Rutina con Mancuernas en Casa 17+
Ejercicios para principiantes
powerpunch
Dissenyada per a l’iPhone
-
- Gratis
- Ofereix compres integrades
Captures de pantalla de l’iPhone
Descripció
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
Novetats
Versió 1.4
New workout programs
Privacitat de l’app
powerpunch, que ha desenvolupat aquesta app, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l’app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta política de privacitat del desenvolupador.
Dades que es fan servir per rastrejar-te
Pot ser que les dades següents es facin servir per rastrejar-te a les apps i llocs web d’altres empreses:
- Dades d’ús
Dades no vinculades a tu
Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:
- Ubicació
- Identificadors
- Dades d’ús
- Diagnòstics
Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l’edat que tinguis. Més informació
Informació
- Distribució
-
powerpunch s’ha identificat com a comerciant d’aquesta app i ha confirmat que aquest producte o servei compleix la legislació de la Unió Europea.
- Número DUNS
- 494298428
- Adreça
- Spijkerboorweg 145 2037 EB Haarlem Països Baixos
- Número de telèfon
- +31 637174850
- Adreça electrònica
- powerpunch.app@gmail.com
- Mida
- 80,2 MB
- Categoria
- Salut i exercici
- Compatibilitat
-
- iPhone
- Cal tenir la versió iOS 11.0 o posterior.
- iPod touch
- Cal tenir la versió iOS 11.0 o posterior.
- Mac
- Cal la versió macOS 11.0 o posterior i un Mac amb el xip M1 d’Apple o posterior.
- Apple Vision
- Cal tenir la versió visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomes
-
Anglès
- Edat
- 17+ Violència realista freqüent/intensa
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Preu
- Gratis
- Compres integrades
-
- Anterior and Posterior - Bench 1,99 €
- Upper/Lower Body Program 1,99 €
- Total Body Workout Plan 1,99 €
- Single-Dumbbell Full Body Plan 1,99 €
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell 1,99 €
- Full Body Plan - Bench + 1 DB 1,99 €
- Push Pull Legs Plan - Bench 1,99 €
- 5-Day Workout Split - Bench 1,99 €
- Summer Body Plan - Bench Req. 1,99 €
- Upper/Lower Body - Bench Req. 1,99 €