7 Minute Workout À La Maison
HIIT pour Maigrir - Débutant
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad
Transformez votre corps en seulement 7 minutes.
L'entraînement de sept minutes implique une série de 12 exercices de poids corporel qui nécessitent seulement une chaise et un mur, se sont déroulés à environ 8 sur une échelle d'intensité de 1 à 10.
Les séances d'entraînement ne durent que sept minutes et peuvent se faire dans le confort de votre maison. Il peut améliorer votre santé et diminuer la graisse corporelle selon la science.
Avantages probés d'une séance d'entraînement de 7 minutes:
- Perte de graisse et perte de poids
- Meilleur VO2 Max
- Diminution de la résistance à l'insuline
Caractéristiques de l'application:
- 4 types d'entraînement! La séance d'entraînement standard, l'entraînement du Haut-corps, l'entraînement du corps inférieur et une formation axée sur les abdominaux.
- Suivre vos progrès pour vous aider à rester motivé; Avec des statistiques complètes et plusieurs réalisations.
- Formation en direct avec une minuterie et des instructions
- Paramètres personnalisables; Quantité de circuits, temps par exercice, temps de repos et plus
- Liste des exercices de poids corporel avec des images claires et des instructions
Notes et avis
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges
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Accessibilité
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Informations
- Taille
- 37,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais
- Âge
4+
- 4+
- Achats intégrés
Oui
- Create Workout 0,99 €
- Butt, Thighs, and Legs 1,99 €
- Total Abs Challenge 1,99 €
- Squat Challenge 1,99 €
- Remove ads 0,99 €
- Full Bundle 5,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- 30-Day Arm Challenge 1,99 €
- Smaller Waist & Round Hips 1,99 €
- Fat Burning HIIT Workouts 1,99 €
- Fournisseur
Stefan Roobol
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- Adresse
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