Ejercicios para embarazadas 4+
Entrenamiento en el embarazo
Samantha Roobol
Diseñado para iPad
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Novedades
Versión 5.0.1
Fresh design
Valoraciones y reseñas
Muy decepcionada
Parece muy bonito, pague los 6-7 euros y no funcionan todos los entrenamientos. El de fuerza de queda parado y no cuenta los segundos y encima las figuras no se mueven.... se quedan fijas y tienes que haber leído (en inglés) el ejercicio en la tabla donde lo explica para poder seguirlo... así que si en mitad del entrenamiento no te acuerdas a ver qué haces? Paras el entrenamiento para leer De nuevo todos los ejercicios? 😡
Compre programa y no se desbloquea
Compre un programa de 8 semanas me ha sido facturado y no puedo abrirlo. Solo me da la opción d volver a comprarlo .
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Información
- Proveedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 29,1 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 Samantha Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Full Body Workout Program 0,99 €
- Butt & Leg 1,99 €
- Full Bundle 6,99 €
- Remove Ads 1,99 €
- The 30 Day Challenge 1,99 €
- Staying Fit While Pregnant 1,99 €
- Dumbbell Workout Plan 1,99 €
- For Beginners 1,99 €
- Prenatal Yoga 1,99 €
- Arms and shoulders 0,99 €