Serenity: Meditacion diaria
Mindfulness guiada para estres
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.
¡Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguir!
Instala ahora y desbloquea tu potencial.
Serenity: “Meditaciones Guiadas” te permite aprender una variedad de técnicas y meditación y mindfulness que tienen como objetivo brindarle a tu vida un sentido de paz, calma y felicidad
Aprende lo básico con el audio curso gratuito de 7 días Adquiere las habilidades necesarias para incorporar la meditación de conciencia plena a tu rutina diaria por el resto de tu vida.
Fundamentos: desarrolla tus habilidades y aprende sobre mindfulness, conciencia de uno mismo, valores y objetivos
Sueño guiado: una selección de meditaciones guiadas diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes
Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y de mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo
Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad
Meditaciones para niños - sesiones de audio más cortas y simplificadas, diseñadas especialmente para niños.
Además, todo el tiempo se agregan nuevas meditaciones a la app
Otras funciones:
Sin necesidad de suscribirse - comienza a meditar de inmediato
Ideal para principiantes, con más de 2 horas de audio.
Sin necesidad de suscribirse - el contenido extra está disponible a través de compras definitivas por única vez o al desbloquear todo con una suscripción
Fácil de seguir - ideal tanto para principiantes como para meditadores más experimentados
Mente en silencio - aprende una técnica para despejar la mente de pensamientos
Habilidades de meditación y de mindfulness - Aprende a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar tu bienestar emocional
Gratitud - Cambia tu perspectiva de la vida comprendiendo la gratitud y obteniendo una nueva apreciación del mundo que te rodea.
Además
Establece recordatorios diarios para mantenerte constante
Mantén la motivación completando desafíos y desbloqueando más sesiones gratuitas a medida que progresas
Comprueba tu progreso con estadísticas y gráficos
Apple Salud - Serenity se complementa con la app Apple Salud para monitorear todas tus sesiones de meditación si lo deseas
Airplay - es compatible con Airplay, para reproducir tus sesiones mediante altavoces AirPlay
Más de 2 horas de contenido gratuito:
Curso para principiantes de 7 días
Sesiones básicas para práctica regular
Además de mini-meditations cada día
Fíjate si la meditación de conciencia plena puede mejorar tu vida - ¡Instalar ahora!
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Serenity: la Meditación Guiada ofrece un nivel de suscripción premium que desbloquea todas las meditaciones. Las suscripciones Premium pueden renovarse mensualmente o cada 6 meses. El costo es de $7.99 por mes o $21.99 por 6 months (o su equivalente en la moneda local). Los pagos se cobrarán a la cuenta de iTunes con la confirmación de la compra. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que sean desactivadas antes de las 24 horas previas al cierre del período actual. La renovación se cobrará a tu cuenta dentro de las 24 horas previas al cierre del período actual. Puedes gestionar tus suscripciones y desactivar la renovación automática accediendo a las configuraciones de cuenta de iTunes luego de la compra. Cualquier tiempo restante de un período de prueba gratuito se perderá al comprar una suscripción.
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Ficha técnica
- Tamaño
- 156,3 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
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- iPhone
Requiere iOS 15.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 5 más
- Español, Alemán, Francés, Inglés, Italiano, Portugués
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Cada 6 meses 23,99 €
- Mensual 8,99 €
- Cada 6 meses 23,99 €
- Mensual 9,99 €
- Cada 6 meses (MITAD DE PRECIO) 11,99 €
- Cada 6 meses (MITAD DE PRECIO) 11,99 €
- Cada 6 meses (tarifa caritativ 11,99 €
- Acceso completo (reducido) 3,99 €
- Desbloquear todo 179,99 €
- Mensual (tarifa caritativa) 4,49 €
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