Yoga prénatal | Down Dog

Name: Yoga prénatal | Down Dog
Rating: 4.9 (4654 reviews)
Author: Yoga Buddhi Co.

Programme spécial grossesse

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad

4,7 k notes
Âges

4+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Yoga Buddhi Co.
Langue

FR
+ 10 autres
Taille

79
Mo

Avec Yoga Prénatal, obtenez une nouvelle séance de yoga prénatal à chaque fois que vous venez sur votre tapis. Contrairement à des vidéos préenregistrées qui s'enchaînent, Yoga Prénatal ne vous fera jamais refaire la même pratique de yoga, vous pourrez donc en faire une routine quotidienne de bien-être sans vous lasser ! DES EXERCICES CIBLÉS POUR CHAQUE TRIMESTRE Votre pratique de yoga devrait évoluer en même temps que votre corps change pendant la grossesse. Sélectionnez premier, deuxième ou troisième trimestre pour vous assurer d'obtenir des postures de yoga adaptées à votre situation prénatale. BOOSTS: SOULAGEZ VOS DOULEURS LOMBAIRES Toutes nos pratiques travaillent à étirer le bas du dos et les côtés du corps - si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonction Boost pour cibler spécifiquement le bas du dos ou les flancs ! Si vous souhaitez vous concentrer sur une autre partie du corps, nous avons aussi ce qu'il vous faut ! Vous avez des crampes aux jambes? Choisissez le Boost : Pieds et Cheville ! Vous avez des douleurs aux poignets? Boost : Mains, Poignets et Bras ! BOOSTS SPÉCIAL GROSSESSE Nous avons créé des boosts spécifiques à la grossesse afin que vous puissiez adapter particulièrement votre pratique à ce dont vous avez besoin: Plancher pelvien, Préparation au travail et bien plus ! ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS Débutez depuis le confort de votre domicile. Vous ne pouvez pas toucher vos orteils? Aucun problème - nous vous proposerons des modifications et des alternatives en cours de route ! UNE MUSIQUE QUI SUIT VOTRE FLUX Des rythmes adaptés qui évoluent au fur et à mesure de votre séance, que vous en soyez à l'échauffement, au cœur de l'effort ou phase de refroidissement. PLUSIEURS LANGUES 6 voix anglophones plus 9 autres langues ! SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS Se synchronise automatiquement entre tous vos appareils. S'intègre à l'app Santé d'Apple ! Les abonnements coûtent 9,99 $ par mois ou 59,99 $ par an (les tarifs pour les utilisateurs hors des Etats-Unis pourront varier) et seront facturés sur le compte iTunes de l'utilisateur lors de la confirmation de l'achat. Les abonnements sont automatiquement renouvelés et sont facturés dans les 24 heures avant la fin de la période en cours, et renouvelés au prix d'achat d'origine. Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé depuis les paramètres du compte iTunes de l'utilisateur, mais aucun remboursement ne sera effectué pour toute partie du terme inutilisée. Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy

Notes et avis

4,9

sur 5

4,7 k notes

La meilleure appli pour sa grossesse
09/04/2023

willy77220
Permet de rester en forme et de préparer en douceur le corps à l’accouchement et au post partum. Avec la possibilité de faire des petites séances complètes, on n’a pas d’excuse pour l’utiliser tous les jours.
La meilleure appli pour sa grossesse
09/04/2023

willy77220

Permet de rester en forme et de préparer en douceur le corps à l’accouchement et au post partum. Avec la possibilité de faire des petites séances complètes, on n’a pas d’excuse pour l’utiliser tous les jours.
A tester, on sent le corps travailler
18/02/2021

Mila_OD
Très belles séances, ca travaille bien les cuisses, les bras et le dos. Bon compromis quand on est enceinte et on a l’habitude de faire beaucoup de sport. Les points moins forts : un peu répétitif même si les enchaînements ne sont pas pareilles à chaque séance et pas beaucoup de critères pour personnaliser la séance (choisir la durée de chaque brique d’exercices, par exemple moins d’étirement à la fin et plus au début)
A tester, on sent le corps travailler
18/02/2021

Mila_OD

Très belles séances, ca travaille bien les cuisses, les bras et le dos. Bon compromis quand on est enceinte et on a l’habitude de faire beaucoup de sport. Les points moins forts : un peu répétitif même si les enchaînements ne sont pas pareilles à chaque séance et pas beaucoup de critères pour personnaliser la séance (choisir la durée de chaque brique d’exercices, par exemple moins d’étirement à la fin et plus au début)
Appli géniale
20/06/2022

GoldenGirl2101
J’utilisais déjà l’appli de yoga avant ma grossesse et j’adore toujours autant le concept. Des séances totalement personnalisables disponibles quand et où on en a besoin. Et en bonus ici des exercices totalement adaptés pour la grossesse. Merci pour votre travail !!
Appli géniale
20/06/2022

GoldenGirl2101

J’utilisais déjà l’appli de yoga avant ma grossesse et j’adore toujours autant le concept. Des séances totalement personnalisables disponibles quand et où on en a besoin. Et en bonus ici des exercices totalement adaptés pour la grossesse. Merci pour votre travail !!
Parfaite
28/08/2020

Kysã
J’étais déjà parfaitement convaincue de dig down version classique, la version prénatale est tout aussi bien faite et complète et bonne surprise je n’ai pas eu à payer un nouvel abonnement ! Parfait 👌🏻🤰🏻🧘🏻‍♀️ Namasté
Parfaite
28/08/2020

Kysã

J’étais déjà parfaitement convaincue de dig down version classique, la version prénatale est tout aussi bien faite et complète et bonne surprise je n’ai pas eu à payer un nouvel abonnement ! Parfait 👌🏻🤰🏻🧘🏻‍♀️ Namasté

Corrections de bugs et amélioration des performances.

Version 7.5.2

16/12/2024

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