sundhed og fitness
Træning for kvinder - Slim
Sundhed og fitness
Home Exercise : Daily Workout
Sundhed og fitness