Prenez les bonnes décisions pour votre dos avec une application conçue par des professionnels de santé.
Doado est là pour vous aider de façon personnalisée avec votre MAL DE DOS ou pour le RENFORCER. Simplement, en quelques questions qui s’adaptent automatiquement à vous, vos douleurs, votre travail, vos sports, obtenez un bilan de votre situation avec des explications.
Découvrez des vidéos d’exercices et d’ergonomie faites pour vous par des KINÉSITHÉRAPEUTES, à faire à la maison avec ou sans équipement.
◆ DOADO+ ◆
Un ABONNEMENT pour aller plus loin dans la prévention et le renforcement de votre dos. Il est composé de + de 300 VIDÉOS progressives qui s'adaptent à votre niveau.
◆ INTELLIGENCE ARTIFICIELLE ◆
Répondez à des questions simples et personnalisées ENTIÈREMENT conçues par des kinésithérapeutes. Vous avez un doute sur une question, cliquez sur “en savoir plus”, notre kiné vous donne plus d’informations dans une vidéo ou par écrit.
◆ PROGRAMME PERSONNALISÉ ◆
Obtenez un programme personnalisé ou une recommandation d’aller voir votre médecin traitant ou un kinésithérapeute. N'hésitez pas à lui montrer ce bilan qui pourra le renseigner sur votre mal de dos.
◆ VIDÉO ◆
Effectuez des vidéos d’exercices et d’ergonomie adaptées, pour SOULAGER et RENFORCER VOTRE DOS. Faites-les à votre rythme, revenez en arrière, et si cela est trop douloureux ou au contraire trop facile, passez à la suivante.
Le but est de soulager votre mal de dos, vous accompagner dans la reprise d’activité physique, ou faire de la prévention en améliorant votre condition physique.
Il y a des exercices pour tous les niveaux, des programmes générés en fonction de votre activité physique, à faire à la maison avec ou sans équipement.
◆ À SAVOIR ◆
Cette application concerne autant les douleurs lombaires, cervicales que thoraciques.
Bien entendu, nous ne remplaçons pas l’avis médical. Au moindre doute, douleur, il vaut toujours mieux aller consulter son médecin traitant.
Restez au courant en suivant nos actualités sur notre site et nos réseaux sociaux.
Retrouvez également notre blog avec un article chaque mardi pour tout savoir et comprendre sur votre dos.
Remarque :
Notre application est indépendante. Elle n’est ni liée à des organismes assureurs, ni liée à des centres médicaux.
◆ PLUS D'INFORMATIONS ◆
Visitez le site officiel de Doado : https://doado.app
Contrat type de Licence Utilisateur Final d'Apple :
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Retrouvez nos conditions générales d'utilisation et politique de confidentialité :
https://doado.app/privacy.html
Doado, bien plus qu’une application, un compagnon.
Toujours le cordonnier le plus mal chaussé, ancien joueur pro de hockey sur glace , aujourd’hui préparateur physique. Des discopathies à tous les étages lombaire, ce site m’a été conseillé par un ami médecin de la clinique du sport de merignac, qui lui aussi l’utilise tous les jours ! Le top ! Le dos va de mieux en mieux, avec le camembert hyper ludique et motivant pour valider une Belle semaine d exos , et voir la progression ! Le top pour moi , des séances qui vont de 7 à 20 mn max donc ultra facile à caser dans une journée, et parfois on peut répéter et moduler plusieurs fois par jour pour scorer dans le camembert ! Vert pour l’étirement, bleu pour le renfort musculaire 💪👍 Merci à tous On lache pas !!!💪
Réponse du développeur
Merci pour votre retour Mario ! Nous sommes ravis que l'application Doado vous aide à améliorer votre condition physique. À bientôt sur Doado ! 💪👍
Très pro et accessible
Catherine fabre
Découverte de l application suite à un stage de rééducation tout juste terminé . Un grand merci à l équipe des kines très pro et bienveillants. Doado est accessible physiquement et avec des séries faciles à réaliser tous les jours. Je pense qu il serait rassurant de voir des acteurs avec un physique moins sportif et un âge de senior afin de donner confiance a de futurs adhérents dans leurs potentielles performances .Ceci étant juste une suggestion et non une critique !!!François me reconnaîtra a travers cet avis !!!! ( chaise : 8,2mn)
Retour
BellaVida3340
Super application. Très complète et instinctive. Même si elle payante. Je l’utilise quelques mois le temps de piocher des idées d’exercices. Puis je continue ensuite en autonomie. Et si besoin de nouvelles idées je reprends un abonnement pour quelques mois ! Je recommande
Réponse du développeur
Merci pour votre avis ! 😊 À bientôt sur Doado.
Au top
Chloesmile33
Exercices bien expliqués et faciles a refaire chez soi
Réponse du développeur
Merci beaucoup pour votre retour encourageant ! 😊 Nous sommes ravis que nos conseils et exercices vous soient utiles. À bientôt sur Doado !
Amélioration de l'écran d'accueil et de l'interface
Version 10.4.0
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Informations
Taille
82,6 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 14.0 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
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