Breathe tiene 3 ejercicios de respiración por defecto y te permite crear tus propios patrones de respiración personalizados:
- Respiración Equitativa: ayuda a relajarte y estar en tiempo presente.
- Respiración Cuadrilátera: tambien conocida como Box Breathing, es una simple y altamente efectiva técnica para el alivio del estrés.
- Respiración 4-7-8: también llamada ""Respiración Relajante"", promueve un mejor sueño. El ejercicio es descrito como un tranquilizante natural para el sistema nervioso que favorece un estado de calma en el cuerpo .
- Patrones Personalizados: crea ilimitados patrones de respiración con ajuste de segundos.
Funciones:
- Aplicación Apple Watch — practica donde quieras, deja el móvil atrás y sincroniza tus minutos de atención plena con Apple Health
- Prueba de Contención de Respiración para medir y hacer seguimiento a tu capacidad de aguantar el aliento.
- Configura notificaciones para recibir recordatorios para ejercicios de respiración.
- Respiraciones Guiadas con voces superpuestas de Hombre/Mujer o avisos con sonido de campana.
- Sonidos de naturaleza de fondo para una experiencia relajante.
- Avisos con vibración.
- Rastrea tu progreso con gráficos intuitivos.
- Altamente personalizable: cambia duración, sonido y voces a tu preferencia.
- Cambia la duración basado en el número de ciclos.
- Modo oscuro.
- Acceso a todas las funciones sin restricción.
Importante:
Si tienes problemas con esta aplicación, por favor, contacta con nosotros en breathe@havabee.com, te ayudaremos a resolver tu inconveniente
¡Muchas gracias! 😊 Me alegra saber que te ayuda a reenfocarte y relajarte. Gracias por tu apoyo 🌿
Optimizado para iPhone Duo:
- Modo sobremesa: Semiabierto sobre una mesa, la esfera de respiración se queda arriba y los controles quedan a tu alcance
- Modo soporte: Ponlo de canto y la sesión sigue en horizontal con una esfera de respiración más grande
- Pantalla interior: Tarjetas más anchas muestran los cuatro ejercicios en una pantalla, y Progreso muestra ambos gráficos lado a lado
- Barra vertical: Progreso, Soporte y Ajustes siguen la barra vertical del sistema y respetan la cámara y las esquinas
Mejoras:
- Orientación horizontal en iPhone: Breathe! ahora gira en el iPhone. Cada pantalla está adaptada para ello, de modo que puedes iniciar y seguir una sesión con el teléfono de lado
- Ciclos en Atajos: Las acciones de Breathe! en Atajos tienen un ajuste opcional de ciclos, para que Siri o el Botón Acción inicien una sesión corta o larga del mismo ejercicio
- Retenciones más largas: Las retenciones de los patrones personalizados ahora pueden durar hasta 120 segundos, en lugar de 60, para la práctica avanzada de retención de la respiración. Mantén pulsadas las flechas para cambiar un valor más rápido
Corrección de errores:
- Restaurar copia de seguridad: Se ha corregido un fallo que cerraba la pantalla Administrar Datos al restaurar una copia de seguridad desde un archivo
- Inicio desde Atajos o el widget: Se ha corregido un fallo al iniciar un ejercicio desde un atajo, el Botón Acción o el widget con la pestaña Progreso abierta
Versión 5.0.3
El desarrollador, Mustafa Bhatkar, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos no vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
Datos de uso
Diagnósticos
Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información
El desarrollador ha indicado que esta app es compatible con las siguientes prestaciones de accesibilidad. Más información
Prestaciones compatibles
Interfaz oscura
Diferenciar no solo con color
Ficha técnica
Tamaño
48,9 MB
Categoría
Salud y forma física
Compatibilidad
Requiere iOS 17.6 o posterior.
iPhone Requiere iOS 17.6 o posterior.
iPad Requiere iPadOS 17.6 o posterior.
Mac Requiere macOS 14.6 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
Mustafa Bhatkar no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
