Ejercicios para Flexibilidad 4+
Apertura de Piernas en 30 Días
Samantha Roobol
Diseñado para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle.
This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program.
Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.
Novedades
Versión 24.0.3
Design improvements
Valoraciones y reseñas
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Información
- Proveedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 44,7 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Full Bundle 5,99 €
- Middle Split in 30 Days 1,99 €
- The 30 Day Splits Challenge 1,99 €
- Learn the Splits in 60 Days 1,99 €
- Core and Flexibility Workouts 1,99 €
- How to Do a Scorpion Stretch 1,99 €
- Toe Touch Flexibility 1,99 €
- Full Body Stretching 1,99 €
- Improve Upper Body Flexibility 1,99 €
- Yoga Poses for Flexibility 1,99 €
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